Akcije u BiH: Batak za 3,95 KM po kilogramu, cijelo pile 5,95 za kg

Kao i svih prethodnih, i ovaj vikend donosimo vam akcijske cijene robe široke potrošnje u marketima širom Bosne i Hercegovine. U nastavku teksta pročitajte

Konzum i Merkator marketi

Pileći batak sa karabatakom koštaće 3,95 KM. Narandža za kilogram biće po cijeni od 1,65 KM, dok će Jafa kolač koštati 1 KM. Mila maslac od 250 grama koštaće 4,95 KM, dok će Nivea dezedorans od 150 ml biti po cijeni od 4,95 KM. Frankova kafa Jubilarna za 400 grama biće po cijeni od 11,45 KM. Na kaciji su Milka deserti po cijeni od 1 KM kao i sok Juicy koji je snižen za 13 posto.
U ovim marektima u toku je akcija “Mjesec super cijena”, i po sniženim cijenama mogu se naći brojni artikli.

Bingo

Mlijeko sa 2 posto mliječne masti biće po cijeni od 1,4 KM, dok će kilogram banana biti 2,3 KM. Pšenično brašno od 2 kilograma biće 2,95 KM, dok će Milka biskvit od 112 grama biti po cijeni od 1,95 KM. Grašak smrznuti od kilogram biće po cijeni od 3,25 KM, a maslinovo ulje od 500 ml 4,35 KM. Domaće pile koštaće 5,595 KM po kilogramu, dok će Vegeta od 250 grama biti po cijeni od 2,95 KM. Tarahana od 60 grama biće 1,25 KM, dok će tjestenina spirala i pužići od 400 grama biti po cijeni od 1,25 KM.
Na akciji je i sir Edamer i Gauda koji će koštati 1,95 KM za 180 grama, dok će dimljena pileća prsa biti po cijeni od 1,9 KM za 100 grama. Kiselo vrhnje za svježi sir koštaće 5,75 KM za 800 grama dok je čokoladno mlijeko od 500 ml biti po cijeni od 1,6 KM. Krem namaz Milka od 350 grama biće 4,65 KM, a ananas kompot od 565 grama biće po cijeni od 2,65 KM.
Čokoladni dezert Maxi king biće po cijeni od 1,4 KM, a voćne štanglice od 350 grama biće po cijeni od 4,95 KM. Čokolada sa rižom riki od 200 grama biće po cijeni od 3,95 KM. Čaj šumsko voće biće po cijeni od 2,45 KM dok će medenjaci od kajsije od 150 grama biti po cijeni od 1,5 KM.
Štrudla lovita od jabuke cimeta i višnje od 168 grama biće po cijeni od 1,95 KM. Na akciji je i sok Fructal od 1,5 litara po cijeni od 2,4 KM. Biskvit Barni biće po cijeni od 1,95 KM, dok će krekeri sa ukupsom paprike biti 1,45 KM. Na akciji je i sok Sky po cijeni od 1,65 KM.
Po akcijskim cijenama je i kućna hemija pa tako talet papir od dva sloja koštaće 5,45 KM za 24 komada, dok će vlažne maramice biti 1,95 KM za 72 komada. Gel za tuširanje od 200 ml biće 2,2 KM, dok će sapun od 100 grama biti 0,75 KM. Deterdžent za veš u kapsulama biće po cijeni od 6,95 KM za 14 komada, dok će bic koštati 1,95 KM.

Crvena Jabuka

Ovaj vikend Crvena jabuka po akcijskim cijenama nudi Brazil kafu od 500 grama po cijeni od 13,45 KM, zatim Grči tip jogurta od 450 grama po cijeni od 3,55. Na akciji je i pileći file po cijeni 9,95 KM po kilogramu dok će narandža koštati 1,65 KM po kilogramu.

Tropic makret

U Tropic marketima svinjski but koštaće 7,99 KM po kilogramu, a kafa Gold mljevena od 500 grama biće 13,99 KM, dok će Vranac Plantaže od litru koštati 12,99 KM. U ovim marketima naranžda će koštati 1,59 KM po kilogramu.

Belamionix

Ovaj vikend u Belamionix marektima mandarina će koštati 1,95 KM, a vrhnje za kuhanje 1,2 KM. Dalje kisela pavlaka od 800 grama biće po cijeni od 4,45 KM, dok će mlijeko natura bez čepa koštati 1,5 KM. Jogurt balans biće po cijeni od 2,55 KM. Dimljeni pileći file biće po cijeni od 18,45 za kilogram dok će parizer Poli biti po cijeni od 3,95 KM za 800 grama. Tost sir koštaće 1,25 KM, a Haše goveći gulaš biće po cijeni od 1,95 KM. Kikiraki maslac od 340 grama koštaće 2,45 KM, dok će začin Briž biti 0,95 KM za 250 grama. Belamare meksička salata od 160 grama koštaće 1,8 KM. Lazanje pasta od 500 grama koštaće 3,25 KM, a grašak smrznuti 1,6 KM. Pekarski krompir od 750 grama koštaće 2,95 Km dok će čips dva plus jedan gratis koštati jednu KM. Bombonjera od 180 grama biće po cijeni od 3,95 KM, a kokice za mikrovalnu biće po cijeni od 0,7 KM. Fanta od dve litre biće po cijeni od 2,35 KM, dok će krem banane biti po cijeni od 2,95 KM.
Po akcijskim cijenama je i kućna hemija pa će tako omekšivač za veš koštati 5,95 za dve litre, zatim Dash deterdžent za veš od šest kilograma koštati 23,45 KM. Tečnost za auto za šajbu koštaće 2,95 KM za tri litre dok će tečni deterdžent za veš od dve litre koštati 3,95 KM. Deterdžent za suđe biće po cijeni od 2,90 KM, a maramice violeta deset komada koštaće 1,75 KM.

As Market

U As marketima po akcijskoj cijeni je bijeli oslić koji košta 6,95 KM po kilogramu, dok svinjska kremenadla košta 9,75 KM po kilogramu. Tuna u konvezervi od 140 grama koštaće 1,15 KM, a kilogram narandže 1,55 KM. Mlijeko Vitalia od 2,8 posto mliječne masti koštaće 2,09 KM, a sir svježi od 450 grama koštaće 3,15 KM dok će jogurt sa 1 posto mliječne masti biti 2,49 KM. Dalje, Paloma ubrusi biće 1,45 KM, a voćni sok od dve litre jabuka i breskva biće po cijeni od 2,49 KM. Om kafa od 500 grama koštaće 13,45 KM

Podijeli tekst sa drugima na:

Matematika je korisna i kad umotavate poklone

Kada unaprijed izračunamo koliko nam papira, trake i kutija treba, izbjegavamo nepotrebnu kupovinu i otpad. Matematika pomaže da planiramo, optimizujemo i iskoristimo svaki santimetar materijala.

Matematika nije samo apstraktna nauka – ona može biti i vrlo praktičan saveznik, čak i onda kada pakujemo poklone. Od izbora prave količine papira do načina na koji slažemo više poklona u jednu kesu ili kutiju, jednostavni matematički principi mogu nam uštedjeti vrijeme, novac i živce.

Geometrija: manje papira, bolji izgled

Svaki poklon ima oblik, a svaki oblik ima površinu. Kada znamo približne dimenzije kutije – dužinu, širinu i visinu – lakše je procijeniti koliko papira nam je potrebno. Matematika nas uči da ne siječemo „od oka”, već da papir prilagodimo površini koju pakujemo, uz minimalan višak. Rezultat je manje nabora, manje trake i uredniji izgled.

Optimalno savijanje: pravilo uglova

Način na koji savijamo papir direktno je povezan sa geometrijom uglova. Precizno savijanje pod pravim uglom daje oštre i simetrične ivice, što poklon čini elegantnijim. Kada su uglovi pravilno postavljeni, papir „leži” uz kutiju i ne klizi, a to znači i manje ljepljive trake, pišu strani mediji.

Zapremina: kako sve stane u jednu kesu

Kada pakujemo više poklona odjednom, matematika zapremine postaje ključna. Slično kao u igri tetrisa, cilj je da se što manji prazan prostor iskoristi što bolje. Teži i veći pokloni idu na dno, manji popunjavaju praznine sa strane. Ovakvo „računanje prostora” sprječava gužvanje papira i oštećenje poklona.

Proporcije i simetrija: vizuelna ravnoteža

Matematika nas uči da ljudsko oko voli simetriju. Traka vezana tačno po sredini, mašna postavljena u odnosu 1:1 sa dimenzijama poklona ili ukras raspoređen po pravilu trećina – sve su to matematički principi koji pakovanje čine skladnijim i ljepšim.

 

Podijeli tekst sa drugima na:

Sutra počinje zima i dan će najkraće trajati

Zima počinje u nedjelju, 21. decembra 2025. u 16 časova i 3 minuta, navodi se u obajveštenju Astronomskog društva “Ruđer Bošković”. U isto vrijeme za stanovnike na južnoj Zemljinoj polulopti počinje ljeto.

Prvi dan zime je ujedno i najkraći dan u godini (zimski solsticij).

Na dan početka zime Sunce izlazi u 7.13 sati, a zalazi u 16.00. To znači da će obdanica da traje 8 časova i 47 minuta, a noć 15 časova i 13 minuta.

Zima će trajati do petka, 20. marta 2026. godine (proljećna ravnodnevica).

 

Podijeli tekst sa drugima na:

Kako da uvijek dijelite lokaciju sa drugom osobom

U posljednje vrijeme sve je češći trend da se s partnerom ili partnerkom neprekidno dijeli lokacija – neki to rade kao znak povjerenja, drugi radi bezbjednosti. Ako i vi to želite, evo jasnog vodiča.

Na dosta aplikacija (npr. WhatsApp) možete da dijelite svoju lokaciju s nekim, ali najbolje je da objasnimo kako ovo radi direktno iz one koju svi najčešće koriste: Google Maps.

Možete da izaberete ko može da vidi vašu lokaciju i koliko dugo je dijelite u Google Maps. Dijeljenje lokacije funkcioniše čak i kada je Timeline isključen, piše B92.

Više o ovoj temi:

Koristite li Google Maps?

Osobe s kojima dijelite lokaciju u Google Maps uvijek mogu da vide: vaše ime i fotografiju, najnoviju lokaciju uređaja, stanje baterije uređaja, vrijeme dolaska i odlaska, ako uključe obavještenja za dijeljenje lokacije.

Kako da podijelite lokaciju

  • Otvorite Google Maps.
  • Prijavite se na svoj Google nalog.
  • Uvjerite se da ste Gmail adresu osobe dodali u Google kontakte.
  • Dodirnite svoju profilnu fotografiju, zatim „Dijeljenje lokacije“, pa “Novo dijeljenje” i “Dodajte osobe”.
  • Izaberite koliko dugo želite da dijelite svoju lokaciju.
  • Dodirnite profil osobe s kojom želite da dijelite lokaciju.
  • Ako se zatraži pristup kontaktima, dozvolite Google Maps aplikaciji pristup.
  • Dodirnite „Podijelite“.

Kako da isključite dijeljenje lokacije

  • Na Android telefonu ili tabletu otvorite aplikaciju Google Maps.
  • Dodirnite svoju profilnu fotografiju ili inicijal naloga, a zatim izaberite „Dijeljenje lokacije“.
  • Dodirnite profil osobe s kojom više ne želite da dijelite lokaciju.
  • Dodirnite „Zaustavi“.

Kako da podijelite procijenjeno vrijeme dolaska

  • Otvorite Google Maps.
  • Podesite odredište.
  • Nakon što pokrenete navigaciju, prevucite nagore „info“ tab.
  • Dodirnite „Podijelite napredak putovanja“.
  • Izaberite profil osobe s kojom želite da podijelite informacije.
  • Dodirnite „Podijelite“.
Podijeli tekst sa drugima na:

U FBiH raste minimalna plata koja posredno utiče i na rast penzija

Na sjednici Ekonomsko-socijalnog savjeta Federacije BiH, socijalni partneri su se dogovorili da bi, prema dosadašnjim podacima i parametrima, minimalna plata u narednoj godini trebala porasti oko 2,7 odsto.

Toni Kraljević, federalni ministar finansija, pojasnio je da se obračun minimalne plate vrši na osnovu metodologije usvojene 2022. godine. Ta metodologija uključuje dva parametra, rast potrošačkih cijena i rast realnog društvenog proizvoda, svaki u iznosu od 50 odsto.

“Za prvih devet mjeseci ove godine rast potrošačkih cijena iznosio je 3,6 posto. Rast BDP-a za prvih šest mjeseci bio 1,8 posto. Kada se ti podaci zbroje, dolazimo do indikativnog povećanja od oko 2,7 posto, ali konačnu odluku Vlada će donijeti nakon što Federalni zavod za statistiku objavi zvanične podatke”, rekao je Kraljević, a prenose Nezavisne novine.

Prema njegovim riječima, na sjednici je dogovoreno da se minimalna plata za 2026. godine utvrdi u skladu sa važećom metodologijom.

Inače, rast minimalne plate u dobroj mjeri utiče i na rast penzija. Povećanjem minimalne plate povećava se i prosječna plata. Upravo ta prosječna plata uzima se kao parametar za rast penzija, a više o tome možete pročitati OVDJE

ESS postigao saglasnost

Safudin Čengić, predsjednik Ekonomsko-socijalnog savjeta, istakao je da je na sjednici postignuta saglasnost svih socijalnih partnera.

“Usaglasili smo stav vezano za minimalnu plaću u 2026. godini na način da se isto utvrdi u skladu s metodologijom o izračunu minimalne plaće koja je utvrđena, odnosno objavljena u ‘Službenom listu’ 2022. godine. Svi podaci još nisu pristigli, ali nakon što budu dostupni, Vlada će svojom odlukom utvrditi minimalnu plaću”, kazao je Čengić.

Podsjećamo, minimalna plata u Federaciji BiH ove godine je povećana sa 519 KM na 1.000 KM.

Sa druge strane, u Republici Srpskoj je već odlučeno koliko će iznositi minimalna plata u narednoj godini.

Tako će od 1. januara naredne godine najniža neto plata sa trogodišnjom srednjom stručnom spremom iznositi 1.050 KM, sa četvorogodišnjom srednjom stručnom spremom 1.100 KM, višom stručnom spremom 1.350 KM, dok je najniža plata za visoku stručnu spremu predviđena u iznosu od 1.450 KM.

Podijeli tekst sa drugima na:

Poslovnica Fonda PIO Srpske u Brčkom na novoj lokaciji

Poslovnica Fonda PIO Republike Srpske u Brčko distriktu u ulici Cvijete Zuzorić br. 6 prestaju sa radom na dan 31.12.2025. godine.

Poslovnica Brčko preseljava u nove prostorije u ul. Dobrice Cesarića bb, zgrada sa desne strane do TC Hiper Kort u Brčkom.

Prostorije se nalaze na prvom spratu u kancelarijama 103 i 104, a iste počinju sa radom prvi radni dan u Novoj 2026. godini.

Preseljenje se radi iz razloga što je Fond PIO morao vratiti poslovni prostor Vladi Brčko distrikta. Bez tog poslovnog prostora Fond PIO je ostao zbog sudskih presuda. Poslovni prostor u ulici Cvijete Zurović bio je vlasništvu Fonda od 1992. godine kao pravnog sljedbenika  Društvenog Fond PIO BiH od izgradnje i useljenja 1986. godine.

Svi kontakt telefoni i e-mail adrese ostaju i dalje iste, saopštili su iz Fonda PIO.

U slučaju bilo kakvih nedoumica, dodatne informacije mogu se dobiti na telefon 049/231-860 kao i e-mail adresu [email protected].

Molimo sve korisnike naših usluga, osiguranike, uplatioce doprinosa i korisnike prava za razumijevanje.

 

Podijeli tekst sa drugima na:

Koji znak horoskopa je “KRALJ” finansija?

Neki ljudi izgleda imaju više uspjeha u finansijama od drugih — i to može biti samo zato što imaju jedan od četiri horoskopska znaka koji se smatraju prirodnim magnetima za privlačenje novca, prema riječima poznatog astrologa Kerol Star.

I dok postoji mnogo faktora koji mogu odrediti bogatstvo, ponekad možemo vidjeti tragove u takozvanim „kućama novca” u astrologiji, piše YourTango.

Bik

Pošto je Venera njihov vladar, Biku je lako da jednostavno privuče novac. Bik teži stabilnosti. Kao zemljani znak, razumije vrijednost napornog rada, zbog čega Bik ističe kada je veoma zainteresovan za karijeru ili hobi koji rasplamsava njihovu strast. Ako nisu entuzijastični ili posvećeni poslu koji rade, može im biti teško da prikupe motivaciju da daju sve od sebe.
Zemljani znaci mogu da dostignu vrhunac zbog toga koliko se čvrsto drže svojih snova. Posebno je važno da Bik radi ono što mu odgovara. Ovaj znak može da stvori zlato kada zna šta želi i neumorno će raditi da bi ostvario svoje snove.

Rak

Rak se ne ustručava od posla ili odgovornosti, što im može pomoći da steknu finansijski prosperitet. Njihova radna etika je jednostavno neuporediva i sa Ovnom na vrhu njihove karte, oni su tu da budu pobjednici u svojoj karijeri ili akademskom sektoru. Njihovim finansijskim kućama vladaju Sunce i Saturn, oba položaja koja im mogu pružiti osnovne alate potrebne za pobjedu. Uče kako da vide da im njihova društvena mreža može pomoći da se uzdignu, ali takođe uče da razviju samopouzdanje kako bi mogli da prevaziđu granice i preuzmu uloge gdje mogu da vode druge, piše Magazin Politika.

Škorpija

Majstori carstva finansija, Škorpije znaju kako da uveličaju ono što imaju. Njihovim finansijskim kućama vladaju Jupiter i Merkur, što im daje prednost da planiraju, uče i prihvate malo sreće kada je potrebno. Pod vladavinom Marsa, oni znaju kako da pokrenu stvari i koliko je važno biti strpljiv sa svojim ciljevima. Viziju i strpljenje Škorpije treba pohvaliti jer znaju kako da smisle plan kada je potrebno.
Suvladar ovog znaka je Pluton, koji im pomaže da se transformišu i prilagode svim okolnostima. To ih može dodatno podstaći na uspjeh. Škorpijina odlučnost je neuporediva i to ih može učiniti zastrašujućim protivnicima. Ovaj znak je opozicija Biku kojim vlada Venera, što im takođe daje prednost, posebno u partnerstvima koja sklapaju.

Jarac

Svi znaju radnu etiku koju ovaj znak ima jer njime vlada Saturn. Ambicija Jarca je neuporediva i oni vide prepreke kao prilike za postizanje većih pobjeda. Ovom znaku je lako da vjeruje svojoj viziji jer je veoma pragmatičan i rijetko će praviti iracionalne planove koji se mogu obiti o glavu. Oni rade sa onim što im je dato i uče šta je bitno za njihov napredak. Jarčevi se fokusiraju na rezultate, zbog čega imaju tendenciju da usavršavaju i fino podešavaju svoje talente, i to je jedan od razloga zašto će doživjeti obilje i rast u kasnijim godinama.

Možda vas zanima i ovo:

Koliko ste finansijski pismeni: Savjeti za dobar odnos s novcem

 

Podijeli tekst sa drugima na:

Nikšić: Istorijski rast penzija, ali treba učiniti još

Nermin Nikšić, premijer FBiH rekao je da Vlada ima jasan plan kada koji će omogućiti istorijski rast penzija.

On je rekao da će te izmjene omogućiti rast penzija u sljedećoj godini od 17 posto.

“Naravno, ne mislimo da se time rješavaju svi problemi. Još uvijek će trebati učiniti puno kako bi ta naša najugroženija populacija penzionera dostigla neki standard odgovarajući za život. U svakom slučaju pokazujemo da smo Vlada kojoj se može vjerovati”, rekao je Nikšić.

On je rekao da bi se sve to rješavalo kroz fiskalne zakone i prihode u FBiH, neophodno je nastaviti investicione cikluse u putnu infrastrukturu.

“Treba omogućiti našim privrednicima da investiraju i otvaraju nova radna mjesta. Tako stvaramo pretpostavke da ljudi ne idu vani, nego da se iz inostranstva vraćaju u FBiH”, rekao je Nikšić.

Više na ovu temu:

Izmjene Zakona o PIO: Brojne novine za penzionere u FBiH

Vlada FBiH postigla saglasnost, penzije povećavaju za 17 posto

Podijeli tekst sa drugima na:

Tužilaštvo traži pritvor za Bakalovića zbog požara u Tuzli

Kantonalno tužilaštvo Tuzlanskog kantona predložilo je određivanje pritvora Mirsadu Bakaloviću (49), bivšem direktoru JU „Dom penzionera“ Tuzla. Pritvor je predložen  i Zinaidi Razić Halilović (46), šefici Službe za ekonomske, finansijske, računovodstvene i opšte poslove te članici Upravnog odbora ove ustanove.

Osumnjičeni su da su, kao saučesnici, počinili teška krivična djela protiv opšte sigurnosti ljudi i imovine. To krivično djelo počinili su u vezi s krivičnim djelom izazivanje opšte opasnosti. Bakalovića dodatno terete i za  produženo krivično djelo zloupotreba položaja ili ovlaštenja.

Navodi Tužilaštva

Bakalović i Razić Halilović su u periodu od februara 2024. do 4. novembra 2025. godine svjesno propustili organizovati i sprovoditi propisane mjere zaštite od požara. Propuštene su mjere iz opšte sigurnosti korisnika, iako su znali da se radi o objektu visokog rizika, u kojem je bilo smješteno oko 180 korisnika. Veliki broj tih korisnika bio je teško bolestan, nepokretan ili sa invaliditetom.

Istragom je utvrđeno da nije bio obezbijeđen dovoljan broj medicinskog i njegovateljskog osoblja u noćnim smjenama. To je onemogućilo adekvatan nadzor i evakuaciju korisnika u vanrednim situacijama. Bakalović se dodatno sumnjiči da nije uspostavio sistem rane dojave i prevencije od požara. Takođe, nije obezbijedio tehničke uslove za sigurno odimljavanje i evakuaciju. Tužilaštvo smatra da nije organizovao ni smještaj korisnika u skladu s njihovim zdravstvenim stanjem i pokretljivošću.

U požaru koji je izbio 4. novembra 2025. godine u sobi jednog od korisnika, smrtno je stradalo 17 korisnika Doma penzionera Tuzla, dok je povrijeđeno više od 30 osoba.

Tužilaštvo je do sada saslušalo veći broj svjedoka, pribavilo nalaze i mišljenja vještaka građevinske i protivpožarne struke, te pregledalo snimke video-nadzora. Istraga je ocijenjena kao opsežna i složena i biće nastavljena radi utvrđivanja eventualne odgovornosti i drugih osoba.

Više o ovoj temi:

Kabl radioprijemnika zapalio Dom penzionera u kojem je stradalo 15 štićenika

Stanari Doma penzionera u Tuzli žive sa traumama požara (VIDEO)

Odbornica traži ostavke zbog požara u Domu penzionera Tuzla

Podijeli tekst sa drugima na:

Izbjegavajte kiseli kupus ako bolujete od ovih bolesti

Velika količina soli u kiselom kupusu može ozbiljno ugroziti zdravlje hroničnih bolesnika, posebno onih sa povišenim krvnim pritiskom i problemima s bubrezima.

Kiseli kupus je fermentisani kupus karakterističnog kiselog ukusa, nastao procesom mliječne fermentacije. Bogat je vitaminima i mineralima i često se koristi u tradicionalnim jelima, bilo sirov ili kuvan.

Možda vas zanima i ovo:

Iskusni kuvar otkrio kako najbolje da ukiselite kupus

Veoma je popularan u domaćoj kuhinji, ali uprkos brojnim zdravstvenim prednostima, nije pogodan za sve.

Velika količina soli u kupusu je glavni problem zbog koga bi trebalo da budete oprezni prilkom konzumacije.

Za kiseljenje kupusa koristi se velika količina soli, koja se ne uklanja u potpunosti čak ni pranjem listova pre upotrebe. Upravo ta so može predstavljati ozbiljan problem za osobe koje pate od hroničnih bolesti.

Prekomjeran unos soli može dovesti do:

  • povišenog krvnog pritiska,
  • dodatnog opterećenja bubrega,
  • zadržavanja viška tečnosti u organizmu,
  • taloženja soli u zglobovima i krvnim sudovima.

So takođe remeti ravnotežu između natrijuma i kalijuma, što može izazvati grčenje mišića, naročito vrata i kičme.

Nemir u rukama i nogama kao znak viška soli

Jedna od čestih posledica viška soli u ishrani jeste nemir u rukama i nogama. Ovaj simptom se često javlja upravo zbog poremećaja odnosa kalijuma i natrijuma u organizmu.

Ako se kiseli kupus ipak jede, preporučuje se potpuno izbacivanje dodatne soli iz ostalih obroka tokom dana.

Povezanost prekomjernog unosa soli i rizika od raka

Sve veći broj istraživanja ukazuje na moguću vezu između prekomjerne upotrebe soli u ishrani i povećanog rizika od pojedinih vrsta raka.

Iako je kiseli kupus nutritivno vredna i zdrava namirnica, osobe sa:

povišenim krvnim pritiskom,
bolestima bubrega,
problemima sa zadržavanjem tečnosti

trebalo bi da ga jedu sa velikim oprezom ili da ga u potpunosti izbjegavaju.

Umjerenost je ključ zdravlja – čak i kada je riječ o tradicionalnim i “zdravim” namirnicama.

Možda vas zanima i ovo:

Pet jutarnjih navika koje štete bubrezima

Vodič za snažan imunitet: Koje namirnice jesti tokom jeseni i zime

Podijeli tekst sa drugima na: