Visoke temperature koje su zahvatile BiH i region potrajaće i narednih dana, a ljekari upozoravaju da su stariji građani među najugroženijima. Zbog toga savjetuju da se tokom najtoplijeg dijela dana ostane u zatvorenom prostoru, redovno unosi tečnost i rashlađuju prostorije.
Doktorica Ivana Stefanović iz beogradske Hitne pomoći ističe da srce tokom velikih vrućina radi pod dodatnim opterećenjem, zbog čega posebno treba da budu oprezni hronični bolesnici i osobe sa kardiovaskularnim problemima.
Starijim osobama preporučuje se da ne izlaze između 10 i 17 časova, već da kratku šetnju obave uveče, kada temperature padnu. Ukoliko koriste lijekove za pritisak, dozu ne bi trebalo mijenjati na svoju ruku, već isključivo uz savjet ljekara.
Tokom dana važno je piti dovoljno vode, a osobama koje više borave napolju mogu pomoći i mineralna voda zbog nadoknade elektrolita, kao i lagani međuobroci poput badema, lješnika ili suncokreta.
Ljekari naglašavaju da nema razloga izbjegavati korištenje klima-uređaja. Naprotiv, mnogo je opasnije boraviti u pregrijanom stanu. Preporučuje se da temperatura u prostoriji bude prijatna, ali ne preniska, te da se prije izlaska napolje organizam postepeno privikne na spoljašnju temperaturu.
Posebno upozoravaju na opasnost od toplotnog udara, koji može biti životno ugrožavajuće stanje. Stariji ljudi koji žive sami često ne koriste rashladne uređaje i ne unose dovoljno tečnosti, zbog čega članovi porodice treba da ih češće obilaze i provjeravaju kako se osjećaju.
Stručnjaci podsjećaju da je umjerenost najvažnija – dovoljno tečnosti, rashlađen dom, izbjegavanje napora i boravka na suncu najbolja su zaštita tokom tropskih dana.
