Efekti uredbe u Srpskoj: Karton od 30 jaja jeftiniji 0,6 KM

Nakon što je stupila na snagu Uredba o određivanju marže u prometu proizvoda, u trgovinama u RS najveća pojeftinjenja zabilježena su kod deterdženta za pranje veša u prahu i kod toalet-papira, a najmanja kod konzumnih jaja.

“Smanjenje cijena robe koja je obuhvaćena Uredbom razlikuje se od trgovca do trgovca, jer su cijene za ove proizvode prije stupanja na snagu Uredbe, izuzev za grupu osnovnih životnih namirnica koje su bile obuhvaćene prethodnom uredbom, formirane slobodno na tržištu”, kažu u Ministarstvu trgovine RS.

Takođe, objašnjavaju u tom resoru, Uredbom su obuhvaćeni slični proizvodi različitih proizvođača i sa različitim cijenama, te ograničenja za različita pakovanja – smanjenje cijena je i po tom osnovu različito, u zavisnosti od proizvođača, ali i pakovanja.

Tako je karton sa 30 konzumnih jaja M klase u prosjeku jeftiniji do 0,60 KM, pavlaka (12 odsto mliječne masti) od 400 g 0,10 KM, cijelo pile do 0,50 KM, pileće viršle, pakovanje do 500 g, zavisno od pakovanja od 0,10 KM do 0,50 KM, pileći parizer, pakovanje do 800 g, zavisno od pakovanja od 0,10 KM do 0,50 KM, kokošja pašteta, pakovanje do 100 g, do 0,08 KM. Grašak zamrznuti, pakovanje do jednog kilograma, u prosjeku je jeftiniji za 0,69 KM, zamrznuta boranija/mahune, takođe pakovanje do jednog kilograma, za isto toliko, pasterizovana miješana salata od 2,4 kg do 0,80 KM, pasterizovani krastavci od 2,4 kg, do jedne KM. Tečni deterdžent za suđe, pakovanje do jednog litra, jeftiniji je u prosjeku za 0,60 KM, deterdžent za pranje veša u prahu, pakovanje do tri kg, do 0,90 KM, tečni sapun za ruke, pakovanje do litra, do 0,60 KM, toalet-papir, dvoslojni, pakovanje od 24 komada, do 1,40 KM.

“Još jednom ističemo da je prikazano prosječno pojeftinjenje na izabranom uzorku, uzimajući u obzir da Uredba obuhvata više od 500 proizvoda plasiranih u više desetina trgovačkih lanaca i manjih prodavnica”, navode u Ministarstvu trgovine za Fenu.

Ministar trgovine RS Denis Šulić podsjetio je da je ova uredba na snazi do 30. juna.

“Cijena oko 500 osnovnih životnih namirnica snižena je u rasponu od oko 15 feninga do oko 90 feninga. Na primjer, na 30 jaja imate uštedu od nekih 60 feninga”, rekao je Šulić.

Podsjećamo, Vlada RS je na sjednici od 4. aprila usvojila Uredbu o određivanju marži u prometu na maksimalno 10 odsto u veleprodaji, odnosno 12 odsto u maloprodaji za 16 proizvoda.

Podijeli tekst sa drugima na:

Koje povrće je zdravije kad se skuva?

Mada se u današnje vrijeme sve više promoviše upotreba sirove hrane i minimalnog kuvanja namirnica na pari, kako bi se iz njih izvuklo što više nutrijenata, ponekad je namirnicu potrebno termički obraditi kako bi postala zdravija.

Da bi se iskoristile sve hranljive materije, mrkvu, cveklu, karfiol, tikvice i bundevu je potrebno skuvati. To je povrće čiji se antioksidansi bolje apsorbuju u tijelu ako su prethodno bili na visokoj temperaturi.

Kuvanje, međutim, nema pozitivan učinak na bolju apsorpciju nutrijenata iz svog povrća. Ono koje je bogato vitaminima C i B, poput brokolija, graška, špinata i zelene salate, zdravije je kada se jede sirovo. Povrće bogato antioksidansima koje je, takođe, zdravije jesti sirovo, su bijeli luk, korijen peršuna i praziluk, a od začina – zeleni biber u zrnu.

Vitamini rastvorljivi u mastima, A, D, E i K, su stabilniji, dok su vitamini rastrvorljivi u vodi, kao što su C i B, osjetljiviji na kuvanje i lako se gube. Zato, ako vam ostane voda od kuvanja povrća, koristite je u supama ili sosovima, jer sadrži sve hranljive materije.

Kad jedete kuvani paradajz, apsorbovaćete veći nivo likopena, koji ima odlična antioksidantna svojstva i smanjuje rizik od nastanka raka, nego ako jedete paradajz salatu. Iako kuvanje paradajza smanjuje sadržaj vitamina C za 30 odsto, važno je što se sadržaj likopena povećava za više od 50 odsto u roku od 30 minuta kuvanja.

Zagrijavanje pečuraka, bilo da pravite sos, roštilj ili varivo, oslobađa kalijum, koji je važan u izgradnji i održavanju zdravlja mišića. Međutim, nakon jedne termičke obrade nije poželjno ponovo ih podgrijavati.

Ako špinat kratko prokuvate, lakše ćete apsorbovati kalcijum, gvožđe i magnezijum. Špinat u salati možete jesti i svjež, naročito kad je mlad, ali će se tako mnogo teže apsorbovati njegove hranljive materije. Ovo povrće, baš kao i pečurke, nije poželjno kasnije podgrijavati.

Grickajući svježu mrkvu apsorbovaćete manje od pet odsto antioksidansa – karotena, dok ćete, s druge strane, unijeti i do pet puta veću količinu istog sastojka iz kuvane mrkve. Istraživanja, međutim, pokazuju da kuvanjem ovog povrća dolazi do potpunog gubitka isto tako važnog antioksidansa – polifenola, pa tako termička obrada, pozitivno djeluje na jedne, a negativno na druge sastojke.

Paprike su odličan izvor antioksidanasa, posebno beta-karotena, beta-kriptoksantina i luteina. Toplota razbija ćelijske zidove, čineći karotenoide lakšim za apsorpciju.

Kao i kod paradajza, vitamin C se gubi kada se paprika kuva, jer odlazi u tečnost, tako da je bolje da se paprika ispeče, prenosi “Politikin magazin”.

Podijeli tekst sa drugima na:

Za šest godina 33.704 penzionera više u BiH

Kao i brojne evropske zemlje, i BiH se već neko vrijeme suočava s demografskim slomom te polako postaje zemlja staraca. Ako uskoro ne dođe do značajnog rasta nataliteta, predviđanja za ovu zemlju, kada je riječ o broju stanovnika, nisu nimalo optimistična.

Podaci Agencije za statistiku BiH pokazuju kako broj penzionera konstantno raste, a broj novorođene djece smanjuje.

U samo šest godina broj korisnika penzija povećan je za 33.704. Podaci Agencije za statistiku pokazuju kako je tokom 2017. godine u BiH penziju primalo 663.826 stanovnika, dok je tokom 2022. godine taj broj porastao na čak 697.530.

U istom periodu broj novorođene djece konstantno pada. Tokom 2017. godine na području BiH rođeno je 30.200 živorođene djece, dok je šest godina poslije, odnosno 2022. godine, taj broj, prema podacima Agencije za statistiku BiH, pao na 26.687.

U skladu s manjim brojem rođene djece, ali i iseljavanjem cijelih porodica, značajno je pao broj djece upisane u osnovne i srednje škole, a bilježi se i smanjen broj studenata.

Trebamo li se zabrinuti?

Analitičari već neko vrijeme upozoravaju da BiH očekuje demografski kolaps, a u istraživanju koje je sprovela Evropska komisija stoji da će do 2060. broj stanovnika u ovoj zemlji pasti na 1,7 miliona, te da će se broj osoba od 65 godina i više povećati s 15,7 na 45,1%. Udio mladih smanjiće se s oko 21 na 13%. BiH će, ako je suditi prema izvješću UN, za 50 godina imati više od milion stanovnika manje. Ako se ovako nastavi, bit ćemo društvo s malim brojem stanovnika između 20 i 40 godina, piše Večernji list BiH.

 

Podijeli tekst sa drugima na:

Udruženje penzionera Jajce organizovalo koncert horova

U pozorišnoj dvorani Doma kulture Jajce održan je koncert horova “Radujmo se proljeću” u organizaciji Udruženja/Udruge penzionera.

Na koncertu su nastupili zborovi/horovi iz Sarajeva, Bugojna, Posušja, Čapljine, Jajca i Napredak Jajce. Prisutnima se prigodnim riječima obratio i Opštinski načelnik Edin Hozan.

Učesnicima su dodijeljene zahvalnice i priznanja, a druženje je nastavljeno zajedničkom večerom.

Udruženje penzionera se  još jednom se pokazaoa kao dobar organizator kulturnih i drugih manifestacija.

(Izvor i foto: upujajce.com)

 

Podijeli tekst sa drugima na:

Dubičko Udruženje penzionera pruža olakšice za svoje članove

Na današnjoj redovnoj sjednici Skupštine Udruženja penzionera opštine Kozarska Dubica razmatrani su i usvojeni izvještaji o radu i izvršenju finansijskog plana Udruženja za 2023.godinu, izvještaj Nadzornog odbora o materijalno-finansijskom poslovanju u prethodnoj godini, te program rada i finansijski plan za tekuću godinu, kao i odluke o visini i raspodjeli članarine .

Kozarska Dubica ima 4.615 penzionera, od kojih su 4.316 ili 95 posto članovi ovog Udruženja.

“Ovaj procenat je najveći od svih udruženja u Republici Srpskoj i rezultat je našeg rada i konstantne brige o članovima, kao i dobre saradnje koju imamo sa Fondom PIO RS, kako sa Filijalom Prijedor, tako i sa Poslovnicom Kozarska Dubica”, istakao je predsjednik dubičkog udruženja penzionera Rodoljub Burazor.

On je rekao da su osnovne aktivnosti Udruženja vezane za funkcionisanje Fonda solidarnosti i Kase uzajamne pomoći.

Burazor je rekao da porodicama preminulih članova Fond PIO isplaćuje 500 KM, a Udruženje iz Fonda solidarnosti 550 KM.

“U kontinuitetu nastojimo da obezbijedimo olakšice za naše članove, tako da i sada mogu povoljno na rate u određenim prodajnim objektima nabavljati medicinske aparate, obuću, zimnicu”, kazao je Burazor.

On je istakao i da Kasa uzajamne pomoći veoma dobro funkcioniše i penzionerima preporučio da koriste ovu pogodnost.

“Kasa uzajamne pomoći uspješno funkcioniše od 2006.godine, a početna sredstva u iznosu od 30.000 KM obezbijedila je Opština Kozarska Dubica”, podsjetio je Burazor.

Današnjoj sjednici Skupštine Udruženja penzionera opštine Kozarska Dubica prisustvovali su i gosti iz susjednih opština.

(Izvor i foro: RTV KD)

Podijeli tekst sa drugima na:

Penzioneri dali rok Vladi FBiH

Na adresu federalnog premijera Nermina Nikšića i ministra za finansije Tonija Kraljevića juče su, kako prenosi Avaz, predstavnici Saveza udruženja penzionera uputili svoje ključne zahtjeve, a od kojih očigledno nemaju namjeru odustati.

Štaviše, ako se čelnici Vlade FBiH ogluše na to i do juna ne ispune zahtjeve koji se odnose na izmjene i dopune Zakona o PIO u dijelu koji se odnosi na usklađivanje penzija te u vezi s isplatom jednokratne novčane pomoći, penzioneri izlaze na ulicu!

Podsjetimo, nakon što su iznosi penzija u ovoj godini ostali “zakovani” nakon redovnog usklađivanja, dok vanredno neće biti provedeno, predstavnici Saveza su zbog sve težeg materijalnog položaja ove populacije još odlučniji u tome da se izmjene Zakona o PIO moraju provesti, a što je nedavno “aminovala” i Skupština Saveza.

Penzioneri traže da se mijenjaju parametri na osnovu kojih se vrši usklađivanje. Sad su to, umjesto rasta prosječne plaće i troškova života, kao što je slučaj u zemljama okruženja, indeks rasta potrošačkih cijena i stopa rasta bruto domaćeg proizvoda.

“Već neko vrijeme upozoravamo da je neophodno izvršiti izmjene Zakona o PIO i tražimo odmah da se krene u tu proceduru. Naravno, svjesni da je do toga dug put, ne odustajemo od našeg drugog ključnog zahtjeva, a to je isplata jednokratne novčane pomoći”, rekao je Redžo Mehić, predsjednik Saveza.

Kada je riječ o iznosu novčane naknade, penzioneri traže da se onima čija su primanja do 1.000 KM isplati najmanje 200 KM. Za penzionere koji primaju više od 1.000 KM pa do iznosa najviše penzije ta bi naknada iznosila 100 maraka

Podijeli tekst sa drugima na:

Posjeta srednjoškolaca Gerontološkom centru Sarajevo

Učenici i razredno osoblje Srednje ekonomske škole u Sarajevu obogatili su dan korisnicima Gerontološkog centra uz nezaboravan zabavni program.

Posjeta je bila obilježena smijehom, muzikom i veseljem, ostavljajući trag radosti i topline u srcima svih prisutnih.

Uz tombolu koja je bila centralni događaj, učenici su se brinuli da svaki trenutak bude ispunjen veseljem i radošću.

Nastupi talentovanih učenika, mutika i ples osvojili su srca starijih gostiju, dok su ih prisutnost mladih podsjetili na energiju i živahnost mladosti.

(Izvor i foto: Gerontološki centar Sarajevo)

Podijeli tekst sa drugima na:

Mladi šargijaši obradovali starije sugrađane

Veseli zvuci šargije odjekivali su prostorijama Gerontološkog centra u Derventi, gdje su četiri mlada šargijaša, učenici Osnovne škole “19. april” i polaznici folklorne sekcije ove obrazovne ustanove, u sklopu obilježavanja Svjetskog dana činjenja dobrih djela uljepšali dan korisnicima ovog centra.

Osmijehe na lica starijim građanima Dervente donijela su braća Asentići – Lazar, Gavrilo i Dušan, koji su prava senzacija u svom kraju i o kojima su “Nezavisne novine” ranije pisale, a pridružio im se i učenik sedmog razreda Matej Topalović.

Učiteljica i voditeljka folklorne sekcije OŠ “19. april” Andrea Miljić u razgovoru za “Nezavisne novine” ističe da je ove godine Svjetski dan činjenja dobrih djela obilježen 14. aprila, ali da je u Derventi ova akcija produžena tokom čitavog mjeseca.

“Bilo je nekoliko partnera sa lokalnim volonterskim servisom, a jedan od njih je bila i naša škola. Gdje god da se pojave braća Asentići svi se oduševe, jer su tako mladi, a vole i čuvaju tradiciju. Na naš prijedlog otišli smo u Gerontološki centar jer smo željeli da uvesele i generaciju treće dobi, a sa njima je bio i još jedan učenik naše škole Matej Topalović, koji im se pridružio. Pjevali su, šargijali, a neki od korisnika su i zaigrali”, priča ponosna učiteljica.

Dodaje da su ova divna djeca postizala odlične rezultate sa školskom folklornom sekcijom, koja je prošle godine bila prva na Republičkoj smotri folklornih sekcija, a i ove godine postižu sjajne rezultate – osvojili su prvo mjesto na Regionalnom takmičenju u folkloru i nadaju se ponavljanju prošlogodišnjih rezultata.

nost djece. Ponosna sam i na njih trojicu, braću Asentiće i Mateja, jer su tako mladi a vole i njeguju šargiju i folklor, što danas i nije čest slučaj”, kaže Miljićeva.

Irena Teofilović, psiholog u derventskom Gerontološkom centru, kazala je za da su mladi šargijaši oduševili njihove korisnike.

“Bili su izuzetno srećni tom posjetom i ova četiri dječaka su građanima treće dobi vratili uspomene iz njihove mladosti. Neki od korisnika našeg centra su i sami šargijali u mladosti, a tokom ove posjete su imali priliku da ponovo drže taj instrument u rukama i prisjete se vještina koje su zaboravili. Bila je to lijepa aktivnost, a zaigrali su i naši zaposleni – zabavili smo se uz kolo”, kazala je Teofilovićeva.

(Izvor i foto: Nezavisne novine)

Podijeli tekst sa drugima na:

Četiri namirnice koje snižavaju krvni pritisak

Visoki krvni pritisak ili hipertenzija jedan je od nekoliko ključnih faktora rizika za srčane bolesti. Obično ga je teško otkriti jer nema mnogo vidljivih znakova ili simptoma.

Dobra vijest je da se krvnim pritiskom može upravljati promjenama životnog stila, kao što je smanjenje stresa, fizička aktivnost, izbjegavanje cigareta i zdrava ishrana.

Što se tiče ishrane, American Heart Association preporučuje jedenje primarno biljne hrane i ribe. Predlažu ograničavanje zasićenih i trans masti, alkohola, natrijuma, masnog mesa i dodatih šećera.

Ipak, određena hrana ima ključne hranljive materije ili jedinstvena svojstva koja snižavaju krvni pritisak. Dijetetičari su otkrili nekoliko takvih namirnica koje preporučuju za snižavanje krvnog pritiska, a koje mnogi zanemaruju.

Cvekla

“Ovo povrće bogato je nitratima koje tijelo pretvara u azot-suboksid, hemijsko jedinjenje koje opušta i širi krvne sudove te poboljšava protok krvi”, kaže dijetetičarka i nutricionistkinja Marija Silvester Teri za EatingWell. Nitrati takođe smanjuju količinu rada koju srce mora da obavi da bi pumpalo krv kroz naš sistem, objašnjava dijetetičarka Čarli Sen-Loren Beucejor. Ona preporučuje dodavanje cvekle u salate ili smutije.

Krompir

Često odbačen zbog previsokog glikemijskog indeksa, krompir je zapravo hrana bogata hranljivim materijama koju vrijedi uključiti u ishranu za dobar krvni pritisak. Marija Teri navodi da jedan krompir sadrži 515 miligrama kalijuma, koji pomaže tijelu da izluči natrijum i smanji napetost u krvnim sudovima, što zauzvrat pomaže u snižavanju krvnog pritiska. “Osim toga, kada se priprema s korom i kuva u ulju, kao što je maslinovo ili ulje avokada, dobijamo prednosti vlakana i masti zdravih za srce”, dodaje Teri.

Bijeli luk

Bilo da ga volimo u prahu, ekstraktu, ulju ili cijelom obliku, uključivanje bijelog luka u ishranu ukusan je način za snižavanje krvnog pritiska. Zapravo, i Teri i dijetetičarka Mici de Ma preporučuju jedenje ovog povrća. “Bijeli luk može pomoći u snižavanju krvnog pritiska kod ljudi koji već imaju visok krvni pritisak, zbog jedinjenja poput alicina i S-alil-L-cisteina (SAC). Mogu se boriti protiv upala, djelovati kao antioksidansi i proširiti krvne sudove, što je dobro za protok krvi”, objašnjava Mici de Ma.

Bobičasto voće

Mnogi su ljudi zbunjeni i ne znaju treba li da jedu voće zbog sadržaja šećera u njemu. Međutim, bobičasto voće posebno je korisno za hipertenziju. De Ma ističe: “Bobičasto voće bogato je antocijaninima i nekim flavonolima. Antocijanini su ono što bobičastom voću daje boju i pomažu u prevenciji srčanih bolesti.” Osim toga, jedno istraživanje je pokazalo da jedenje otprilike 150 grama borovnica dnevno poboljšava protok krvi.

Podijeli tekst sa drugima na:

U FBiH omjer radnika i penzionera gotovo izjednačen

Federalni ministar rada i socijalne politike Adnan Delić i predstavnici Federalnog zavoda penzijsko – invalidskog osiguranja sastali su se s kantonalnim predstavnicima saveza penzionera iz Mostara, Sarajeva, Zenice, Tuzle i Srednjebosanskog kantona.

U fokusu ovog sastanka bilo je predstavljanje ranije najavljenih analiza penzijsko – invalidskih sistema zemalja regije i Evrope, kao i predstavljanje analize Zavoda o različitim varijantama, formulama, načinima i troškovima usklađivanja penzija, saopćeno je iz federalnog resornog ministarstva.

Ministar Delić je predstavnicima penzionera predstavio i Strategiju demografskog oporavka i razvoja koja je, kako je zajednički stav svih prisutnih, od izuzetnog značaja za opstojnost i samog penzionog sistema, posebno uzevši u obzir da je omjer radnika i penzionera gotovo izjednačen, te da projekcije pokazuju da će trendovi i dalje ići negativnim tokom u svim segmentima, kako u segmentu prirodnog priraštaja, tako i u segmentu održivosti tržišta rada.

Razgovarano je i o zahtjevima penzionera koje su iznijeli na posljednoj održanoj Skupštini, te je rečeno da će se o tim zahtjevima diskutovati na predstojećem sastanku sa kolegijem Vlade FBiH.

“Zajednički je stav svih prisutnih na sastanku da je problema mnogo i da ih se treba i mora zajednički rješavati, te da je otvoren dijalog, kakav se dosad praktikovao, način da se dođe do rješenja koja će s jedne strane utjecati na popravljanje kvaliteta života jedne od najbrojnijih kategorija društva, a s druge strane omogućiti održivost penzijskog sistema”, saopćeno je iz Federalnog ministarstva rada i socijalne politike.

Podijeli tekst sa drugima na: