Toplo vrijeme do 15. avgusta, u petak i subotu moguća kiša

U Republici Srpskoj se očekuje nastavak vrlo toplog vremena. Blaži pad temperature vazduha očekuje tek nakon 15. avgusta, upozoravaju iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda.

Maksimalna temperatura vazduha sutra (četvrtak) će biti od 35 do 41, a u višim predjelima oko 30 stepeni Celzijusovih, navodi se u saopštenju.

U petak, 7. avgusta, maksimalna temperatura vazduha biće od 32 do 38. U višim predjelima oko 28, dok se u subotu, 8. avgusta, očekuje malo niža temperatura vazduha od 30 do 36, u višim predjelima oko 25 stepeni Celzijusovih.

Možda vas interesuje i ovo:

Vrućine mogu biti opasne za starije: Evo kako da se zaštitite

U petak i subotu očekuje se nestabilno vrijeme uz povremene pljuskove sa grmljavinom.

Ponegdje su moguće lokalne nepogode praćene jačim pljuskovima, jakim vjetrom i pojavom grada.

Podijeli tekst sa drugima na:

Mokra plahta na prozoru hladi sobu bolje od ventilatora

Ventilator ne snižava temperaturu zraka u prostoriji. On samo tjera zrak preko kože, pa se znoj brže isparava i čovjeku se čini hladnije. Vlažna plahta obješena ispred otvorenog prozora radi drugačije, jer zaista hladi zrak koji ulazi. Ali radi samo kada je vanjski zrak suh.

Prvo treba razjasniti razliku, jer se ventilator i hlađenje često miješaju.

Ako u praznu sobu uključite ventilator i ostavite ga da radi sat vremena, temperatura u toj sobi neće pasti. Naprotiv, blago će porasti, jer i sam motor proizvodi toplotu.

Ventilator djeluje samo na čovjeka, ne na prostoriju. Zbog toga ga nema smisla ostavljati upaljenim u sobi u kojoj niko nije.

Voda koja odnosi toplotu sa sobom

Mokra plahta radi po drugom principu, i vrijedi ga objasniti.

Da bi voda iz tečnog stanja prešla u paru, treba joj energija. Tu energiju uzima iz okoline, dakle iz zraka koji je okružuje.

Kada zrak prolazi kroz vlažnu tkaninu, dio vode ispari, a toplota potrebna za to isparavanje odlazi iz tog zraka. Zrak koji izađe s druge strane hladniji je nego onaj koji je ušao.

To je isti razlog zbog kojeg vam je hladno kada mokri izađete iz vode, čak i po vrućem danu.

Zašto radi samo kad je vazduh suh

Ovdje je uslov zbog kojeg trik kod nas ponekad ne pomogne.

Vazduh može primiti ograničenu količinu vlage. Kada je već zasićen, voda nema kuda ispariti.

Ako je vani sparno, dakle vlažno i toplo, plahta neće ohladiti gotovo ništa, a vlagu u sobi će još povećati. Rezultat je da bude neugodnije nego prije.

Ako je vani suho, kakav je vazduh u kontinentalnim krajevima za vrijeme suhih vrućina, razlika se osjeti.

Zato ovaj postupak dolazi iz sjeverne Afrike i s Bliskog istoka, gdje je zrak suh. U primorju, gdje je vlaga visoka, ima znatno manji učinak.

Kako se radi

Postupak je jednostavan, ali detalji mijenjaju rezultat.

Plahta ili veliki ručnik se navlaži i dobro iscijedi. Ne smije kapati, jer previše vode znači previše vlage u prostoriji.

Objesi se ispred otvorenog prozora, tako da zrak koji ulazi mora proći kroz nju.

Na suprotnoj strani sobe otvori se prozor ili vrata, da bi se stvorio prolaz. Vazduh mora imati kuda ući i kuda izaći, inače nema strujanja, a bez strujanja nema ni hlađenja.

Najbolje djeluje uveče, noću i rano ujutro, kada je vanjski zrak hladniji od onog u sobi. U podne nema smisla, jer bi se u sobu uvlačio topao zrak.

Šta ne treba raditi

Nekoliko stvari kvari učinak ili pravi novi problem.

Plahtu ne treba stalno kvasiti i držati mokrom danima. Trajno povišena vlaga u zatvorenoj prostoriji pogoduje razvoju buđi, posebno u uglovima i iza namještaja.

Nakon korištenja prostoriju treba kratko i snažno provjetriti, da vlaga izađe.

Ne treba očekivati efekat klime. Razlika je od jednog do nekoliko stepeni, ovisno o vlažnosti i strujanju, i traje dok tkanina ne presuši.

I još jedna sitnica koja pomaže više nego što se očekuje: prije nego se uopšte krene s plahtom, treba zatvoriti roletne i zavjese na prozorima okrenutim prema jugu i zapadu, i to danju. Najveći dio toplote ulazi kroz staklo, a zaustaviti je izvana lakše je nego hladiti je poslije.

Ako u kući ima starijih osoba, male djece ili hroničnih bolesnika, ovakvi postupci nisu zamjena za hlađenje. Kod dužih toplotnih talasa vrijedi potražiti prostor s klimom, makar na nekoliko sati dnevno, piše N1.

Podijeli tekst sa drugima na:

Danas isplata uvećanih penzija u FBiH, penzioneri nezadovoljni

Isplata julskih penzija u Federaciji BiH uvećanih za 3,5 odsto počeće danas, s tim da penzioneri u narednom periodu očekuju i veće povećanje.

Naime, odluka da se penzije povećaju za 3,55 odsto je privremena. Čekaju konačni statistički podaci koji se uzimaju u obzir prilikom povećanja penzija. Prilikom ovog privremenog tzv. akontativnog povećanja uzet je u obzir podatak koji kaže da nije došlo do rasta potrošačkih cijena. Razlog tome bio je što je u tom periodu došlo do pada cijena nafte. S druge strane, penzioneri smatraju da to nije tačno. Tvrde da su potrošačke cijene rasle i da je zbog toga trebalo doći do većeg povećanja penzija, a ne samo od 3,55 odsto.

“Dobili smo detaljno objašnjenje zbog čega je sada riječ o akontativnom povećanju od 3,5 odsto i na koji način će biti izvršen konačan obračun. To će biti urađeno kada budu poznati svi statistički podaci. To ćemo prenijeti našem članstvu kako bi svi imali tačne informacije i znali šta mogu očekivati. Penzioneri nikada ne mogu biti zadovoljni. Penzije su i dalje male, posebno one sa najnižim primanjima”, rekao je nedavno Izet Rizvo, predsjednik Upravnog odbora Saveza udruženja penzionera FBiH.

Novi obračun početkom septembra

Adnan Delić, ministar rada i socijalne politike, rekao je da od ove godine penzije podliježu obaveznom usklađivanju dva puta godišnje. Naglasio je da je prvo usklađivanje izvršeno u januaru i da je iznosilo 11,26 odsto.

“Procenat od 3,5 odsto ne može biti manji, jer predstavlja minimalan iznos utvrđen na osnovu trenutno raspoloživih podataka”, rekao je Delić.

On je istakao da će nakon konačnog obračuna penzioneri eventualno razliku dobiti uz isplatu penzije početkom septembra.

Kada je riječ o julskim penzijama, najniža penzija za one koji su ostvarili pravo na penziju do 1. januara 2026. godine iznosiće 690 KM. Do sada je bila 666 KM.

Zagarantovana penzija iznosiće 823 KM, dok će najviša penzija iznositi 3.450 KM.

Za one koji su pravo na penziju ostvarili tokom 2026. godine primjenjuju se novi zakonski obračuni po dužini penzionog staža, pa su najniže penzije od 449 KM (za manje od 20 godina staža) do 712 KM (za 40 i više godina staža).

Za korisnike koji su pravo ostvarili po posebnim propisima, poput boračke populacije, najniža penzija sada iznosi 690 KM. Prosječna samostalna julska penzija u FBiH iznosiće 881 KM.

Za isplatu julskih penzija za ukupno 471.578 korisnika osigurano je 370,17 miliona KM, saopšteno je ranije iz Fonda PIO FBiH.

Podijeli tekst sa drugima na:

Nekad je bio robna kuća cijele Jugoslavije, danas se tu prodaje cvijeće

Za generacije koje su odrastale sedamdesetih i osamdesetih godina Trst nije bio samo grad preko granice.

Bio je mjesto gdje su se kupovale prve Levis farmerke, Trussardi majice, italijanska kafa i video-kasete, ali i simbol jednog drugačijeg svijeta. Danas je čuveni Ponte Roso mnogo mirniji, a umjesto redova Jugoslovena s punim kesama, na njemu uglavnom dominiraju cvjećari.

“Sa 16 godina sam sjeo u voz i otišao po farmerke”

Upravo na ta vremena podsjetio je Milan Jovanović Strongman, bivši svjetski šampion u powerliftingu, jedan od najpoznatijih srpskih strongman takmičara, pisac i bloger, čija je objava na društvenim mrežama izazvala brojne reakcije ljudi iz svih krajeva bivše Jugoslavije.

“Sećam se sa 16 godina kad iskukam lovu od ćaleta i keve, sednem u voz i odem u Trst po farmerke i kafu. Dobiješ nešto maraka, hiljadu saveta da paziš na pasoš i novac, i pravac Ponte Roso”, napisao je, a prenose Nezavisne novine.

Dodaje da tada nije razumio zašto su roditelji toliko brinuli, ali da danas, kao otac, sve vidi drugačije.

“Tad nisam razumeo, sad razumem. Ja Vasu sa 16 ni mrtav ne bih pustio.”

Trst je bio prozor u Zapad

Za milione građana tadašnje Jugoslavije odlazak u Trst nije značio samo kupovinu.

“To nije bio običan odlazak u kupovinu. To je bio prozor u svet”, piše Jovanović.

Prisjeća se kako je bilo dovoljno izaći na željezničkoj stanici Trieste Centrale i pratiti rijeku ljudi.

“Nije ti trebala mapa. Samo pratiš kolonu Jugoslovena sa kesama u rukama. Nema šanse da se izgubiš.”

Subotom su vozovi, autobusi i automobili pristizali iz Beograda, Zagreba, Sarajeva, Skoplja, Niša, Banjaluke i brojnih drugih gradova. Govorilo se da je pojedinim vikendima u Trst dolazilo i više od 100.000 ljudi.

Farmerke, kafa i italijanski parfemi

Najveća gužva bila je na čuvenom Ponte Rosu, gdje se kupovalo gotovo sve što je tada predstavljalo simbol Zapada.

Najtraženije su bile Levis i Rifle farmerke, Trussardi i druge italijanske marke, parfemi, obuća, kafa, tehnika i video-kasete.

Jovanović se prisjetio i anegdote koju je godinama prepričavala njegova porodica.

“Ćale nije imao sitno pa mi je dao hiljadu maraka i rekao: ‘Ponovi za mnom. Potrošiš dvesta, vratiš osamsto.’ Naravno da sam skoro sve potrošio.”

Kako kaže, kući se vratio sa novom garderobom, parfemom i poklonima za roditelje.

“Godinu dana mi je nabijao na nos, a mene bilo briga. Mirisao sam najbolje, odeven kao Italijan.”

Zašto je baš Trst bio toliko važan?

Poslije Udinskog sporazuma krajem pedesetih godina stanovnicima pograničnih područja olakšan je prelazak granice, a šezdesetih su građani Jugoslavije među rijetkima u istočnoj Evropi relativno lako dobijali pasoše i mogli bez viza putovati u veliki dio Evrope.

Mnogi su upravo u Trstu prvi put vidjeli izloge prepune zapadne robe.

Trgovci su brzo shvatili ko su im najbolji kupci. Mnogi su naučili srpskohrvatski jezik, jer su upravo Jugosloveni ostavljali najveći promet.

S druge strane, dio lokalnog stanovništva nije bio oduševljen tolikim brojem posjetilaca, ali trgovcima to nije smetalo. Vikendom su banke i mjenjačnice imale pune ruke posla mijenjajući njemačke marke i dinare za lire.

Kraj jedne epohe

Krajem osamdesetih broj kupaca počeo je da opada zbog ograničenja potrošnje deviza u inostranstvu, a ratovi devedesetih i kasnije šengenski režim praktično su označili kraj jedne ere.

Danas na Ponte Rosu više nema tezgi, gužve ni cjenkanja kakvo pamte starije generacije. Trg je uređeniji nego nekada, a umjesto trgovaca robom, najveći dio prostora zauzimaju cvjećari.

Ipak, za mnoge uspomena nije vezana za farmerke ili kafu.

“Kad danas pomislim na Trst, ne setim se prvo farmerki, ni video-kaseta, ni kafe koju smo nosili kući. Setim se uzbuđenja. Onog osećaja da sedneš u voz i ideš negde gde ti se činilo da počinje neki drugi, veći svet. Mislim da nam upravo taj osećaj danas najviše nedostaje.”

Objava je izazvala stotine komentara ljudi koji su dijelili vlastita sjećanja na putovanja u Trst, potvrđujući da je za mnoge iz svih krajeva bivše Jugoslavije ovaj italijanski grad bio mnogo više od mjesta za kupovinu – bio je simbol jednog vremena koje se i danas pamti s posebnom nostalgijom.

Podijeli tekst sa drugima na:

Baka Stanka u bašti od 100 kvadrata uzgaja 30 vrsta povrća

U svoju baštu od stotinu kvadrata, pored Puta Stefana Despota u Gradišci, gdje uzgaja 30 vrsta povrća, Stanka Praskalo, penzionisani tehnolog i srednjoškolski profesor, svakodnevno unosi hiljadu želja.

“Biljke prepoznaju ko ih i koliko voli, pa zavisno od toga, napreduju. Ja ih mnogo volim i zato brzo i zdravo rastu, a mene i moju porodicu darivaju ljepotom, slašću i zdravljem”, opisuje Stanka svoju baštu.

Ove godine zasadila je četiri vrste luka, bijeli, ljubičasti, srebrenjak i pogačar, pariku žutu, zelenu i crvenu, paradajz, krastavac, plavi patlidžan, grašak, kupus, krompir, boraniju, kukuruz kokičar, dinje, lubenice…

“Sve mi je bogato rodilo. Divota jedna. Slikajte me pored lubenice. Zalivam je ujutro i naveče. Svakog jutra, vidno je veća, krupnija. Ne kaže se uzalud, za takvo nešto, da raste kao iz vode. To važi za lubenice, ali i druge biljke koje bi se na ovolikoj vrelini, bez vode, za dan ili dva sasvim se osušile.”

Pored bašte je nekoliko voćki. Najveća je smokva. Grane su se povile od roda. I vinova loza je dugačka, bujna i rodna. I o tome Stanka priča naširoko i sa ljubavlju:

“Pelcer grožđa dobili smo od prijatelja. U početku, loza je sporo rasla. Onda smo suprug Živko i ja donijeli stajsko đubrivo, ovčije, prihranili, redovno zalivali i loza buja i nagrađuje nas krupnim i slatkim grozdacima.”

Njihova smokva najveća je u cijelom kraju. Razvila se na sve strane pa kuću zaklonila. I o toj voćki Stanka ima šta kazati:

“Sjekli smo je više puta, orezivali… Kako njene grane više i češće kratimo, ona sve brže raste. I rađa, svake godine. Kao da nam prkosi. Cijelu stranu kuće je zaklonila. Pogledajte, biće smokava više nego u primorju i Hercegovini.”

Ljubav iz djetinjstva

Stanka je biljke, naročito povrće i voće, zavoljela u djetinjstvu. Rođena je u Gornjoj Lisini, kod Bosilegrada. Živjela je i u selu Godište, kod Leskovca. Tamo je stekla iskustvo koje ovdje primjenjuje.

“U Godištu mještani u plastenicima proizvode mnogo povrća. Kao i ovdje u Lijevče polju. Oni plastenik sa vanjske strane zatrpavaju zemljom, do jednog metra. Tu dolazi do prelamanja svjetlosti a toplota ide u korijen. Tako se pospješuje rast, a umanjuje toplotni šok, a ne stvaraju se ožegotine na stabljikama i plodovima. Takođe, rod je bogatiji”, priča ona.

Iz Srbije, iz rodnog kraja, u Potkozarje donijela je još jedno vrijedno iskustvo: “Kod mene u bašti”, tvrdi naša sagovornica, “nema smrdljivog martina niti drugih napasnika.”

Imam uspješan recept. Sadim dva reda paradajza a red bosiljka. I ruzmarin, nasumice, gdje ima slobodno mjesto. Sadim i matičnjak koji tjera štetočine, a privlači pčele, oprašivače. To je dupla korist. Zato kod mene nigdje nema nikakve bube.”

Stankina bašta je špajz na otvorenom, u kojem sve ima što je za njenu porodicu potrebno. Zato ne ide na pijacu, nego u baštu. Iz kuće, svakog jutra, ne izlazi sa novčanikom u džepu nego s motikom na ramenu. Tako čini svakodnevno, sa mnogo ljubavi. Bašta i njene biljke njena su opsesija.

“Kada legnem naveče, moje misli su u bašti. Razmišljam i planiram naredni dan. Duhom sam bogatija, a u novcu štedljivija”, iznosi Stanka Praskalo svoju teoriju o bašti i povrću, a pišu Nezavisne novine.

Roda

Ovu vrijednu domaćicu često u bašti posjećuje roda koja se svake godine gnijezdi u blizini. Ona je prati, hoda po bašti dok Stanka okopava ili radi druge poslove:

“Roda je svakog dana sa mnom u bašti. Ja kopam, ona prevrće zemlju, travu i sijeno. Traži šta je za nju pa jede i nosi mladima. Ne bježi uopšte. Nije plašljiva. Veoma je pitoma. Kada dođe vrijeme za odlazak na drugi kraj svijeta, preko zime, biće mi žao. Teško ćemo se rastati. Navikla sam na nju. Voljela bih da je i vi upoznate. Danas je još nema, negdje je odletjela, ali doći će ona do kraja dana. Sigurno. Znam ja to.”

Podijeli tekst sa drugima na:

Umro najstariji banjalučki penzioner: U penziji bio “od kako je Tito umro”

Milovan Grbić, najstariji član Gradskog udruženja penzionera Banjaluka, a zasigurno i jedan od najstarijih Banjalučana, preminuo je danas, 4. avgusta, u 106. godini.

Milovan je rođen 20. novembra 1920. godine, a, ranije, na pitanje koji je recept za dug život, Milovan nam precizan odgovor nije dao.

Odrastao u velikoj porodici

Milovan je rastao uz još 13 braće i sestara.

Rekao je ranije da kod doktora ne ide često, a prisjetio se i prošlih vremena, dok su ga i zdravlje i noge služile, radio je po selu. Vršio i skupljao ljudima žito. Ni tada, iako je prešao 100. godinu, od posla nije odustajao.

Možda vas interesuje i ovo:

Djed Milovan iz Banjaluke uz pjesmu i rakiju proslavio 104. rođendan

“Sad ne mogu Bog zna šta raditi. Ne mogu me noge držati četiri-pet sati da stojim i radim. Zabole me koljena, pa moram sjesti. Prije sam volio raditi, ali sada nisam kadar. Ne radim teškog posla, nemam snage”, rekao je tada Milovan za “Nezavisne novine”.

U penziji još od kada je Tito umro

U penziji je uživao dugo, ali koliko tačno, nije se mogao sjetiti.

“Boga mi, ne znam ti reći koliko sam u penziji”, rekao je Milovan, a prijatelji koji su bili na proslavi istakli su da penziju prima još od kada je Tito umro.

Na 104. rođendanu su mu bili brojni gosti, a među njima i predstavnici Gradskog udruženja penzionera Banjaluka. Kako je tada rekao Zoran Ćetković iz ovog udruženja, ovakvi rođendani nisu česti.

“Posjetili smo našeg najstarijeg penzionera u Gradskom udruženju penzionera Milovana Grbića koji proslavlja 104. rođendan i mi smo došli sa skromnim poklonom da ga obiđemo i da mu poželimo zdravlje i sreću”, rekao je tada Ćetković.

Podijeli tekst sa drugima na:

Pravila koja mijenjaju izgled kuhinje

Profesionalna organizatorka Žaklin Meklaud savjetuje da se kuhinja uređuje prema načinu korištenja, a ne samo prema veličini predmeta, kako bi sve što je potrebno tokom pripreme hrane bilo lako dostupno.

Meklaud je članica britanskog Udruženja profesionalnih organizatora i stručnjaka za uklanjanje nereda (APDO), koje postavlja standarde i pruža obuku u ovoj oblasti. APDO

Podijelite kuhinju na zone

Prvo pravilo je da kuhinju treba podijeliti na tri glavne cjeline. Kuvanje, pripremu i pranje. Sve predmete treba držati u zoni u kojoj se najčešće koriste.

Unutar njih mogu se napraviti manje cjeline. To su kutak za kafu sa aparatom, kuvalom i kapsulama. Ili stanice za hljeb sa tosterom, daskom i kutijom. Osnovno pravilo je da “svaki predmet ima svoj dom”.

Možda vas interesuje i ovo:

Mrlje nakon kuhanja: Jednostavan način čišćenja koji štedi vrijeme

Okretni poslužavnik štedi prostor

Drugi savjet odnosi se na korištenje rotirajućeg poslužavnika, poznatog kao “Lazy Susan”, koji olakšava pregled i pristup začinima, umacima, uljima i namirnicama u dubokim kuhinjskim elementima ili frižideru.

Predmete je najbolje rasporediti prema visini i vrsti. Više boce treba da su u sredini, ali je prije kupovine potrebno izmjeriti policu kako bi se vrata ormarića ili frižidera mogla nesmetano zatvoriti.

Iskoristite prostor po visini

Treće pravilo jeste korištenje vertikalnog prostora pomoću razdjelnika za daske, plehove, tiganje i poklopce. Zidnim nosačima za šerpe se oslobađaju ormarići i ladice.

Prostor ispod sudopera može se bolje iskoristiti slaganjem kutija za sredstva za čišćenje i kese, te postavljanjem kukica i šipki na koje se mogu okačiti četke i boce sa raspršivačem, navodi House&Garden.

Podijeli tekst sa drugima na:

Broj penzionera u Srpskoj raste, a preko 2.000 ih trenutno čeka penziju

Broj korisnika penzija u Republici Srpskoj kontinuirano raste iz godine u godinu. Prema najnovijim podacima Fonda za penzijsko i invalidsko osiguranje, isplatom penzija za jun 2026. godine obuhvaćeno je ukupno 295.678 korisnika. Istovremeno preko 2.000 zahtjeva za ostvarivanje prava na penziju i dalje u postupku rješavanja.

“U decembru 2025. godine imali smo 293.715, a u decembru 2024. godine 288.448 korisnika prava”, navode iz Fonda PIO RS.

Rast broja penzionera prati i priliv novih korisnika u sistem, dok istovremeno značajan broj ljudi svake godine izlazi iz sistema zbog smrti korisnika.

“Tokom 2024. godine u isplatu je uključeno 19.223 novih korisnika, U 2025. godini u isplatu je uključeno 18.110 novih korisnika. Što se tiče prestanka prava na penziju, u 2024. godini prestalo je da koristi pravo, zbog smrti korisnika, 12.059. U 2025. godini taj broj je bio 11.844 korisnika”, pojašnjavaju iz Fonda PIO.

Kada je riječ o zahtjevima koji čekaju na rješavanje, veliki dio njih ne zavisi isključivo od Fonda, već od dokumentacije koja stiže iz inostranstva.

“Na dan 31.07.2026. godine u postupku rješavanja se nalazi 2.064 nerješenih zahtjeva za ostvarivanje prava na penziju. Od toga se na potvrdu staža od ino nosioca osiguranja čeka u 1.180 zahtjeva, koje ne možemo rješavati sve do dobijanja iste. Inače, trenutno potražujemo ukupno 2.201 potvrdu staža od ino nosilaca osiguranja”, navode iz Fonda PIO za BL portal.

Uprkos ovim ograničenjima, Fond nastavlja da rješava veliki broj predmeta na mjesečnom nivou.

„Fond na mjesečnom nivou u prosjeku rješava 2.400 do 2.500 zahtjeva za ostvarivanje prava na penziju”, ističu iz Fonda.

Podijeli tekst sa drugima na:

Krv otkrila tajnu starenja: Značajne promjene se dese tri puta

Istraživači sa Univerziteta Stanford otkrili su da ljudsko tijelo ne stari ravnomjerno. Ono prolazi kroz tri velika biološka “talasa” promjena – oko 34, 60. i 78. godine života.

Analizom krvne plazme više od 4.200 ispitanika starosti od 18 do 95 godina naučnici su uočili nagle promjene u nivou stotina proteina. To ukazuje da proces starenja nije postepen, već se odvija u izraženim fazama.

Svaka faza donosi drugačije promjene

Prema rezultatima istraživanja, oko 34. godine najizraženije su promjene povezane s metabolizmom i funkcijom mišića.  Oko 60. godine dolazi do značajnih promjena u markerima kardiovaskularnog sistema. Oko  78. godine ubrzano mijenjaju proteini povezani s imunitetom i kognitivnim funkcijama.

Možda vas zanima i ovo:

Koliko često treba da kontrolišete krvnu sliku?

Naučnici ističu da upravo zbog ovih naglih bioloških promjena mnogi ljudi imaju osjećaj da su „ostarjeli preko noći“. Ipak, to je proces koji se odvija na molekularnom nivou mnogo prije nego što postane vidljiv.

Novi uvid u biološku starost

Autori studije navode da bi otkrivanje ovih proteinskih obrazaca u budućnosti moglo omogućiti razvoj preciznijih testova za određivanje biološke starosti, ali i ranije otkrivanje rizika od bolesti povezanih sa starenjem, poput kardiovaskularnih oboljenja i neurodegenerativnih poremećaja.

Ipak, naglašavaju da su potrebna dodatna istraživanja kako bi se utvrdilo mogu li promjene načina života ili terapije usporiti ili ublažiti ove nagle faze starenja, navodi “Sociaty”

Podijeli tekst sa drugima na:

Sutra isplata penzija u Federaciji BiH

U FBiH, sutra , u srijedu, 5. avgusta, počinje isplata julskih penzija. One će biti uvećane 3,5 odsto, najavljeno je iz federalnog Zavoda za penzijsko i invalidsko osiguranje.

Penzije za jul primiće ukupno 471.578 korisnika, a potrebna sredstva za isplatu iznose oko 370,17 miliona KM.

Akontativno usklađivanje penzija po stopi od 3,5 odsto primjenjuje se na penzije ostvarene zaključno sa 1. januarom. Za penzije ostvarene tokom ove godine ne podliježu ovom usklađivanju, osim najnižih i zagarantovanih, koje se usklađuju po istoj stopi.

Za korisnike koji su pravo ostvarili do 1. januara najniža penzija iznosi 690 KM, zagarantovana 824 KM, a najviša 3.450 KM.

Podijeli tekst sa drugima na: