Posjeta srednjoškolaca Gerontološkom centru Sarajevo

Učenici i razredno osoblje Srednje ekonomske škole u Sarajevu obogatili su dan korisnicima Gerontološkog centra uz nezaboravan zabavni program.

Posjeta je bila obilježena smijehom, muzikom i veseljem, ostavljajući trag radosti i topline u srcima svih prisutnih.

Uz tombolu koja je bila centralni događaj, učenici su se brinuli da svaki trenutak bude ispunjen veseljem i radošću.

Nastupi talentovanih učenika, mutika i ples osvojili su srca starijih gostiju, dok su ih prisutnost mladih podsjetili na energiju i živahnost mladosti.

(Izvor i foto: Gerontološki centar Sarajevo)

Podijeli tekst sa drugima na:

Mladi šargijaši obradovali starije sugrađane

Veseli zvuci šargije odjekivali su prostorijama Gerontološkog centra u Derventi, gdje su četiri mlada šargijaša, učenici Osnovne škole “19. april” i polaznici folklorne sekcije ove obrazovne ustanove, u sklopu obilježavanja Svjetskog dana činjenja dobrih djela uljepšali dan korisnicima ovog centra.

Osmijehe na lica starijim građanima Dervente donijela su braća Asentići – Lazar, Gavrilo i Dušan, koji su prava senzacija u svom kraju i o kojima su “Nezavisne novine” ranije pisale, a pridružio im se i učenik sedmog razreda Matej Topalović.

Učiteljica i voditeljka folklorne sekcije OŠ “19. april” Andrea Miljić u razgovoru za “Nezavisne novine” ističe da je ove godine Svjetski dan činjenja dobrih djela obilježen 14. aprila, ali da je u Derventi ova akcija produžena tokom čitavog mjeseca.

“Bilo je nekoliko partnera sa lokalnim volonterskim servisom, a jedan od njih je bila i naša škola. Gdje god da se pojave braća Asentići svi se oduševe, jer su tako mladi, a vole i čuvaju tradiciju. Na naš prijedlog otišli smo u Gerontološki centar jer smo željeli da uvesele i generaciju treće dobi, a sa njima je bio i još jedan učenik naše škole Matej Topalović, koji im se pridružio. Pjevali su, šargijali, a neki od korisnika su i zaigrali”, priča ponosna učiteljica.

Dodaje da su ova divna djeca postizala odlične rezultate sa školskom folklornom sekcijom, koja je prošle godine bila prva na Republičkoj smotri folklornih sekcija, a i ove godine postižu sjajne rezultate – osvojili su prvo mjesto na Regionalnom takmičenju u folkloru i nadaju se ponavljanju prošlogodišnjih rezultata.

nost djece. Ponosna sam i na njih trojicu, braću Asentiće i Mateja, jer su tako mladi a vole i njeguju šargiju i folklor, što danas i nije čest slučaj”, kaže Miljićeva.

Irena Teofilović, psiholog u derventskom Gerontološkom centru, kazala je za da su mladi šargijaši oduševili njihove korisnike.

“Bili su izuzetno srećni tom posjetom i ova četiri dječaka su građanima treće dobi vratili uspomene iz njihove mladosti. Neki od korisnika našeg centra su i sami šargijali u mladosti, a tokom ove posjete su imali priliku da ponovo drže taj instrument u rukama i prisjete se vještina koje su zaboravili. Bila je to lijepa aktivnost, a zaigrali su i naši zaposleni – zabavili smo se uz kolo”, kazala je Teofilovićeva.

(Izvor i foto: Nezavisne novine)

Podijeli tekst sa drugima na:

Mitar (99) je najstariji volonter Crvenog krsta: Snagu mi daje to što pomažem ljudima

Priroda je sila i njeni zakoni djeluju. Nisam u stanju da sve govorim tačno u rečenicama, po književnom jeziku. To da mi oprostite, počinje svoju priču Mitar Medović, starina od 99 ljeta.

Više od polovine svoga života, ili da budemo precizni, 56 godina, posvetio je pomaganju drugima. Najstariji volonter i još uvijek aktivan član Crvenog krsta.

– Nekako mi to bilo najpogodnije jer sam bio u službi milicije 22 godine, pa sam imao kontakte sa Crvenim krstom i centrom za socijalni rad – kaže Mitar, najstariji volonter Crvenog krsta.

Umno još može da doprinese

Fizička snaga, kaže Mitar, malo ga izdaje. Umno još može da doprinese. Ipak, snagu i istrajnost daje mu osjećaj zadovoljstva u činjenju dobra drugima.

– Imam veliki osjećaj, moralnu snagu dobijao sam kroz čitav život, imam volju za život i da pomažem ljudima – dodaje Mitar.

Za svoj rad dobio je 30 priznanja. Međutim, ona najveća su 10 ljudskih života koje je spasio od sigurne smrti. Veliki doprinos dao je i u razornim poplava iz maja 2014. A prva, velika akcija u kojoj je učestvovao je ona iz 1969., nakon zemljotresa.

– U decenijama volonterskog rada, na odmor se nije mislilo, niti išlo. Tu je bio i kada je trebalo prihvatiti i zbrinuti srpski narod koji je u kolonama pristizao iz Hrvatske. Živo se prisjeća svega.

– Po najvećoj zimi, decembar mjesec, dolazak u Banjaluku pješice, toga se sjećam – naglašava Mitar.

Snagu mi daje to što pomažem ljudima

Kada smo ga pitali za formulu dugovječnosti i vitalnosti samo se nasmijao. Tačno ne može da kaže u čemu tajna krije, ali naslućuje.

– Ne znam, ali snagu mi je davalo to što sam pomagao narodu – jasan je Mitar.

I dok je živ, zaključuje Mitar, ljudi će mu davati snagu da pomaže. Ni 100 svjećica na torti, koje se bliže, u tome ga neće zaustaviti.

(Izvor i foto: ATV)

Podijeli tekst sa drugima na:

Stevo i Rada pola vijeka u braku: Bez tolerancije se ne može

Supružnici Stevo i Rada Mihajlović upoznali su se 1973. godine u Grubišnom Polju, u Hrvatskoj, na zboru, a kako kroz smijeh kažu u razgovoru za “Nezavisne novine”, nije bila ljubav na prvi pogled, ali je bila zauvijek.

Nedavno su proslavili čak 50 godina braka.

“Nakon što smo se upoznali, družili smo se, a već 1974. godine smo se vjenčali u Grubišnom Polju, a živjeli smo u Daruvaru sve do 1991. godine”, priča Rada i dodaje da u Banjaluci žive već 31 godinu.

Nasmijana Rada u šali dobacuje da joj se Stevo i nije nešto posebno svidio na prvi pogled, ali malo-pomalo, uvidjela je da je ipak on čovjek za nju.

“Ja sam imala 25, a Stevo 26 godina kada smo se upoznali, a kako kod nas znaju reći, on je bio dobra prilika i tako smo nastavili da se viđamo, zaljubili se, a na kraju se i oženili”, priča Rada, a Stevo dodaje da je Rada uvijek bila zgodna djevojka.

Saglasni su da nema neke posebne tajne ili jedinstvenog recepta za dug i skladan brak.

“Nema tu nekog propisanog pravila po kom se čovjek može ponašati i da vrijedi za sve, sve je individualno. Prvo i najvažnije je uzajamno poštovanje, ponekad i uzdržanost, a usput, treba čovjek imati i sreće. Mnogi su ispoštovali sve kako treba, ali nisu imali sreće zbog nekih drugih okolnosti koje su uticale na to da ne dožive dug i skladan brak”, priča Stevo, a njegova supruga napominje da je ključna tolerancija.

Bez tolerancije se ne može

“Da, zaista, bez tolerancije se ne može. Nagla reakcija i rasuđivanje i brzo donošenje odluka nekada bude i pogrešno”, saglasan je Stevo, a Rada se nadovezuje i ističe da sve u životu rade sporazumno.

“Zajedno popuštamo, a ako se i posvađamo, nikada se nije desilo da nismo razgovarali dva dana, to obično bude dva, tri sata. Ima ih koji, kada se posvađaju, ne pričaju po mjesec dana ili ko zna koliko dugo, a to kod nas nikada nije bilo”, priča Rada, a njena jača polovina kaže da je razgovor ključ svega i mladim parovima savjetuje da se nekada mora i popustiti zarad mira u kući.

Ističu da nisu planirali neku posebnu proslavu zlatnog pira, a da im je lijepo iznenađenje priredio unuk.

“Plod naše ljubavi je kćerka Tatjana, koja je rođena 1980. godine, a velika sreća u našim životima je i njen sin Stefan, koji nam je i organizovao proslavu i okupio nama drage ljude na jednom mjestu da proslavimo 50. godišnjicu braka. Sve je on to dogovorio sa mojom kćerkom i sestričinom, a mi ništa nismo znali”, priča Rada.

Dodaje da su prije godišnjice taman proslavili i krsnu slavu Đurđevdan, gdje je i isplanirana zabava iznenađenja.

“Znali smo u subotu, kada nam je i bila godišnjica, da idemo negdje tim povodom, ali nismo ni slutili da će biti više ljudi. Imamo prijatelje iz Daruvara koji nam dolaze na slavu i mi njima, i oni su takođe bili u restoranu ‘Marko Polo’ i bili dio iznenađenja. Kada sam ih sve vidjela u restoranu, pa dekoraciju i sve ostalo, prvo sam se bila ukočila, jer stvarno nismo očekivali da će biti svi tu”, priča Rada i uz osmijeh dodaje da im se proslava zlatnog pira dopala, iako je nisu planirali, a sada su spremni i voljni da proslave i dijamantski pir, ali, kako kaže, o tome će odlučivati zdravlje.

“Mladima bih savjetovala puno strpljenja, tolerancije, razgovora i razumijevanja jer bez toga se ne može, ne samo u braku. Sve radite zajedno i posvetite se i svojim karijerama. Stevo se i sada bavi knjigovodstvom, iako je u mirovini, a ja sam radila kao službenica u sudu, i SUP-u”, rekla je Rada.

Savjeti bračnog para

Savjete bračnog para Mihajlović svakodnevno sluša i u životu primjenjuje i njihov unuk Stefan Ožegović, koji je glavni “krivac” što su na lijep i prikladan način, uz drage ljude i veselje, Stevo i Rada proslavili 50 godina zajedničkog života.

“S obzirom na to da su moji roditelji razvedeni, ja sam odrastao sa mamom, bakom i djedom, i zajedno sa majkom želio sam da učinimo neku lijepu stvar za njih, jer su oni sve ove godine činili lijepe stvari za nas. To je i neki izraz zahvalnosti njima i zato smo obilježili na malo svečaniji način jedan bitan dan u njihovom životu”, zaključio je ponosni unuk.

(Izvor i foto: Nezavisne novine)

Podijeli tekst sa drugima na:

Očekivani ljudski životni vijek će se povećati za pet godina

Očekivani ljudski životni vijek će se do 2050. godine povećati za skoro pet godina, objavio je list Lancet.

Predviđeno je da će se ukupni ljudski životni vijek povećati sa 73,6 godina u 2022. na oko 78,1 godina u 2050. godini, što je povećanje od 4,5 godine.

Za muškarce će se povećati sa 71,1 godine na 76 godina, a za žene sa 76,2 godine na 80,5 godina.Najveće povećanje će biti u zemljama u kojima je očekivani životni vijek trenutno niži.

Trend je u velikoj mjeri rezultat mjera javnog zdravlja koje su spriječile i poboljšale stope preživljavanja od kardiovaskularnih bolesti, Covid-19 i niza zaraznih bolesti, kao i bolesti majki, novorođenčadi i bolesti povezanih sa ishranom, kažu stručnjaci.

Iako se predviđa da će se očekivani životni vijek širom svijeta povećati do 2050. godine, napredak je sporiji nego u tri desetljeća koja su prethodila pandemiji Covid-19, pokazalo je istraživanje. Studija pokazuje da će aktuelni trendovi u nezaraznim bolestima kao što su kardiovaskularne bolesti, rak i dijabetes, kao i izloženost faktorima rizika koji su povezani sa nezaraznim bolestima kao što su gojaznost, visok krvni pritisak, nezdrava ishrana i pušenje, imati najveći utjecaj na zdravstvene probleme naredne generacije.

Život u zdravlju

Produženje životnog vijeka nije praćeno produženjem života u zdravlju u istoj mjeri. Prosječan broj godina koje osoba može očekivati da će provesti u dobrom zdravlju povećat će se sa 64,8 godina u 2022. na 67,4 godine u 2050. godini, što je povećanje od samo 2,6 godina.

To dalje implicira da iako se očekuje da će više ljudi živjeti duže, od njih se također očekuje da će provesti više godina u lošem zdravlju.

Ukupan broj godina izgubljenih zbog lošeg zdravlja i rane smrti koji se mogu pripisati metaboličkim faktorima rizika, kao što su visok krvni pritisak, visok nivo šećera u krvi i visok indeks tjelesne mase, mjera gojaznosti, porastao je za skoro 50 posto od 2000. godine, pokazalo je istraživanje.

Analiza je zasnovala svoje procjene na 88 faktora rizika i njihovim povezanim zdravstvenim ishodima za 204 zemlje i teritorije od 1990. do 2021. godine.

 

Podijeli tekst sa drugima na:

Vitalni Hercegovac u devetoj deceniji liječi se radom i kupusom raštanom

Simo Popović iz trebinjskog sela Mesari već uveliko gazi devetu deceniju, vitalan je kao da je tri decenije mlađi, a svoje zdravstvene probleme, kako kaže, liječi radom i zelenim kupusom, takozvanim hercegovačkim raštanom.

Od nekadašnjeg prepunog sela još se jedino iz Simovog odžaka stalno izvija dim, iako ima i onih mještana koji žive na relaciji Mesari – Trebinje, a njegovih osamdeset dvije godine mu ne smetaju da održava domaćinstvo, bašte i vrtove, pčelinjak i stoku.

Radio je 44 godine kao putar u “Hercegovinaputevima” i tu zaradio penziju, ali se nikada nije odricao sela, radeći sve seoske poslove, pa i kada su ga doktori još prije trideset godina upozorili na slabosti srca i prognozirali mu pogoršanje, propisujući mu terapije i kontrole, on je odlučio da ostane na selu.

“Čim sam od doktora došao kući, riješio sam da u grad ne želim nikako, već idem kao i do sada u moje Mesare, pa šta mi Bog da, jer računam – mogu ja živjeti koliko i moje srce, pa me evo i danas, nakon toliko godina živa i zdrava, raspoloženog za sve seoske poslove, a o bolesti i ne mislim, kao ni o ostalim rđavim stvarima, već planiram samo onoliko koliko mogu ponijeti na svojim leđima”, kaže Simo.

Uzgaja veliki raštan

O tome koliko može ponijeti na svojim leđima najbolje govori činjenica da je u svaki svoj vrt, a ima ih nekoliko, iz obora sa ovcama sam prenio po dvadesetak vreća stajnjaka, te da sve uzgoji na strogo organski način, a koliko tome povrću pogoduje i zemlja i uzgoj, najbolje govori činjenica da njegov raštan, čija je visina stabljike do jednog metra, dostiže metar i po, što se u ovim krajevima ne pamti.

Iako je raštan dvogodišnja biljka, ovaj pred Simovom kućom je ovogodišnji, odgojen na bravljem stajnjaku, takozvanoj prpošci.

“Sa jednog kupusa uberem po jednu vreću i nema tog lonca u kome se može skuhati jedan obrani struk”, kaže Simo, ne bez doze ponosa, a onda, kao da se pravda, dodaje kako su jesenas na vrijeme pale kiše, a jesen pogoduje kupusu.

On kao recept dugovjekog života, pored svakodnevnog rada, ističe i zdravu ishranu, u kojoj preovladava raštan kupus, prepun vitamina i minerala, domaće meso i domaći med koji on sam proizvede, kao i koju čašu domaćeg vina ili soka od samoniklog divljeg nara, kojeg u ovim krajevima ima u izobilju, pa je u prošloj sezoni nabrao oko 300 kilograma i napravio domaći sok.

Sam peče i hljeb

Prije neku godinu mu je, kako kaže, supruga zaslabila, pa je on na sebe preuzeo i spremanje jela u kući, čak i hljeb on sam ispeče i sve stiže, mada mu dosta pomogne i sin Dragan, koji često dolazi iz Trebinja.

Kaže da mu je drago što sin pokazuje dobru volju i za tim da unaprijedi staro domaćinstvo i bavljenje pčelarstvom, pa radi na opremanju prostorije za api terapiju, ali se i njegovi unuci uče tim starim zanimanjima.

Simo već priprema ogrev za iduću godinu, koristeći vrijeme kada istjera ovce na ispašu da presiječe koje drvo za ogrev i to ga, kako je ubijeđen, drži u životu.

“Jednostavno rečeno, ne umara me ni motika ni sjekira, ni pčela ni ovca. I tačno sam siguran da je to moj recept za dugovjekost”, dodaje na kraju ovaj kreposni starac.

(Izvor i foto: nezavisne.com)

Podijeli tekst sa drugima na:

Penzioneri pripremili “Boiler Room” u staračkom domu!

Nikad nisi prestar za ples, poruka je belgijskih penzionera.

Kako bi razbili svakodnevnu rutinu, penzioneri u staračkom domu “De Liberteyt” nedaleko od belgijskog Genta su na inicijativu muzikoterapeuta Sielke Defloo pripremili vlastiti “Boiler Room“ žurku.

Penzioneri su tako popodne proveli plešući i zabavljajući se uz DJ pult, a “Boiler Room” iskoristili za promociju pjesme snimljene upravo u njihovom staračkom domu.

Riječ je o kompoziciji audio inženjera Jerona Truijensa, poznatijeg kao Nonkeltje, koji je u traku „Earsing Age“ ugradio zvukove snimljene u staračkom domu, kao i klipove razgovora sa penzionerima o njihovoj mladosti, izlascima i noćnom životu. koji je objavljen kao singl i klupski miks.

“Beat je sastavljen od zvuka bake Myriam koja tapka po svojoj stolici, a iskoristio sam i zvuk hodalice, odlaganje štapa i sličnih zvukova koji se mogu često čuti u staračkom domu” rekao je Nonkeltje.

Podijeli tekst sa drugima na:

U braku su 69 godina: Simpatični penzioneri otkrili recept za uspjeh

Simpatični bračni par penzionera u viralnom videu otkrio kako su uspjeli toliko dugo da ostanu zajedno.

„Sve dok nas smrt ne rastavi“ može biti standardno očekivanje za brakove koji tek počinju, ali stvarnost je malo drugačija. Otprilike polovina prvih brakova završava se razvodom, a manje od pet odsto brakova traje 50 ili više godina.

Još je rjeđe naći parove koji su u braku preko 60 godina, ali jedan par, koji je ispunio skoro sedam decenija bračnog života, privukao je pažnju 2,4 miliona gledalaca na TikTok kanalu Jaira Bračijahua.

Dvoje ljudi koji su uspeli da ostanu zajedno 69 godina sigurno znaju nešto što većina ljudi ne zna o tome šta podrazumijeva uspješan brak, pa ih je Jair pitao šta bi savjetovali za dug i zdrav brak.

Muž se prvi javio klasičnom, šaljivom dosjetkom: „Samo stalno reci ‘da’“ na šta su se oboje nasmijali.

„Samo da se nikad ne svađamo“, rekla je supruga i dodala: „Bez svađa brak je sjajan“.

Jair je zatim pitao šta oni najviše vole jedno kod drugog. Ona je rekla je da voli kada on sluša, na šta su se oboje ponovo nasmijali. Onda je rekao da voli „skoro sve“ na njoj.

Par se upoznao preko prijatelja, a ona je rekla da se odmah zaljubio u nju. A on je dodao da je „pao na izgled, telo i ličnost“. „To je sve što vam treba“, rekao je, uz smijeh i dodao: „Nije imala novca“.

Na pitanje kako su uspejli da ostanu u braku 69 godina, oboje su odgovorili da „morate malo da popustite“ i „morate da prihvatite dobro i loše u toj osobi“.

A potom, na samom kraju, kad je Jair pitao koje je najbolje vrijeme koje su proveli zajedno, dedica je odgovorio:

„Dva sata ujutro“ i oduševio cijelu internet zajednicu.

(Foto: Ilustracija)

Podijeli tekst sa drugima na:

Naučnici pronašli “rupu bez dna” 

Na dnu okeana pronađena je misteriozna rupa koja je toliko duboka da naučnici do sada nisu uspjeli da pronađu njen kraj.

Ova “beskrajna” provalija je preuzela titulu najdublje plave rupe na svijetu, nadmašivši Zmajevu rupu u Južnokineskom moru koja je duboka 300 metara.

Plava rupa Taam Ja’ na jugoistočnoj obali Meksika je više od 100 metara dublja od Zmajeve rupe. Kada se gleda odozgo, provalija prečnika 150 metara podsjeća na zjenicu oka.

Taam Ja’ se nalazi u zalivu poluostrva Jukatan na granici sa Belizom. Toliko je duboka da se čak ni zvuk ne može odbiti od njenog dna.

Naime, Taam Ja’ je “progutala” odjeke akustičnih talasa prije nego što su uspjeli da prodru dublje od 274 metra. Kako bi riješili misteriju dubine ove provalije, naučnici meksičkog instituta El Colegio de la Frontera Sur (ECOSUR) su 2023. godine u rupu spustili kabl sa uređajem koji mjeri pritisak vode, temperaturu i provodljivost. Međutim, kada je izmotan cijeli kabl od 500 metara, uređaj još uvijek nije stigao do dna.

S obzirom na to da rubne stijene plave rupe Taam Ja’ padaju pod blagim uglom, uređaj je završio 420 metara ispod nivoa mora.

“Nismo još dostigli dno”, napisali su stručnjaci iz ECOSUR-a i dodali da namjeravaju tokom sljedeće ekspedicije poslati podvodnog robota koji bi mogao da odvede uređaj još dublje.

Podijeli tekst sa drugima na:

Milan iz Bijeljine promijenio već tri posla nakon penzionisanja

Kažu, ko radi, ne boji se gladi. A šta kada dođe vrijeme da se uživa u plodovima rada? Pa, u našem društvu, izgleda, nastupi strah od gladi. Tome u prilog ide činjenica da je, posljednjih godina, sve više zaposlenih penzionera. U Republici Srpskoj, trenutno, više od 8.000 njih.

Milan Radić iz Bijeljine je decenijama vrijedno radio. I svoju penziju, zaradio. Ali, umjesto da u njoj, zasluženo, uživa, provodeći dane u bašti, ali i u malom vinogradu, na koji je ponosan, on je, trenutno, u potrazi za poslom.

“Ja sam radio i u privredi i u prosvjeti i u kulturi. Znate i sami kakve su plate, tako da je i ta penzija niska. Znači, mora se nešto raditi”, priča on.

U ove četiri godine, otkako je u penziji, tri je posla promijenio. Ali, ne žali se. Kaže, raditi se mora, a na sreću, i može. Zdravlje ga dobro služi. Dugi radni vijek u prosvjeti,

Milan je, prvo, zamijenio firmom za proizvodnju montažnih kuća, zatim se okušao u poslu komericijaliste, koji je, otkriva, zahtijevao brzinu kao u vojsci. Posljednji posao, koji je ostalo iza njega, je u fabrici namještaja. Iako je tu, kako priča, bilo najteže – osam, devet sati je znalo, kaže, proletjeti dok okom trepne.

“Nema posla koji ja ne mogu da radim. Naravno, ne sve, ne mogu raditi na građevini, ali sve ostalo se može. Mislim da ću opet tražiti dostavljača”, ističe on.

I nije Milan jedini zaposleni penzioner u Srpskoj. Nije čak ni među rijetkima. Prema posljednjim podacima, bar onim zvaničnim, imamo više od 8.000 penzionera koji rade. Deset godina ranije, bilo ih je tek 33. Najstariji, vjerovali ili ne, ima 95 godina.

Najčešće biraju građevinarstvo, saobraćaj, prehrambenu industriju, rudarstvo – spisak zanimanja je dug. Niske penzije, čija redovna usklađivanja nadležni vole nazivati povećanjima, ali i nedostatak radne snage – neki su od razloga zašto raste broj onih koji, kada bi trebalo da naprave predah, i dalje rade.

(Izvor: una.ba/foto ilustracija)

Podijeli tekst sa drugima na: