Prirodni lijek za prehladu i gripu pun vitamina

Korijen rena može se koristiti tokom cijele godine kao hrana, za kuhanje čaja, pripremanje obloga, a ubrzava metabolizam, čisti organizam i poboljšava cirkulaciju.

Svjež korijen rena je bogat vitaminom C, a uz njega sadrži i kalcij, kalij, magnezij i eterična ulja koja mu i daju ljutinu. Posebno dobrim se smatra ga dodati masnim jelima jer potiče probavu tako što stimulira lučenje želučanih i crijevnih sokova, piše Ordinacija.hr.

Ren se preporuča u hladnim periodima jer je dokazano da njegove arome pomažu u sprečavanju i liječenju prehlada.

Možda vas zanima i ovo:

Čajevi za prehladu koje vrijedi piti kada smo bolesni

Konzumacija rena potiče otpuštanje sluzi pa tako umiruje kašalj, a olakšava i simptome upale sinusa. Kod prehlade može koristiti narendan, kuhan u mlijeku ili pomiješan s medom.

Kako čuvati i koristiti namirnicu

Čuvajte svjež korijen rena u papirnatoj vrećici i to do sedam dana. Ili ga narežite na sitne komade i zamrznite do upotrebe. Ako želite narendate ren, učinite to samo s onom količinom koja vam je potrebna za obrok. Ren vrlo brzo izgubiti svježinu.

Ren se tradicionalno koristi kao prilog jelima ili umak. Jedite ga sirovog jer kuhanje uništava njegovu specifičnu aromu.

Svakako trebate koristiti ren u zimskim jelima.

Podijeli tekst sa drugima na:

Načelnik razgovarao sa penzionisanim radnicima opštine Višegrad

Načelnik Višegrada Mladen Đurević upriličio je danas tradicionalni prijem za penzionisane radnike Opštinske uprave, povodom krsne slave – Male Gospojine.

Đurević je istakao da je prijem prilika za iskazivanje zahvalnosti ljudima koji su svoj radni vijek proveli doprinoseći razvoju Višegrada.

Penzioner Milica Stančić istakla je da ovakvi susreti imaju posebnu vrijednost za nekadašnje radnike Opštinske uprave Višegrad.

“Drago nam je što nas se Uprava sjeti i što imamo priliku da se okupimo, vidimo i prisjetimo vremena koje smo proveli radeći u Opštinskoj upravi. Ovo nam mnogo znači i zahvalni smo načelniku za pažnju koju nam ukazuje”, rekla je Stančićeva.

Podijeli tekst sa drugima na:

Ako vam se led “vraća” u zamrzivač provjerite ove 4 stvari

Odmrznete zamrzivač, očistite ga, vratite hranu i nekoliko sedmica kasnije ponovo vas dočeka bijeli sloj leda na zidovima. Ako se problem ponavlja, internet ima jednostavno rješenje – poslije čišćenja unutrašnjost treba premazati sa nekoliko kapi ulja i led se navodno više neće stvarati.

Zvuči odlično, ali postoji jedna važna razlika.

Tanak sloj ulja može da oteža ledu da se čvrsto zalijepi za određenu površinu, ali ne uklanja razlog zbog kojeg se voda u zamrzivaču uopšte pretvara u led.

Ako želite dugoročnije rješenje, prvo treba pronaći odakle dolazi višak vlage.

Zašto se led stvara u zamrzivaču?

Svaki put kada otvorimo vrata, u zamrzivač ulazi topliji vazduh iz prostorije koji sadrži vlagu.

Kada dođe u kontakt sa veoma hladnim površinama, vodena para se kondenzuje i zamrzava. Malo inja je zato moguće očekivati kod klasičnih zamrzivača koje povremeno treba ručno odmrzavati.

Problem nastaje kada se debeo sloj leda pojavljuje veoma brzo.

Tada razlog može biti mnogo jednostavniji nego što mislimo.

1. Provjerite da li vrata zaista dobro dihtuju

Gumena zaptivka oko vrata mora dobro da naleže na kućište.

Ako je prljava, deformisana, napukla ili oštećena, topao i vlažan vazduh može neprestano da ulazi čak i kada mislimo da su vrata zatvorena.

Dihtung očistite prema uputstvu proizvođača i provjerite da li negdje postoji vidljiv razmak.

Jednostavan znak problema može biti i situacija u kojoj vrata više nemaju onaj uobičajeni otpor prilikom otvaranja ili se ne zatvaraju ravnomjerno.

2. Ne držite vrata otvorena dok odlučujete šta ćete uzeti

Svaki dodatni minut sa otvorenim vratima znači novu količinu toplog vazduha i vlage.

Zato namirnice organizujte tako da znate gdje se šta nalazi i vrata zatvarajte što prije.

Ako je zamrzivač pretrpan do te mjere da pakovanja sprečavaju potpuno zatvaranje vrata, napravili ste idealne uslove za ponovno stvaranje leda.

3. Ne stavljajte toplu hranu direktno unutra

Jelo koje se još pari unosi dodatnu toplotu i vlagu.

Hranu prvo ohladite na bezbjedan način, a zatim je stavite u dobro zatvorene posude ili odgovarajuću ambalažu prije zamrzavanja.

I otvorene posude sa hranom mogu da oslobađaju vlagu u unutrašnjost uređaja.

4. Ako imate No Frost uređaj, mnogo leda nije normalno

No Frost sistemi napravljeni su tako da ograniče nakupljanje leda korišćenjem cirkulacije vazduha i automatskog ciklusa odmrzavanja.

Zato ozbiljno zaleđivanje u takvom zamrzivaču može ukazivati na problem sa vratima, zaptivkom ili samim sistemom odmrzavanja.

U tom slučaju premazivanje zidova uljem samo bi prikrilo simptom, a ne riješilo kvar, piše Ona.

A šta onda radi trik sa nekoliko kapi ulja?

Ideja je da se nakon potpunog odmrzavanja i sušenja na unutrašnju površinu nanese veoma tanak sloj jestivog ulja.

Masna površina može da smanji prijanjanje leda i kasnije olakša njegovo uklanjanje.

Ali to nije isto što i “sprečavanje stvaranja leda”.

Pored toga, prije bilo kakvog nanošenja ulja na unutrašnjost uređaja treba provjeriti uputstvo proizvođača, jer sredstva i materijali koji smiju da se koriste razlikuju se među modelima.

Led nikada ne skidajte nožem

Kada se već napravi debeo sloj, nemojte pokušavati da ubrzate posao nožem, šrafcigerom ili drugim oštrim predmetom.

Možete probušiti ili ozbiljno oštetiti unutrašnje dijelove zamrzivača.

Najbezbjednije je uređaj odmrznuti prema uputstvu proizvođača, izvaditi hranu, isključiti ga ako je to predviđeno procedurom i sačekati da se led prirodno otopi.

Zato nekoliko kapi ulja može biti zanimljiv trik za lakše uklanjanje budućih naslaga, ali ako se zamrzivač ubrzo poslije odmrzavanja ponovo pretvori u ledenu pećinu, problem nije u tome čime ste premazali zidove.

Prvo provjerite vrata, dihtung i količinu vlage koja ulazi unutra.

Podijeli tekst sa drugima na:

Fond upozorava na rok: Potvrde o školovanju dostaviti na vrijeme

Fond PIO Republike Srpske ponovo je pozvao korisnike porodične penzije-djecu na školovanju da dostave potvrde o redovnom školovanju.

U saopštenju za javnost navode da za djecu korisnika porodične penzije od 15 do 19 godina koji pohađaju srednju školu, potvrdu treba dostaviti najkasnije do 24. septembra. Radi se o potvrdi za školsku 2026/2027. godinu.

Za djecu korisnike porodične penzije, studente, uzrasne dobi 19-26 godina, potvrdu o redovnom školovanju potrebno je dostaviti do 24. oktobra.

“Fond poziva korisnike porodične penzije-djecu na redovnom školovanju da školsku potvrdu dostave blagovremeno u najbližu poslovnicu Fonda za korisnike u Republici Srpskoj, a za korisnike sa prebivalištem van Republike u nadležnu filijalu Fonda, kako bi se isplata porodične penzije mogla vršiti redovno i bez prekida”, saopšteno je iz Fonda PIO.

O obavezi dostavljanja potvrde o redovnom školovanju Fond korisnike obavještava i putem pisane poruke na čeku prilikom isplate penzije za mjesec jul, avgust i septembar 2026. godine.

Nedostavljanje potvrde o redovnom školovanju, navodi da se dijete-korisnik porodične penzije više ne nalazi na redovnom školovanju. Nakon toga se vrši obustava isplate porodične penzije.

Za dostavljene školske potvrde Fond, , zadržava pravo da izvrši provjeru. Ispravnost potvrde se provjerava kod škole ili fakulteta. Odnosno kod izdavaoca tog dokumenta.

Podijeli tekst sa drugima na:

Ove tri stvari treba izbjegavati poslije 17 časova jer štete srcu

Briga o zdravlju srca ne obuhvata samo ono što radimo tokom dana, već i odluke koje donosimo prije nego što padne noć. Usklađivanje večernjih navika sa prirodnim bioritmom organizma jednostavan je, ali izuzetno djelotvoran korak ka dugovječnosti i očuvanju kardiovaskularnog Sistema.

Savremeni način života sve češće pomjera granice radnog i aktivnog dana duboko u večernje sate. Međutim, naučna istraživanja iz oblasti kardiologije i hronobiologije sve glasnije upozoravaju. To šta radimo kasno popodne i uveče ima direktan uticaj na zdravlje kardiovaskularnog sistema. Ljudski organizam funkcioniše prema prirodnom cirkadijalnom ritmu. Srce tokom noći zahtijeva period odmora kada se krvni pritisak i puls prirodno snižavaju.

Unošenje određenih namirnica u kasnim satima može narušiti ovaj fiziološki mehanizam i dugoročno povećati rizik od srčanih oboljenja. Kardiolozi i stručnjaci za spavanje izdvajaju tri ključne stvari koje treba da izbjegavate nakon 17 časova kako bi se sačuvalo zdravlje srca.

Kofein i energetska pića

Iako se šoljica kafe ili čaja u kasno popodne čini kao idealan način za prevazilaženje umora kofein je jedan od najvećih neprijatelja večernjeg odmora srca. Naime, kofein “radi” u organizmu između pet i sedam sati, što znači da se čak i polovina unesene količine može zadržati u krvotoku u trenutku kada odlazimo na spavanje.

Konzumiranje kofeina poslije 17 časova stimuliše centralni nervni sistem. To povećava nivo adrenalina i ubrzava rad srca. Pored toga što otežava uspavljivanje, kofein sprečava organizam da uđe u fazu dubokog sna, tokom koje se prirodno dešava takozvani „noćni pad” krvnog pritiska.

Možda vas interesuje i ovo:

Recept kardiologa: Omiljena večera za zdravlje srca

Kasni obroci i teška hrana

Obilni obroci bogati zasićenim mastima, rafinisanim šećerima i visokim sadržajem soli u večernjim satima predstavljaju ozbiljan stres za kardiovaskularni sistem. Kada unesemo veliku količinu hrane kasno uveče, digestivni sistem zahtijeva značajnu količinu krvi za varenje, što tjera srce da radi pojačanim intenzitetom u vrijeme kada bi trebalo da usporava.

Pored toga, kasni obroci povećavaju nivo šećera i triglicerida u krvi tokom noći, kada su metabolički procesi prirodno usporeni. Istraživanja pokazuju da redovno konzumiranje teške hrane poslije 17 ili 18 časova povećava insulinsku rezistenciju i doprinosi stvaranju aterosklerotskih plakova u krvnim sudovima. Za optimalno zdravlje srca, večera bi trebalo da bude lagana i konzumirana najmanje tri sata prije spavanja, piše Mgazin Politika.

Intenzivni treninzi i psihofizički stres

Iako je fizička aktivnost jedan od stubova zdravlja srca, vrijeme kada se ona praktikuje igra presudnu ulogu. Intenzivni kardio-treninzi ili vježbe sa velikim opterećenjem nakon 17 časova mogu imati kontraproduktivan efekat. Vrhunska fizička aktivnost podiže nivo kortizola i adrenalina. Ona povećava tjelesnu temperaturu i ubrzava puls. Sve to organizam drži u stanju pripravnosti satima nakon završetka treninga.

Slično tome, rješavanje stresnih poslovnih zadataka, pregledanje vijesti ili učešće u žučnim raspravama u kasnim satima održava ton simpatičkog nervnog sistema visokim. Umjesto da se priprema za noćni odmor, srce ostaje pod pritiskom povišenog pulsa i krvnog pritiska. Večernje sate treba rezervisati za umjerene aktivnosti, poput lagane šetnje, joge ili vježbi disanja, koji aktiviraju parasimpatički sistem i pomažu srcu da uđe u stanje regeneracije.

Podijeli tekst sa drugima na:

Penzionerski čekovi: Ako ih ne preuzmete u roku od šest mjeseci nema penzije

Penzioneri, korisnici Federalnog zavoda za penzijsko i invalidsko osiguranje, koji primaju penzije preko banaka imaju obavezu da u roku od šest mjeseci preuzmu penzionerske čekove. U suprotnom doći će do obustave penzije.

Ranije je taj rok bio tri mjeseca.

Događa se da penzioneri ne mogu čekati u redovima kod isplate penzije pa se odlučuju penziju podići sa bankomata.

Postavlja se pitanje, ukoliko se penzioneru zbog nepodizanja čekova obustavi penzija, koliko vremena treba da se isplata ponovo uspostavi i šta je potrebno priložiti.

Korisnici penzije nemaju samo prava, već i zakonom propisane obaveze. Tako je korisnik dužan obavijestiti Zavod o svim promjenama koje su nastale u toku isplate penzije a koje mogu uticati na obim prava i redovnu isplatu penzije.

Ukoliko je zbog nepodizanja čekova došlo do obustave isplate penzije, za ponovno uspostavljanje isplate, korisnik je dužan podnijeti zahtjev. On se podnosi Federalnom zavodu za penzijsko i invalidsko osiguranje putem nadležne administrativne službe.

“Nakon podnošenja zahtjeva utvrđuju se sve relevantne činjenice i po ispunjenju propisanih uslova, preduzimaju radnje za ponovnu uspostavu isplate, u skladu sa zakonskim propisima”, kazali su za Faktor iz Federalnog zavoda PIO.

Podijeli tekst sa drugima na:

Očistite fuge na pločicama bez upornog ribanja

Čišćenje fuga je jedan od onih kućnih poslova koji se najčešće odlažu. Možete ribati četkicom, potrošiti pola dana i umoriti se, a sive i prljave linije između pločica i dalje ostanu vidljive.

Tajna nije u jačem ribanju, već u tome da se prljavština prvo dobro omekša. Postoji jednostavan trik koji može da olakša ovaj dosadan posao i vrati pločicama čistiji i svežiji izgled, bez dugog ribanja.

Recept za čišćenje fuga bez napornog ribanja

Za ovu jednostavnu pastu potrebna su vam samo tri sastojka:

  • ½ šolje sode bikarbone
  • ¼ šolje 3% hidrogena
  • 1 kašičica deterdženta za sudove

Sve sastojke pomešajte u posudi dok ne dobijete gustu pastu. Nanesite je direktno na prljave fuge i ostavite da deluje 10 do 15 minuta. Zatim površinu prebrišite vlažnom krpom ili sunđerom.

Kod tvrdokornijih naslaga može biti potrebno kratko i blago četkanje, ali prethodno omekšavanje prljavštine trebalo bi da znatno olakša čišćenje.Nanesite pastu i ostavite da deluje

Pastu nanesite direktno na prljave fuge pomoću stare kašičice ili druge odgovarajuće alatke. Ostavite je da deluje 10 do 15 minuta, prenosi Krstarica

Nakon toga prebrišite površinu vlažnom krpom ili sunđerom. Kod jako zaprljanih fuga možda će biti potrebno i kratko, blago četkanje, ali nećete morati da ih ribate dugo kao kada ih čistite potpuno na suvo.

Rezultat bi trebalo da budu čistije i svetlije fuge, a pločice će odmah izgledati urednije.

Zašto ne treba naslepo koristiti sirće

Sirće se često preporučuje za čišćenje kupatila, ali nije dobro rešenje za svaku površinu. Pošto je kiselo, može biti nepovoljno za neke materijale, posebno za prirodni kamen, a kod određenih fuga učestala upotreba može doprineti njihovom oštećenju.

Važno pravilo je i da nikada ne mešate hidrogen sa sirćetom. Umesto toga, koristite jedno sredstvo u jednom postupku i dobro isperite površinu.

Gdje ovaj trik ne treba koristiti

Pastu prvo isprobajte na malom, neupadljivom delu površine. Poseban oprez potreban je kod mermera, travertina i drugih površina od prirodnog kamena, kao i kod obojenih ili vrlo tamnih fuga.

Ako je fuga crna zbog buđi, naročito u uglovima tuš-kabine, obična pasta za čišćenje možda neće rešiti problem. Tada je važnije ukloniti uzrok vlage i koristiti odgovarajuće sredstvo protiv buđi.

Posle kupanja obrišite višak vode sa pločica i ostavite kupatilo da se što bolje provetri. Manje vlage znači i manje uslova za pojavu buđi.

Nekoliko minuta pripreme može vam uštedeti dugo ribanje

Podijeli tekst sa drugima na:

Penzioneri Šamca obilježavaju 30 godina rada

Udruženje penzionera Šamca obilježiće 30 godina rada.

Manifestacija će se obilježiti 1. oktobra na Međunaordni dan starih osoba.

Tim povodom biće održana i prigodna manifestacija, odnosno izložba. Na izložbi će se prikazati rad 30 godina Udruženja penzionera ove opštine.

Izložba će obuhvatiti fotografije i dokumente o višegodišnjem djelovanju i podršci penzionerima u Šamcu.

Predsjednik Udruženja penzionera LJubomir Čordašević rekao je da pripremaju fotografije, dokumente i uspomene koje svjedoče o radu i okupljanjima najstarije populacije ove opštine.

Možda vas interesuje i ovo:

Penzioneri Šamca sumirali rad: Sloga i jasni planovi za budućnost

“Ovaj dan ćemo obilježiti zajedničkim okupljanjem penzionera sa područja cijele opštine. Očekujem dolazak predstavnika Udruženja penzionera Srpske i Fonda penzijsko-invalidske zaštite Republike Srpske, kao i lokalne zajednice”, rekao je Čordašević.

Na šamačkom području ima više od 2.500 penzionera, od kojih je oko 1.700 uključeno u Udruženje.

Udruženje je za prvih šest mjeseci za različite vidove pomoći i za brigu o starima izdvojilo oko 24.000 KM, kroz banjsku rehabilitaciju pomoć je dobilo 48 penzionera, 42 uz finansiranje Vlade Republike Srpske, dok je većem broju penzionera omogućena i banjska rehabilitacija putem beskamatnog kredita.

Podijeli tekst sa drugima na:

Cijene sve veći udar na penzionere: Hrana, grijanje i gorivo sve skuplji

Rast cijena hrane, goriva, lijekova i energenata sve više opterećuje kućne budžete građana u Bosni i Hercegovini. Posebno su ugroženi penzioneri u BiH sa najnižim primanjima, koji nakon plaćanja osnovnih računa često nemaju dovoljno novca ni za hranu.

Koliko je situacija teška, najbolje pokazuje podatak da iz kuhinja Udruženja Pomozi.ba svakog dana izađe oko hiljadu gotovih obroka. Osim sarajevskog Restorana dobre volje, obroci se pripremaju i u Travniku, Bihaću i Zenici.

Jedan obrok dnevno mnogima je kao dukat

U sarajevskoj kuhinji već u jutarnjim satima okuplja se veliki broj ljudi kojima će taj obrok biti jedini tokom dana. Među njima je mnogo penzionera.

„Ovo je zauhar, dnevni obrok je odličan. Da jednom samo jedem po danu, meni je dobro“, kazala je jedna korisnica kuhinje.

Koliko ovaj obrok znači ljudima koji teško žive, pokazuje i priča Munira Kadića, osobe sa invaliditetom. On je kuhinju dobre volje opisao kao veliki oslonac u vremenu visokih cijena.

„Na ovoj skupoći doći ovdje, dobiti hljeb, dobiti mlijeko, dobiti da jede današnji čovjek, to je veliki dukat“, rekao je Kadić, piše Oslobođenje.

Iz Udruženja Pomozi.ba navode da se broj korisnika konstantno povećava. Kada neki korisnici odu u bolnicu ili preminu, na njihovo mjesto dolaze novi ljudi kojima je pomoć potrebna.

Istovremeno, broj građana koji donacijama podržavaju ovaj projekat je u blagom padu. Ipak, iz Udruženja poručuju da za sada imaju dovoljno sredstava da pomognu svima koji im se obrate u nevolji.

Penzioneri teško plaćaju hranu, lijekove i račune

Problem nije samo hrana. Sve veći broj građana teško plaća račune za struju, vodu, plin i kiriju.

Iz Pomozi.ba navode da pomažu ljudima i u podmirivanju tih troškova. Pojedina domaćinstva više ne mogu obezbijediti ni osnovne uslove za život.

Za penzionere u BiH dodatni problem predstavljaju troškovi lijekova. Mnogi od njih imaju redovne mjesečne izdatke za terapiju, zbog čega im nakon plaćanja lijekova ostaje još manje novca za hranu i račune.

Cijene goriva i energenata dodatno opterećuju građane

Dodatni pritisak stvaraju cijene energenata i goriva. Na benzinskim pumpama cijene se približavaju iznosu od četiri KM po litru, što predstavlja veliko opterećenje i za domaćinstva i za privredu.

Energetski stručnjak Edhem Bičakčić upozorava da se rast cijena prenosi i na domaće tržište. Kako navodi, bilježi se rast cijena benzina i dizela, dok je za treći kvartal već zabilježeno poskupljenje gasa od 17 posto.

Prema njegovim procjenama, moguće je i novo povećanje cijena u posljednjem kvartalu godine.

 Najniža penzija teško pokriva sve potrebe

Penzioneri posebno teško podnose ovakva poskupljenja. Izet Rizvo, predsjednik Upravnog odbora Saveza penzionera u FBiH, upozorava da je gotovo nemoguće rasporediti najnižu penziju na sve potrebne troškove.

„Ja ne znam uopšte kako to izdrži neko ko ima penziju od 690 maraka. Treba biti ekstra ekonomista da to rasporedi“, kazao je Rizvo.

Podijeli tekst sa drugima na:

U kojoj evropskoj zemlji penzioneri najduže primaju penziju?

Starosna granica za penzionisanje u Evropi sve je viša, jer ljudi danas žive duže. Ipak, među evropskim zemljama postoje velike razlike u tome koliko dugo ljudi nakon odlaska u penziju primaju penziju.

Prema podacima OECD-a i Eurostata za 2024. godinu, muškarci u Evropskoj uniji nakon penzionisanja u prosjeku žive još 18,4 godine. Žene u prosjeku žive još 21,8 godinu.

Podaci pokazuju da se dužina perioda provedenog u penziji značajno razlikuje od zemlje do zemlje.

Najduže u penziji muškarci su u Turskoj

Kada se posmatraju evropske zemlje obuhvaćene istraživanjem, muškarci u Turskoj mogu očekivati da će nakon penzionisanja primati penziju čak 27,3 godine.

U Evropskoj uniji najduže u penziji provode muškarci u Luksemburgu, gdje se očekuje da će penziju primati oko 22 godine.

Više od 20 godina u penziji u prosjeku provode i muškarci u Grčkoj, Francuskoj, Sloveniji, Švicarskoj i Malti.

U Grčkoj je prosjek 21 godina, u Francuskoj i Sloveniji po 20,7 godina, u Švicarskoj 20,4, a na Malti 20,2 godine.

Iznad prosjeka Evropske unije su i Kipar, Švedska, Portugal, Belgija, Irska, Ujedinjeno Kraljevstvo, Austrija i Finska.

S druge strane, najmanje godina u penziji muškarci provode u Bugarskoj i Mađarskoj, gdje je prosjek 14,7 godina. Manje od 16 godina u penziji provode i muškarci u Latviji, Rumuniji i Litvaniji.

Njemačka među velikim evropskim zemljama ima jedan od kraćih perioda provedenih u penziji. Tamo muškarci u prosjeku primaju penziju oko 17,3 godine.

Žene u prosjeku duže primaju penziju

Razlika između muškaraca i žena posebno je vidljiva kada se posmatra očekivano vrijeme provedeno u penziji.

Žene u Evropskoj uniji u prosjeku mogu očekivati da će nakon penzionisanja primati penziju 21,8 godina. To je 3,4 godine duže nego kod muškaraca.

I kod žena je Turska na vrhu. Tamo se očekuje da će žene u prosjeku provesti čak 34,5 godine u penziji.

U Luksemburgu žene također provode više od 25 godina u penziji.

Više od 22 godine u penziji očekuje se za žene u Sloveniji, Grčkoj, Francuskoj, Španiji, Švicarskoj, Malti, Italiji, Portugalu, Kipru i Finskoj.

Najkraći period u penziji među ženama zabilježen je u Mađarskoj, gdje iznosi 18,6 godina.

Manje od 20 godina u prosjeku provode i žene u Bugarskoj, Rumuniji, Holandiji, Hrvatskoj, Danskoj, Latviji i Islandu.

Koliko godina nakon penzionisanja ljudi žive?

Prema podacima za 2024. godinu, prosječna starosna granica za penzionisanje u Evropskoj uniji iznosi 64,7 godina za muškarce i 64 godine za žene.

Muškarci u EU u prosjeku mogu očekivati da će živjeti do 83,1 godine, dok je očekivani životni vijek žena 85,8 godina.

Upravo zbog toga žene u prosjeku duže primaju penziju. One žive duže, iako se starosna granica za penzionisanje među zemljama razlikuje.

Važno je, međutim, napomenuti da starosna granica za penzionisanje ne znači uvijek da osoba tada zaista prestaje raditi.

Neki ljudi nastavljaju raditi i nakon što steknu pravo na penziju, dok drugi prestaju raditi ranije.

Zanimljiv primjer je Turska

Turska je posebno zanimljiva zbog veoma niske zakonske starosne granice za penzionisanje.

Prema podacima za 2024. godinu, muškarci u Turskoj mogu otići u penziju sa 52 godine, a žene sa 49 godina.

Zbog toga se na prvi pogled čini da Turci najduže primaju penziju.

Međutim, prosječna dob u kojoj ljudi zaista prestaju raditi mnogo je viša. Muškarci u prosjeku izlaze s tržišta rada sa 60,8 godina, a žene sa 60,5 godina.

Kada se računa od stvarne dobi prestanka rada, očekivani period u penziji u Turskoj iznosi oko 18,2 godine za muškarce i 22,6 godina za žene.

To pokazuje zašto samo podatak o zakonskoj starosnoj granici za penzionisanje nije dovoljan da bi se vidjelo koliko dugo ljudi zaista provode u penziji.

Žene u prosjeku primaju manje penzije

Postoji još jedna važna razlika između muškaraca i žena.

Iako žene u prosjeku duže žive i duže primaju penziju, njihove penzije su često manje.

Prema podacima OECD-a, žene u zemljama članicama ove organizacije u prosjeku primaju oko 23 odsto manju penziju od muškaraca.

U Ujedinjenom Kraljevstvu razlika je još veća i iznosi oko 37 odsto.

Koliko dugo će neko primati penziju zavisi od više faktora, među kojima su starosna granica za penzionisanje, očekivani životni vijek i stvarna dob u kojoj osoba prestaje raditi.

Kako piše Euronews Business, upravo zbog velikih razlika među evropskim zemljama nije dovoljno posmatrati samo zakonsku starosnu granicu za penzionisanje. Važno je uzeti u obzir i koliko dugo ljudi nakon toga mogu očekivati da će živjeti.

Podijeli tekst sa drugima na: