Sandra Vukić, Author at Penzionerski centar

Penzije za mart stižu 3. aprila, objavljeni i iznosi

30.03.2026.30.03.2026.. by Sandra Vukić

Isplata penzija za mart u FBiH počeće 3. aprila. Penzioneri u Federaciji Bosne i Hercegovine i ovog mjeseca primanja će dobiti prema važećim iznosima utvrđenim za ovu godinu.

Penzije u FBiH se obično isplaćuju petog dana u mjesecu, a pošto 5. april sada pada u nedjelju, isplata će uslijediti dva dana ranije, saopšteno je iz Fonda PIO MIO.

Najniža penzija za korisnike koji su pravo ostvarili do 1. januara 2026. godine iznosi 666,76 KM. Zagarantovana penzija za ovu kategoriju penzionera iznosi 795,74 KM. Najviša penzija iznosi 3.333,79 KM.

Kada je riječ o korisnicima koji pravo na penziju ostvaruju nakon 1. januara 2026. godine, zagarantovana penzija za one sa 40 ili više godina staža osiguranja utvrđena je u iznosu od 842,44 KM.

Podijeli tekst sa drugima na:

Šećer u krvi i nije toliko loš: Studije kažu da ljudi sa holesterolom žive duže

30.03.2026.30.03.2026.. by Sandra Vukić

Holesterol je dugo bio nepravedno prikazivan kao glavni krivac za srčane bolesti, ali nova istraživanja pokazuju da priča nije tako jednostavna.

Velike ekološke analize, koje su obuhvatile podatke iz oko 192 zemlje, otkrivaju zanimljiv paradoks. Zemlje s višim prosječnim nivoima holesterola često imaju i duže očekivano trajanje života. To piše u studiji BMJ, „Cholesterol and longevity: ecological analysis of global data”.

Ovi podaci ne znače da visok holesterol automatski čini ljude zdravijima. Ili da ljekari ne treba da tretiraju rizične nivoe kod pojedinaca. Umjesto toga, naučnici ukazuju da holesterol ima složenu ulogu u zdravlju i da njegov efekat zavisi od mnogo faktora: starosti, metaboličkog zdravlja, životnog stila i ukupnog prisustva bolesti u populaciji.

Možda vas zanima i ovo:

Orasi, najbolji prirodan lijek za snižavanje holesterola

Holesterol je zapravo ključna supstanca za naše tijelo. On je neophodan za izgradnju ćelijskih membrana, sintezu hormona poput testosterona i estrogena. Neophodan je za proizvodnju vitamina D i žučnih kiselina koje pomažu varenju masti. Bez njega, mnogi životno važni procesi ne bi mogli da funkcionišu.

Strah od holesterola potekao je iz studija koje povezuju visoke nivoe LDL („lošeg” holesterola) s aterosklerozom i srčanim udarima. Nivo holesterola u populaciji, međutim, ne odražava nužno individualni rizik. Faktori kao što su upalne bolesti, genetika, fizička aktivnost, ishrana bogata biljnim vlaknima i omega-3 masnim kiselinama, značajno utiču na to kako tijelo koristi holesterol.

Bolji imunitet

Još jedna činjenica iz ekoloških analiza prikazuje da u nekim zemljama s visokim holesterolom, kao što su Švicarska ili Švedska, smrtnost od srčanih bolesti je relativno niska. To se pripisuje zdravijem životnom stilu, boljem pristupu medicinskoj njezi i pravilnoj ishrani koja balansira unos zasićenih masti.

Osim toga, stariji ljudi s umjerenim ili čak višim nivoima holesterola često pokazuju bolje zdravstveno stanje i nižu stopu smrtnosti od infekcija i drugih hroničnih bolesti.

Holesterol pomaže imunom sistemu i funkcioniše kao antioksidans u određenim okolnostima, što dodatno objašnjava zašto on nije uvijek „neprijatelj”.

Zaključak je jasan: holesterol ne treba demonizovati, jer se ne može posmatrati „crno-bijelo”, piše MagazinPolitika.

On je vitalan za život, a njegov efekat na zdravlje zavisi od ukupnog konteksta: starosti, genetskih predispozicija, ishrane, fizičke aktivnosti i drugih faktora rizika, zaključuje se u studiji.

Podijeli tekst sa drugima na:

U ovim dijelovima Bosne i Hercegovine ljudi najduže žive

30.03.2026.30.03.2026.. by Sandra Vukić

Dok se svijet bori s ubrzanim načinom života i stresom, u pojedinim dijelovima Bosne i Hercegovine kao da je vrijeme stalo.
Statistika neumoljivo pokazuje: ako želite doživjeti duboku starost, vaša adresa trebala bi biti negdje na jugu, na sunčanom hercegovačkom kršu.

Hercegovina – “Plava zona”

Plave zone (eng. Blue Zones) su specifične regije u svijetu u kojima ljudi žive znatno duže od prosjeka, često doživljavajući stotu godinu u izvrsnom fizičkom i mentalnom zdravlju.

Koncept je popularizirao istraživač Dan Buettner u saradnji s National Geographicom, identifikujući pet mjesta na planeti koja su pravi “džepovi dugovječnosti”. U svijetu ih ima pet: Sardinija u Italiji, Okinawa u Japanu, Ikaria u Grčkoj, Nicoya na Kostariki i Loma Linda u Kaliforniji.

Ako posmatramo BiH, možemo slobodno reći da je Hercegovina bosanskohercegovačka “Plava zona”, prenosi Večernji list.

Statistika neumoljiva

Statistički podaci agencija za statistiku godinama potvrđuju isti trend. Stanovnici opština u Hercegovini žive u prosjeku nekoliko godina duže od svojih sugrađana u unutrašnjosti zemlje. Iako cijela BiH bilježi porast udjela starijeg stanovništva, hercegovačke opštine prednjače po broju osoba starijih od 85, pa i 90 godina.

Stručnjaci navode nekoliko ključnih faktora koji Hercegovinu čine idealnom za dug život:

Mediteranska prehrana na domaći način: maslinovo ulje, smokve, raštika i čaša domaćeg crnog vina (blatine) nisu samo tradicija. To su već nutritivni štit za srce i krvne žile.

Sunce i vitamin D: regija s najvećim brojem sunčanih sati u zemlji prirodni je rezervoar vitamina D, ključnog za imunitet i zdravlje kostiju.

Genetika i “inat”: ne treba zanemariti ni genetski kod, ali ni specifičan mentalitet. Hercegovački humor i druženja uz kafu su najbolji lijek protiv usamljenosti i stresa.

Rad u vinogradu i masliniku: prirodno kretanje i fizička aktivnost doprinose dugovječnosti.

Ljubuški: Grad stogodišnjaka

Ako bismo morali izdvojiti jedno mjesto koje ponosno nosi titulu “grada dugovječnosti”, to je bez sumnje Ljubuški.

Ovaj grad na rijeci Trebižat već godinama drži neslužbeni rekord po broju stogodišnjaka u odnosu na broj stanovnika. Gotovo svake godine mediji zabilježe proslavu barem jednog stotog rođendana u ovom kraju. Mještani kroz šalu kažu da je tajna u spoju čiste vode, obilja sunca i činjenice da se u Ljubuškom nikome nigdje ne žuri.

Šta kaže statistika o ostalim krajevima?

Dok jug dominira dugovječnošću, planinski dijelovi poput planine Romanije i okoline Sarajeva takođe imaju svoje “rekordere”. Tamošnja dugovječnost pripisuje se čistom vazduhu, šetnjama i mliječnim proizvodima. Ipak hercegovački krš ipak ostaje neprikosnoven po ukupnom prosjeku.

Zanimljivo je da žene u BiH, kao i u ostatku svijeta, žive duže od muškaraca – u prosjeku oko pet do šest godina više.

Podijeli tekst sa drugima na:

Razbiti mitove: Zdravo starenje je ključ prosperitetnog društva

30.03.2026. by Sandra Vukić

Životni i radni vijek se produžio i to se može vidjeti na svakom koraku. Međutim, mnogi stariji ljudi se žale kako se suočavaju s marginalizacijom i kako su „otpisani” i potisnuti u drugi plan. I o tome se govorilo na nedavno završenom Kopaonik biznis forumu.

“Nakon šezdesete godine života, tih „dvadeset godina ekstra”, svaka osoba može između ostalog da iskoristi za volonterski rad ili čuvanje djece”, izjavio je dr Fabio Skano, šef Kancelarije Svjetske zdravstvene organizacije u Srbiji.

Zdravo starenje ključ prosperitetnog društva

On je predavanje posvetio značaju i ulozi starije populacije za ekonomiju.

Skano, koji je i specijalni izaslanik Regionalnog direktora za Zapadni Balkan, naglasio je da upravo zato treba razbiti mitove o starenju, i dodao da je zdravo starenje ključ održivih javnih finansija i prosperitetnijeg društva. Prema njegovim riječima, iz tog razloga zdravo starenje nije samo stvar za zdravstveni sektor.

“Stariji ljudi su esencija za otpornije, uspješnije društvo. Zdravo starenje važno je ne samo za pojedinca, njihove porodice i zajednicu, već i za rast BDP-a, zbog čega je potrebno da vlade donesu politike koje će promovisati zdravo starenje”, naveo je Skano, a prenio Tanjug.

Možda vas interesuje i ovo:

Uživanje u trećem dobu: Ideje za aktivan i ispunjen život

S druge strane, direktorica Unicefa u Srbiji, Dejana Kostadinova izdvojila je značaj ulaganja u djecu: svaki dolar uložen u djecu donosi povrat od približno deset dolara tokom života.

“Radna snaga vaše budućnosti su današnja djeca. Znamo da se ljudski kapital ne pojavljuje tek sa 24 godine. On se gradi od samog početka, jer dobra ishrana utiče na razvoj djeteta. Rano obrazovanje utiče na pismenost. Pismenost utiče na zapošljivost, a zapošljavanje utiče na produktivnost”, podsjetila je Kostadinova.

Taj važan krug, naglasila je, ne smije da se prekida.

Podijeli tekst sa drugima na:

Penzioneri Srpske sve češće na poslu: Pogledajte u kojim oblastima ih je najviše

30.03.2026. by Sandra Vukić

Više od 9.600 penzionera u Republici Srpskoj se vratilo na posao. Među njima je Radovan Lužija, bivše vojno lice, koji je sa 58 godina otišao u penziju.

Međutim, odlučio je da svoje navike koje je stekao u vojsci upotrijebi za nešto korisno. Ističe da mu je cilj da ostane aktivan, a u firmi koja se bavi zaštitom je već 8 godina.

“Tu sam dok se mogu nositi sa mladosti, imam neko iskustvo u našoj intervenciji su većinom mlađi momci i sa našim iskustvom i godinama to prilagođavamo i nadam se još par godina”, kaže Lužija i nastavlja:

“Radio sam kao profesionalno vojno lice Vojske Republike Srpske, oficir, 2006 godine pri spajanju vojske oružanih snaga gdje sam ja dobio mjesto služenja Tuzla, kasarna Dubrave gdje sam bio 9 godina i penzionisan 2017. godine”.

Među penzionisanim licima koji rade su i profesori Univerziteta u Banjaluci. Nastavnik koji je u akademskoj godini napunio 68 godina stiče pravo na penzionisanje. Međutim ukoliko na prethodno raspisanom konkursu nije izabran odgovarajući kandidat, postoji opcija da isti budu angažovani u nastavi.

Možda vas zanima i ovo:

Gdje to rade penzioneri?

“Izuzev od toga mogu biti redovni nastavnici univerziteta. Ako smo raspisali konkurs i ako konkurs nije uspio, nastavnik koji je redovni ima pravo da još jednu odnosno dvije akademske godine bude angažovan. Odnosno dok ne napuni 70 godina. Trenutno na univerzitetu koji su preko 68 god njih je četvoro”, rekao je Dario Stanković, portparol Univerziteta u Banjaluci.

U kojim oblastim najviše rade penzioneri

Djelatnosti u kojima najčešće rade penzionisana lica su ona sa specifičnim zanimanjima i odgovarajućim licencama. Kao takvi potrebni su poslodavcima poput inžinjera, ljekara, stomatologa i pravnika, piše ATV.

“Djelatnosti u kojima korisnici prava na penziju, sa statusom osiguranika, najčešće rade su: građevinarstvo, saobraćaj, prehrambena industrije, telekomunikacije, naučna djelatnost, rudarstvo i dr. To su poslovi gdje se najčešće traže stručnjaci sa odgovarajućom licencom. Zatim oblast zdravstva, visokog obrazovanja, komercijalna poljoprivredna gazdinstva, ljekari, advokati, zajednice etažnih vlasnika i dr. u manjem broju”, poručuju iz Fonda PIO.

Povratak penzionera na tržište rada najčešće dolazi zbog potrebe poslodavaca za iskusnim kadrom. Tu su i zbog lične želje penzionera da ostanu aktivni i dodatno zarade.

Podijeli tekst sa drugima na:

Penzionera iz BiH u Austriji terete za prevaru tešku 46.000 evra

29.03.2026. by Sandra Vukić

Državljanin Bosne i Hercegovine pojavio se pred sudom u austrijskom Feldkirhu gdje mu se sudi zbog sumnje za prevaru sa socijalnom pomoći.

Austrijski mediji navode da je riječ o 60-godišnjem penzioneru koji je godinama primao socijalnu pomoć u Vorarlbergu, dok je istovremeno ostvarivao prihode koje nije prijavljivao.

Prema tačkama optužnice, iznos sporne socijalne pomoći je oko 46.000 evra. On se tereti za višegodišnje primanje socijalne pomoći uz istovremeno ostvarivanje prihoda. To se tretira kao prevara socijalnog sistema.

Takođe, kako mediji navode, tokom sudskog postupka pred sudom u Feldkirhu razmotriće se i da li se radi o sistematskoj zloupotrebi socijalnih davanja.

Možda vas interesuje i ovo:

Fond PIO RS upozorio penzionere na pozive firme “Leomax”

Mediji navode da se radi o jednom od većih slučajeva socijalne prevare u ovoj austrijskoj pokrajini. To iz razloga što je iznos značajan i obuhvata višegodišnji period.

Odbrana tvrdi da nije bilo namjere za prevaru, već da se radi o nesporazumu u prijavljivanju prihoda.

Suđenje se nastavlja, a presuda će biti donesena nakon razmatranja dokaza i svjedočenja, pišu Nezavisne novine.

Podijeli tekst sa drugima na:

Riješite se mirisa kuhinje uz ovaj trik profesionalnih kuvara

29.03.2026. by Sandra Vukić

Mirisi kuhanja u stanu često mogu biti uporni i neugodni, a posebno je problem kada pripremate ribu ili pirjate luk, jer mirise upija odjeća, zavjese i namještaj te se zadržavaju satima. Tokom hladnijih dana otvaranje prozora često nije opcija, a propuh koji hladi prostor nije idealno rješenje. Srećom, postoji jednostavan i učinkovit trik koji brzo vraća svježinu vašem domu.

Zašto mirisi kuhanja tako dugo ostaju u stanu?

Mirisi hrane zapravo se sastoje od sitnih čestica masnoće i hlapljivih organskih spojeva koji se lijepe za tkanine, zidove i drvene površine. Zbog složene kemijske strukture nije dovoljno raspršiti te čestice provjetravanjem, već je potrebna aktivna neutralizacija, piše Nova.rs.

Mnogi se oslanjaju na umjetne osvježivače zraka u spreju, ali oni samo prikrivaju problem, dok masne čestice ostaju na površinama. Profesionalni kuhari i restorani često koriste provjerene metode uklanjanja mirisa kako bi spriječili da postanu trajni problem.

Trik s alkoholnim octom

Jedan od najjednostavnijih i najučinkovitijih trikova je običan bijeli alkoholni ocat. Ocat sadrži octenu kiselinu koja reagira s molekulama mirisa i smanjuje njihovu koncentraciju u zraku. Iako ne uklanja sve čestice masnoće s površina, para koja nastaje tijekom kuhanja octa učinkovito neutralizira neugodne mirise i osvježava prostor.

Najčešće greške

Osim samog kuhanja, često se rade greške koje dodatno pogoršavaju problem. Najčešća je uključivanje aspiratora tek kada je dim već vidljiv. Idealno ga je uključiti nekoliko minuta prije početka kuhanja kako bi se uspostavio pravilan protok zraka.

Možda vas interesuje i ovo:

Mrlje nakon kuhanja: Jednostavan način čišćenja koji štedi vrijeme

Druga česta pogreška je ostavljanje prljavih tava i posuđa nakon kuhanja. Masnoća koja se hladi nastavlja ispuštati mirise, stoga je važno oprati posuđe odmah nakon upotrebe, vrućom vodom i deterdžentom.

Završno osvježenje

Nakon što izvadite posudu s octom, primijetit ćete značajnu razliku, zrak u prostoriji postaje svježiji, a neugodni mirisi su znatno slabiji. Ako vas brine miris octa, on brzo nestaje i sa sobom odnosi sve neželjene kuhinjske mirise.

Dovoljno je da tekućina lagano vrije deset do petnaest minuta, što možete raditi paralelno s pripremom jela. Jabučni ocat također može pomoći, ali bijeli alkoholni ocat, zbog većeg postotka kiselosti, puno je učinkovitiji u neutralizaciji upornijih mirisa masnoće.

Podijeli tekst sa drugima na:

Veliki proljećni horoskop: Koga prati sreća, a ko će dobiti gomilu novca

28.03.2026.28.03.2026.. by Sandra Vukić

Proljetni horoskop za 2026. godinu donosi jasne smjernice za uspjeh. Saznajte koji znakovi izlaze iz dugova i preuzimaju potpunu kontrolu nad svojim životom.

Dugo smo tapkali u mjestu, ali taj period tišine i čekanja se konačno završava. Upravo proljetni horoskop donosi presjek koji nam je bio potreban da se pokrenemo s mrtve tačke. Mnogi će osjetiti kako pritisak zbog novca popušta, ali pod uslovom da povuku konkretne i promišljene poteze.

Zvijezde ovog proljeća ne nagrađuju pasivno posmatranje događaja. Stabilnost dolazi kroz jedan specifičan tranzit koji mijenja pravila igre, naročito u karijeri i dugoročnim planovima. Ova predviđanja ukazuju na oštre, ali dobre zaokrete u odnosima s ljudima i projektima koji su vam zaista važni.

Koji znakovi dobijaju najviše prilika uz proljetni horoskop 2026?

Najveći napredak doživjet će vazdušni i vatreni znakovi. Njihova prirodna proaktivnost savršeno se uklapa s novim planetarnim ritmom, donoseći im brza rješenja za stare probleme i neočekivane finansijske prilive bez dodatnog stresa i nepotrebnog rizika.

Ovan: Vrijeme je da naplatite stare dugove

Ovan uvijek žuri, ali sada je trenutak da usporite i pažljivo sagledate šta ste tačno postigli. Mjesecima unazad ulagali ste ogromnu energiju u projekte koji su djelovali kao rupa bez dna i crpili vaš optimizam. Sada se situacija dramatično mijenja u vašu korist.

Mars u povoljnom položaju donosi vam dugo čekanu priliku da vratite uloženo i višestruko zaradite. Ne pristajte na kompromise kada pregovarate o zasluženoj povišici ili sasvim novom ugovoru. Probajte smireno, ali oštro deklarisati svoje uslove. Vaš trud konačno dobija pravu cijenu.

Vaga i zvjezdana predviđanja za proljeće

Vage često balansiraju tuđe potrebe, zaboravljajući na sebe. Ova proljetna astrološka predviđanja stavljaju vas u sam centar dešavanja. Finansijski problemi koji su vas mučili tokom zime postepeno nestaju.

Dobijate sjajnu ponudu za honorarni posao ili saradnju koja zahtijeva minimum vašeg truda, a donosi odlične rezultate. Obratite pažnju na obimnu dokumentaciju i sitna slova prije nego što konačno stavite potpis. Vaša pregovaračka diplomatija sada vrijedi suvog zlata.

Rak: Intuicija vam otvara vrata uspjeha

Rakovi su dobro poznati po svojoj emotivnoj dubini, a upravo će vam istančan instinkt pomoći da vješto izbjegnete loše investicije. Neko iz vašeg bliskog okruženja nudi vam zajednički poslovni poduhvat. Prije nego što automatski odbijete, saslušajte sve detalje.

Analizirajući horoskop za ovo proljeće postaje jasno da se uspjeh krije u timskom radu. Ako planirate renoviranje stana ili kupovinu nekretnine, sačekajte drugu polovinu maja. Aspekti Jupitera snažno štite vaše ozbiljne dugoročne planove.

Vodolija pronalazi rješenje uz astrološki vodič

Vodolije uvijek idu nekoliko koraka ispred svog vremena, što ponekad znači i ozbiljne nesporazume s okolinom. Vaše krajnje inovativne ideje sada nailaze na plodno tlo. Bilo da direktno radite u rastućem IT sektoru, umjetnosti ili uslužnim djelatnostima, vaš mukotrpni trud konačno postaje vidljiv pravim ljudima.

Očekujte iznenadni poziv od uticajne osobe koju dugo niste čuli. Taj neplanirani kontakt može potpuno preokrenuti vašu profesionalnu putanju. Zadržite fokus na ciljevima i ne rasipajte dragocjenu energiju na nebitne rasprave na radnom mjestu.

Djevica preuzima kontrolu i slavi proljeće

Djevice izuzetno analitično pristupaju svakom postojećem problemu, a precizne zvjezdane prognoze za proljeće savjetuju da konačno malo olabavite kočnice. Perfekcionizam vas je koštao osjetnog napretka. Sada dobijate idealnu priliku da jedan davno nezavršeni zadatak brzo pretvorite u unosan posao.

Novac stiže sa potpuno neočekivane strane i rješava stare dugove koji su vas opterećivali. Ne dozvolite da vas strah od greške zaustavi sada kada je prilika tu. Uradite hrabro ono u čemu ste najbolji i dobri rezultati sigurno neće izostati.

Ovaj period zahtijeva brze reakcije i povjerenje u sopstvene odluke. Ne čekajte da se nagomilani poslovi riješe sami od sebe, jer se put otvara samo onima koji povuku konkretne poteze, piše N1.

Podijeli tekst sa drugima na:

Noćas pomjerite kazalje, počinje ljetno računanje vremena

28.03.2026. by Sandra Vukić

Ljetnje računanje vremena počeće u nedelju, 29. marta, u dva časa, tako što se kazaljka na satu pomjera za jedan čas unaprijed.

Iako to znači jedan sat manje spavanja, od nedjelje će svi uživati u dužem dnevnom svjetlu u poslijepodnevnim i večernjim časovima.

Na svijetu 110 zemalja koristi ljetnje računanje vremena. Uglavnom u Evropi i Severnoj Americi, dok Belorusija, Gruzija i Rusija imaju isto vrijeme i zimi i ljeti.

Možda vas interesuje i ovo:

Pomjeranje sata za vikend: Koliko to može da šteti snu?

Iako se godinama na nivou Evropske unije raspravlja o ukidanju pomicanja sata, konačna odluka još uvijek nije sprovedena u svim državama članicama.

Ljetnje i zimsko računanje vremena i dalje se primjenjuju u Bosni i Hercegovini. Građani će i ove godine krajem marta morati pomjeriti satove jedan sat unaprijed.

Podsjetimo, satovi se pomjeraju unaprijed posljednje nedjelje u martu. Vraćaju se na zimsko računanje vremena posljednje nedjelje u oktobru. To je jedinstveno pravilo koje se primjenjuje godinama.

Podijeli tekst sa drugima na:

Pregled vikend akcija: Ovo je najbolja ušteda u marketima!

28.03.2026.28.03.2026.. by Sandra Vukić

Kako bismo vam olakšali planiranje kućnog budžeta i sedmične kupovine, pripremili smo pregled najpovoljnijih cijena osnovnih namirnica, svježeg mesa, voća i povrća u lokalnim marketima. Evo gdje vas ovog vikenda očekuju najbolji popusti.

Market KORT (27. – 29. mart)

U marketima KORT očekuje vas odlična ponuda svježeg povrća i mesa. Za pripremu ručka tu je svježi mladi krompir po 1,35 KM za kilogram, te mladi kupus po cijeni od 2,45 KM/kg. Svinjska plećka bez kosti nudi se po cijeni od 6,95 KM za kilogram, dok je čajna kobasica Adut 4,45 KM.

Ako više volite gotova jela, Jami pita krompiruša (900g) košta 5,99 KM, uz koju odlično ide pavlaka Moja Kravica (850g) po cijeni od 4,29 KM. Od kućnih potrepština izdvajamo Merix kapsule za veš za 4,95 KM, a za osvježenje vodu Knjaz Miloš (1,25l) za 1,25 KM i Jelen pivo (4 komada) za 4,79 KM. Zasladiti se možete Jaffa choco brownie kolačem za samo 0,99 KM.

Bingo marketi (26. – 29. mart)

Bingo je za kraj sedmice pripremio sniženja na veliki broj artikala za svakodnevnu upotrebu. Za ljubitelje kafe, Marccaffe od 500g košta 12,95 KM, dok je Branck instant kafa (pakovanje 20+5 gratis) 4,80 KM.

Na odjelu mesnice, kilogram junećih rebara je 14,45 KM, a pureći batak Amadori 6,70 KM/kg. Akcija obuhvata i mliječne proizvode, pa tako paket od 10 jaja A klase košta 3,35 KM, Predobro kiselo vrhnje (430g) je 3,30 KM, a Migg Natura jogurt (1kg) iznosi 2,15 KM. Cijena jabuka Story je 2,50 KM po kilogramu. Za održavanje higijene, tu su Violeta toalet papir (24 rolne) za 5,95 KM i IDA omekšivač (1,5l) za 3,95 KM. (Napomena: Akcija u Bingu vrijedi do isteka zaliha).

Đurić marketi (27. – 29. mart)

U Đurić marketima vas očekuju povoljne cijene voća i kućne hemije. Kilogram svježih jagoda iznosi 7,49 KM, a narandži 1,99 KM. Od slatkiša, na akciji je Milka bijela čokolada (90g) za 1,49 KM, dok za čistoću doma možete iskoristiti popust na Finish tablete za mašinsko pranje posuđa (80 komada) po cijeni od 19,99 KM. Veliko pakovanje Da! toalet papira (16 rolni) košta 6,99 KM, a Colgate Max White pasta za zube je 3,99 KM.

Market AS (27. – 29. mart)

Na odjelu svježih namirnica marketa AS, svinjska šnicla po kilogramu iznosi 9,95 KM, svježi pileći file je 10,89 KM, a juneći flam 20,95 KM. Kilogram svježih krastavaca možete kupiti za 2,49 KM.

Ako tražite osvježenje, sok Voćne kapi narandža (2l) košta 2,75 KM. Na akciji je i Harmony toalet papir (16 rolni) po povoljnoj cijeni od 6,35 KM, te veliko pakovanje Milka Choco Sleeve čokolade (2x300g) po cijeni od 9,95 KM.

Priredila: S. Vukić

Fotografije preuzete sa zvaničnih stranica marketa.

Podijeli tekst sa drugima na:

Pročitajte i ovo

U ovim dijelovima Bosne i Hercegovine ljudi najduže žive

Penzioneri Srpske sve češće na poslu: Pogledajte u kojim oblastima ih je najviše

Penzionera iz BiH u Austriji terete za prevaru tešku 46.000 evra

Pregled vikend akcija: Ovo je najbolja ušteda u marketima!

Penzioneri Gradiške: Pomoći penzionerima sa najnižim primanjima

Fond PIO RS u 2026. godini: Planirana digitalna transformacija

Bolji imunitet

Pročitajte i ovo

Razbiti mitove: Zdravo starenje je ključ prosperitetnog društva

Riješite se mirisa kuhinje uz ovaj trik profesionalnih kuvara

Veliki proljećni horoskop: Koga prati sreća, a ko će dobiti gomilu novca

Noćas pomjerite kazalje, počinje ljetno računanje vremena

Zašto mljeveno meso sivi i da li je onda bezbjedno za jelo?

Važna presuda u SAD: Društvene mreže stvaraju zavisnost

Hercegovina – “Plava zona”

Statistika neumoljiva

Ljubuški: Grad stogodišnjaka

Šta kaže statistika o ostalim krajevima?

Pročitajte i ovo

Penzije za mart stižu 3. aprila, objavljeni i iznosi

Penzioneri Srpske sve češće na poslu: Pogledajte u kojim oblastima ih je najviše

Penzionera iz BiH u Austriji terete za prevaru tešku 46.000 evra

Pregled vikend akcija: Ovo je najbolja ušteda u marketima!

Penzioneri Gradiške: Pomoći penzionerima sa najnižim primanjima

Fond PIO RS u 2026. godini: Planirana digitalna transformacija

Zdravo starenje ključ prosperitetnog društva

Pročitajte i ovo

Šećer u krvi i nije toliko loš: Studije kažu da ljudi sa holesterolom žive duže

Riješite se mirisa kuhinje uz ovaj trik profesionalnih kuvara

Veliki proljećni horoskop: Koga prati sreća, a ko će dobiti gomilu novca

Noćas pomjerite kazalje, počinje ljetno računanje vremena

Zašto mljeveno meso sivi i da li je onda bezbjedno za jelo?

Važna presuda u SAD: Društvene mreže stvaraju zavisnost

U kojim oblastim najviše rade penzioneri

Pročitajte i ovo

Penzije za mart stižu 3. aprila, objavljeni i iznosi

U ovim dijelovima Bosne i Hercegovine ljudi najduže žive

Penzionera iz BiH u Austriji terete za prevaru tešku 46.000 evra

Pregled vikend akcija: Ovo je najbolja ušteda u marketima!

Penzioneri Gradiške: Pomoći penzionerima sa najnižim primanjima

Fond PIO RS u 2026. godini: Planirana digitalna transformacija

Pročitajte i ovo

Penzije za mart stižu 3. aprila, objavljeni i iznosi

U ovim dijelovima Bosne i Hercegovine ljudi najduže žive

Penzioneri Srpske sve češće na poslu: Pogledajte u kojim oblastima ih je najviše

Pregled vikend akcija: Ovo je najbolja ušteda u marketima!

Penzioneri Gradiške: Pomoći penzionerima sa najnižim primanjima

Fond PIO RS u 2026. godini: Planirana digitalna transformacija

Zašto mirisi kuhanja tako dugo ostaju u stanu?

Trik s alkoholnim octom

Najčešće greške

Završno osvježenje

Pročitajte i ovo

Šećer u krvi i nije toliko loš: Studije kažu da ljudi sa holesterolom žive duže

Razbiti mitove: Zdravo starenje je ključ prosperitetnog društva

Veliki proljećni horoskop: Koga prati sreća, a ko će dobiti gomilu novca

Noćas pomjerite kazalje, počinje ljetno računanje vremena

Zašto mljeveno meso sivi i da li je onda bezbjedno za jelo?

Važna presuda u SAD: Društvene mreže stvaraju zavisnost

Koji znakovi dobijaju najviše prilika uz proljetni horoskop 2026?

Ovan: Vrijeme je da naplatite stare dugove

Vaga i zvjezdana predviđanja za proljeće

Rak: Intuicija vam otvara vrata uspjeha

Vodolija pronalazi rješenje uz astrološki vodič

Djevica preuzima kontrolu i slavi proljeće

Pročitajte i ovo

Šećer u krvi i nije toliko loš: Studije kažu da ljudi sa holesterolom žive duže

Razbiti mitove: Zdravo starenje je ključ prosperitetnog društva

Riješite se mirisa kuhinje uz ovaj trik profesionalnih kuvara

Noćas pomjerite kazalje, počinje ljetno računanje vremena

Zašto mljeveno meso sivi i da li je onda bezbjedno za jelo?

Važna presuda u SAD: Društvene mreže stvaraju zavisnost

Pročitajte i ovo

Šećer u krvi i nije toliko loš: Studije kažu da ljudi sa holesterolom žive duže

Razbiti mitove: Zdravo starenje je ključ prosperitetnog društva

Riješite se mirisa kuhinje uz ovaj trik profesionalnih kuvara

Veliki proljećni horoskop: Koga prati sreća, a ko će dobiti gomilu novca

Zašto mljeveno meso sivi i da li je onda bezbjedno za jelo?

Važna presuda u SAD: Društvene mreže stvaraju zavisnost