Penzije u Srpskoj prije božićnih praznika

Penzije u Republici Srpskoj biće isplaćene prije božićnih praznika, rekao je direktor Fonda PIO Mladen Milić.

Milić je rekao da Nova godina donosi novo redovno godišnje usklađivanje penzija i promjene uslove za ostvarivanje prava na starosnu penziju.

“Od 1. januara 2024. pravo na starosnu penziju imaće žene i muškarci sa minimalno 15 godina staža osiguranja i navršenih 65 godina života. Kada je riječ o drugom uslovu, a to je 40 godina penzijskog staža, i žene i muškarci moraće da imaju minumum 59 godina i osam mjeseci života. Do kraja ove godine, to je 59 godina i četiri mjeseca. Što se tiče povoljnosti kada su u pitanju žene i odlazak u starosnu penziju sa navršenih 35 godina staža osiguranja, od Nove godine moraće da imaju navršenih 57 godina i osam mjeseci. Ovaj prelazni period se završava 2025. godine, kada se izjednčavaju uslovi za muškarce i žene na minimalno 60 godina života i navršenih 40 godina staža”, naveo je Milić.

On je podsjetio da najniža penzija u Republici Srpskoj iznosi 275 KM i dobija se za 15 godina radnog staža, dok prosječna iznosi 807 KM i dobija se za 40 godina staža.

Milić je rekao da bi povećanje najniže plate uticalo i na rast penzija.

On je podsjetio da svi koji primaju penzije iz Republike Srpske, a žive u zemljama bivše države nisu obavezni da dostavljaju potvrdu o životu.

(Izvor: RTRS)

Podijeli tekst sa drugima na:

Kako izgleda jutarnja rutina koju slijede najsretniji i najzdraviji ljudi na svijetu

Doživjeti stotu i nije toliko teško ako živite u takozvanim plavim zonama, regijama s najvećom koncentracijom stogodišnjaka.

Ikarija u Grčkoj, Okinanja u Japanu, Sardinija u Italiji, Loma Linda u Kaliforniji i poluostrvo Nicoya u Kostariki, lokacije su na kojima ljudi najduže žive i ubrajaju se među najsretnije na svijetu.

Njihova dugovječnost proučava se godinama i bili su predmet brojnih istraživanja. Uočeno je da većina slijedi jednostavnu jutarnju rutinu od četiri koraka. Dobra vijest je da je svi možemo početi prakticirati već od sutra.

Zdravo doručkujte

Većina ljudi koji žive u plavim zonama konzumira bogatu i raznoliku biljnu prehranu. Uopšteno, jedu više cjelovite hrane, voća i povrća, a manje crvenog ili prerađenog mesa, šećera i skrobnih ugljenih hidrata. Takav oblik prehrane naziva se mediteranskom dijetom, a istraživanja su potvrdila da može pomoći u smanjenju rizika od niza bolesti.

To uključuje Alzheimerovu bolest, bolesti srca, moždani udar i razne vrste raka. Ljudi koji žive u Loma Lindi, u Kaliforniji, obično doručkuju zdjelicu zobene kaše, ponekad dodajući orašaste plodove ili voće kako bi dobili više vlakana. Zamjena kravljeg mlijeka za biljnu alternativu, poput zobenog mlijeka, takođe može smanjiti rizik od raka.

Šoljica kafe

Kafa je ključni dio prehrane većine ljudi koji žive u plavim zonama. Popiju dvije do tri šoljice kafe dnevno, a istraživanja su potvrdila da to pomaže u smanjenju rizika od dijabetesa i pretilosti.

Polifenoli, prirodni antioksidansi u kafi, takođe se povezuju s manjim rizikom od razvoja demencije.

Pronaći svoju svrhu

Svi ljudi u plavim zonama pokušavaju pronaći svoju svrhu, odnosno razlog za ustajanje iz kreveta. To se na japanskom kaže ikigai. Ken Mogi, neuronaučnik iz Tokija, za Well+Good je rekao da proces počinje sa četiri stepena: prihvatanjem sebe, povezivanjem s drugima i planetom, pronalaženjem radosti u malim stvarima te prisutnošću.

Lijepa riječ

Način na koji se ponašate prema ljudima može podstaći vašu sreću. Istraživač Dan Buettner, koji je osmislio pojam plave zone, rekao je da dugovječni ljudi svako jutro kažu nešto lijepo prvoj osobi koju vide. Uz to, dobro je započeti dan s malo fizičke vježbe. Buettner vozi bicikl do posla ili vježba jogu te ističe da to pozitivno djeluje na njegovo zdravlje.

Podijeli tekst sa drugima na:

Planirate odmor u nekoj od banja? Donosimo vam spisak i cijene za ovaj period

Za penzionere posjeta banji može biti ne samo opuštajuće iskustvo, već i prilika da poboljšate vaše zdravlje. Vrijeme provedeno uživajući u čarima ljekovitih voda i wellness tretmana može imati pozitivan uticaj na fizičko zdravlje penzionera, ali i na njihovu mentalnu i emocionalnu dobrobit.

Kada posjetite banju, možete se opustiti u termalnim bazenima, uroniti u ljekovite izvore vode i iskoristiti blagodeti hidroterapije kako bi ublažili bolove u mišićima i zglobovima. Osim toga, mnoge banje nude razne wellness tretmane poput masaža, kozmetičkih tretmana i aromaterapije, što penzionerima može pružiti osjećaj relaksacije i osnažiti njihovo tijelo.

Pored fizičkih benefita, boravak u banji može imati i pozitivan uticaj na mentalno zdravlje penzionera. Mirno okruženje banje pruža priliku za opuštanje uma, smanjenje stresa i promovisanje dubljeg sna, što su sve ključni faktori za cjelokupno blagostanje.

Za vas smo izdvojili nekoliko aktuelnih ponuda i aranžama u BiH koje možete da iskoristite u narednom periodu:

Spa&Nature Hotel Bijele Vode – Nacionalni park Kozara

Pored prave eksplozije utisaka o prirodi i čistom vazduhu koje ćete osjetiti kada posjetite Nacionalni park Kozara, u hotelu Bijele Vode možete da uživate i u vrhunskom welness centar. Pet vrsta sauna, jacuzzi i bazen učiniće da se osjećate odmorno i relaksirano. Kroz stakla oko bazena ostaćete u kontaktu sa prirodom, bez obzira kakvo vrijeme bilo vani. U nezaboravnom sjećanju će vam ostati kompletni programi i oprema namijenjeni za vrhunsko uživanje.

Ovaj hotel nudi razne pakete i aranžmane namjenjene svima, a na vama je da odlučite šta vam je najbolje. Cijene se kreću od 89 KM po osobi i danu u koju je pretežno uključen i doručak. O svim detaljima bilo bi najbolje da kontaktirate sam hotel.

Hotel Hajdučke vode, Borja

Za odmor duha i tijela predlažemo vam da posjetite Hotel Hajdučke vode. Pored raznovrsne ponude za vas izdvajamo wellness & spa centar. Oaza mira u srcu borove šume i središte vazdušne banje će vas na najbolji način rehabiliovati i osvježiti.

Cijena noćenja sa doručkom u ovom hotelu iznosi od 86 KM, a u cijenu je uključen kompletan sadržaj wellness & spa centra, dok se masaža i fizikalne terapije naplaćuju dodatno.

Banja Kulaši

​Hotelski smještaj “Banja Kulaši” je moderna, renovirana građevina opremljena prema svim postojećim evropskim standardima. Pruža komfor i udobnost, a dočekuje, poslužuje i brine o vama za vrijeme boravka i ljubazan i za takve potrebe posebno obučen personal.  Banja pored odmora nudi i medicinski program.

Ovakav paket namijenjen je za sve pacijente koji ga žele i imaju neku od tegoba, a boravak u ovoj banji im može pomoći u otklanjanju istih.

“Na sve usluge naši penzioneri imaju popust 20% od 01.10 2023. pa do kraja 4. mjeseca 2024., sa mogućnošću plaćanja u ratama u skladu ugovora sa Fond-om Pio RS”, naveli su u Banji Kulaši.

Hotel Hills, Sarajevo

Hotel Hills Sarajevo Congress & Thermal spa resort je dio termalne rivijere Ilidža i obuhvata veliki kompleks bazena u zatvorenom i na otvorenom. Temperatura vode u bazenima se kreće od 30°C do 34°C, a temperatura zraka se održava na oko 30°C. Kvalitet vode u bazenima je stalno kontrolisan i u standardima je pitke vode, a o bjezbednosti kupača u vodi brinu kvalifikovani spasioci.

Ovaj hotel ima zimsku ponudu od 55e po osobi i danu, a u ponudu je uključen i doručak te korištenje bazena i welnees sadržaj.

Hotel Mepas, Mostar

Spa & Relax centar je smješten na osmom spratu Hotela Mepas, a dostupan je samo gostima Hotela. Za istinske ljubitelje vrhunskih užitaka, u ponudi je i tzv. „tuš užitak“, koji će Vaše tijelo obaviti, po želji, blago ili snažno, hiljadam pažljivo usmjerenih kapljica vode. Središnje mjesto Spa & Relax centra zauzima zatvoreni bazen, koji se nalazi ispod ostakljenog svoda, tako da možete uživati u plavom nebu i toplom hercegovačkom suncu, kao da ste na otvorenom, tijekom cijele godine.

Cijene boravka u ovom hotelu se kreću od 300KM za noćenje za dvije osobe, pa naviše.

 

Priredila: Sandra Vukić/Penzionerski centar

Podijeli tekst sa drugima na:

U Travniku dodatni upis za drva i pelet za narednu godinu

Udruženje penzionera Travnik od danas vrši dodatni upis ogrevnog drveta i peleta za narednu godinu.

Naime, upis ogrjeva se vrši od 20. decembra ove, do 10. januara 2024. godine u mjesnim podružnicama udruženja.

Cijepano ogrijevno drvo (paleta) košta 282,15 KM, a drveni pelet (1 tona) 468,00 KM. Krajnji rok isporuke drva i peleta je juni 2024. godine.

Važno je napomenuti da penzioneri prilikom upisa moraju posjedovati posljednji ček penzije, a obračun rata za ogrev i prevoz ne smije biti veća od 1/3 penzije.

Podijeli tekst sa drugima na:

Po 50 KM za najugroženije penzionere u Kotor Varoši

Na sjednici Upravnog odbora Udruženja penzionera opštine Kotor Varoš donijeta je odluka da se najugroženijim penzionerima sa područja opštine isplati jednokratna novčana pomoć u iznosu od 50 KM, na osnovu spiskova najugroženijih članova ove populacije stanovništva koje su prethodno dostavili predsjednici mjesnih odbora Udruženja penzionera.

Predsjednik opštinskog Udruženja penzionera Ratko Čupić je istakao da su svi bili saglasni da se obezbijedi određena pomoć uoči predstojećih praznika za najugroženije članove.

“Na ovaj način udruženje nastoji osigurati pomoć i podršku najugroženijim penzionerima, a posebno onima sa minimalnim primanjima, i koji žive na granici biološkog minimuma”, rekao je Čupić.

Čupić se zahvalio načelniku opštine Kotor Varoš Zdenku Sakanu i njegovim saradnicima, ali i brojnim privrednicima i ljudima dobre volje sa područja opštine, koji nesebično pomažu rad Udruženja.

Podijeli tekst sa drugima na:

Dom za stare u Han pjesku biće završen do kraja marta

Rekonstrukcija i prenamjena dijela Doma zdravlja na Han Pijesku u dom za stara lica trebale bi da budu završene do kraja marta, a vrijednost radova je oko 571.000 KM, rekao je Srni načelnik opštine Slobodan Đurić.

“Za adaptaciju objekta za stara lica donator će obezbijediti 90.000 KM u okviru PIPLS projekta, a preostali dio će biti izdvojen iz opštinskog budžeta, dok je za opremanje doma u budžetu za narednu godinu planirano 200.000 KM”, rekao je Đurić.

On je istakao da će u ovom adaptiranom dijelu Doma zdravlja “Dr Milenko Narančić”, koji nije u upotrebi, nakon završetka radova moći da se smjesti 27 lica treće životne dobi sa područja opštine Han Pijesak.

Đurić je dodao da će u ovoj ustanovi biti zaposleno 14 lica i izrazio nadu da će dom biti samoodrživ.

PIPLS projekat ima za cilj da unaprijedi pristup ključnim javnim uslugama u jedinicama lokalne samouprave kroz bolje upravljanje imovinom i povećanje ulaganja u lokalnu infrastrukturu.

Projekat finansira švedska Ambasada u Sarajevu, a implementira i sufinansira Razvojni program UN u BiH u saradnji sa partnerskim jedinicama lokalne samouprave.

(Izvor i foto: Srna)

Podijeli tekst sa drugima na:

“Povjerljivo sa dr Đorđevićem” -Depresija

U novoj emisije “Povjerljivo sa dr Đorđevićem” doktor Veljko Đorđević donosi nam odgovor na jedno od najčešćih pitanja koje ste nam slali, a to su pitanja vezana za depresiju.

Svjetska zdravstvena organizacija govori o tome da će depresija u narednih 15-20 godina biti nešto najdominantnije u svijetu. Dr Đorđević ipak misli da će najveći problem u godinama koje nam dolaze biti usamljenost.

U našoj novoj emisiji saznajte šta učiniti kad neko postane depresivan u starijoj dobi. Takođe, saznajte i to kako konzumirati antidepresive.

Naravno, ukoliko imate neko pitanje vezano za zdravlje i želite da vam dr Veljko Đorđević odgovori možete nam pisati u inbox naše FB stranice ili direktno na našoj internet stranici.

Kompletnu epizodu emisije “Povjerljivo sa dr Đorđevićem” možete pogledati u video prilogu:

Podijeli tekst sa drugima na:

Uletilović: Vlast podržava penzionere po svim pitanjima

Predsjednik banjalučkog Udruženja penzionera Zoran Uletilović ocijenio je da je saradnja sa Vladom Republike Srpske i republičkim institucijama izuzetno dobra, te da penzioneri imaju podršku po svim pitanjima.

“Saradnja sa republičkim nivoom vlasti je izuzetna. Oni podržavaju penzionere po svim pitanjima i pomažu kolike su njihove mogućnosti”, izjavio je Uletilović za Srnu.

On je podsjetio da su penzije prva stavka u republičkom budžetu, ali i da penzioneri sa najnižim primanjima ne mogu biti u potpunosti zadovoljni sa usklađivanjem penzija od devet odsto.

Prema njegovim riječima, najstarija populacija Srpske je svjesna da je ovaj procenat nedovoljan, kao i da se u trenutnoj situaciji ne može više ni očekivati.

Uletilović je istakao da banjalučki penzioneri imaju određene naznake da bi mogli da budu uvršteni kao stavka u gradski budžet.

“Problem je da li će biti usviojeni i rebalans i budžet grada Banjaluka. Tu postoje određena politička prepucavanja, a mi nismo i ne želimo da budemo dio toga”, rekao je Uletilović.

Poslanici Narodne skupštine Republike Srpske usvojili su 14. decembra Budžet Republike Srpske za 2024. godinu čiji ukupni okvir iznosi 5,735 milijardi KM.

Za penzije je planirano 1,785 milijardi KM, što je za 11 odsto više od rebalansa za 2023. godinu.

Podijeli tekst sa drugima na:

Ove tri zemlje imaju najbolji penzioni sistem na svijetu

Američka konsultantska kuća izdaje godišnji izvještaj koji analizira 47 različitih sistema dohotka za penzije širom svijeta, pri čemu su evropske nacije često na vrhu.

U stvari, tri zemlje su dominirale globalnim indeksom Mercer CFA Instituta od 2021. Naime, Island (prosjek 84,6), Holandija (84,4 prosjek) i Danska (prosjek 81,8) smatraju se zemljama koje imaju najbolje penzijske sisteme u odnosu na ove protekle tri godine.

“Sva tri imaju velike industrijske fondove sa definisanim doprinosima radnika i poslodavaca. Imaju obavezne ili kvazi-obavezne šeme. Ove zemlje imaju koristi od dobre ekonomije obima u odnosu na fragmentiranija tržišta kao što je UK za profesionalne penzije”, rekao je za CNBC Eimear Valsh, Mercerov šef za investicije i bogatstvo.

Holandija je ove godine dobila najveću ukupnu vrijednost indeksa (85) zahvaljujući dobrim beneficijama, snažnoj bazi sredstava i dobroj regulativi, dok su se popularne evropske destinacije poput Španije, Italije i Hrvatske suočile sa nekim nedostacima.

Mercer indeks se sastoji od tri potkategorije u kojima se ocjenjuje penzioni sistem: adekvatnost, održivost i integritet.

Podijeli tekst sa drugima na:

U 2024. uz skromnu trpezu

Zbog inflacije se većina građana mnogo toga odriče, ali u našoj zemlji ima i onih koji za Novu godinu pune hotelske kapacitete i odlaze na egzotična putovanja.

Na pragu smo ulaska u novu 2024. godinu. Vrijeme je inflacije, cijene svakodnevnih potrepština skaču iz dana u dan, građani imaju sve manje novca za osnovne potrebe, a opet, željni su provoda. Evo šta kažu građani o tome koliko će novogodišnja noć opteretiti njihove budžete.

“Koliko možemo, toliko potrošimo. Moja porodica slavi sa porodicama moja dva brata. Okupimo se i podijelimo troškove, a ove godine zajedno ćemo potrošiti oko 300 KM”, kaže Jasmina Ćesko.

“Slavim sa kćerkom i zetom. Otprilike nas ta noć košta 100 KM. Ali, ista je situacija i kod onih koji rade na minimalnim platama”, priča nam Azra Papić, dok Enisa Čehajić tvrdi da ljudi troše mnogo za Novu godinu, puno više nego što im budžet omogućava.

“I ja sam to radila dok sam bila mlađa, sada to radim na puno skromniji način, kući sa prijateljima i porodicom”, ističe Enisa.

Ima i onih kojima materijalna situacija ne dozvoljava bilo kakvu vrstu zabave i luksuza.

“Za moj standard te proslave su nezamislive. Ja sam penzionerka i nemam novca da sebi priuštim bilo kakvu zabavu”, priča nam Sarajka Mira.

Tradicionalno, novogodišnja noć napuni hotelske kapacitete, naročito u Sarajevu i na planinama.

(Izvor: Dnevni avaz)

 

Podijeli tekst sa drugima na: