Autor: admin
Pročitajte i ovo
Najava emisije sa međunarodnog kongresa o gojaznosti – Povjerljivo sa dr Đorđevićem
Demencija – Povjerljivo sa dr Đorđevićem
Pročitajte i ovo
Najava emisije o demenciji – Povjerljivo sa dr Đorđevićem
Pročitajte i ovo
Sve o gojaznosti: prva epizoda emisije o zdravlju Povjerljivo sa dr Đorđevićem
Prva epizoda emisije Povjerljivo sa dr Đorđevićem prikazana je premijerno na Penzionerskom centru.
U sklopu ove epizode, dr Đorđević je sa nama podijelimo sve informacije o temi gojaznosti kroz istoriju. Zašto i kako nastaje, kakve su trajne posljedice, kako da izračunate indeks tjelesne mase i mnogo drugih korisnih informacija.
Ovo je veoma važna i aktuelna tema o kojoj će mnogo da se priča, pa savjetujemo da je ne propustite.
Kompletnu epizodu pogledajte u nastavku:
Pročitajte i ovo
Gojaznost – Povjerljivo sa dr Đorđevićem
Pročitajte i ovo
Povjerljivo sa dr Đorđevićem: Povratak poznate emisije o zdravlju na Penzionerskom centru
Penzionerski centar sa ponosom najavljuje povratak emisije koja će biti ključni izvor informacija o zdravlju i dobrobiti penzionera. “Povjerljivo sa dr Đorđevićem”, sada u sklopu našeg Penzionerskog centra, će se baviti najrazličitijim temama, poput demencije, gojaznosti, problema sa kretanjem, prevencije ozljeda, mentalnog zdravlja i mnogih drugih.
Svaki utorak, ova emisije će postati vaš vodič kroz različite aspekte zdravlja i blagostanja. Voditelj emisije je dr Veljko Đorđević, poznati specijalista psihijatrije, profesor na Sveučilištu u Zagrebu i voditelj i urednik brojnih emisija upravo o zdravlju.
U većini epizoda pridružiće mu se različiti doktori i specijalisti koji su priznati u regionu. Njihovo iskustvo i stručnost osiguraće da dobijete najnovije informacije i savjete o zdravstvenim temama koje vas zanimaju.
O temama odlučujete vi.
“Povjerljivo sa dr Đorđevićem” će se oblikovati prema vašim pitanjima i interesima. Pozivamo vas da aktivno učestvujete tako što ćete postavljati pitanja koja vas zanimaju. Ovo možete raditi kroz komentare koje ćete ostaviti ispod videa – KLIKNITE OVDJE. Ispod svake epizode koju pogledate nalaziće se boks za postavljanje pitanja, pa to možete učiniti brzo i lako.
“Povjerljivo sa dr Đorđevićem” će vam pružiti sve što trebate znati o očuvanju i unapređenju svog zdravlja. Pratite nas svaki utorak na Penzionerskom centru i budite dio zajednice koja brine o vašoj dobrobiti.
Pogledajte najavu emisije
Pročitajte i ovo
Najava emisije o zdravlju – Povjerljivo sa dr Đorđevićem
Pročitajte i ovo
Upravljanje penzijom: Savjeti za uštedu i iskorištavanje pogodnosti za penzionere u BiH
Upravljanje finansijama i ušteda su važni aspekti za penzionere u Bosni i Hercegovini. S obzirom na to da penzije nisu visoke, važno je iskoristiti sve mogućnosti za uštedu i pogodnosti koje su dostupne. U ovom tekstu ćemo vam napisati neke savjete za efikasno upravljanje penzijom i kako iskoristiti pogodnosti kako biste poboljšali finansijski položaj penzionera.
Pravljenje budžeta i praćenje troškova
Prvi korak ka efikasnom upravljanju penzijom je pravljenje budžeta. Napravite pregled svih prihoda i troškova koje imate. Identifikujte osnovne potrebe i prioritetne troškove kao što su hrana, smeštaj, računi za komunalije i lijekovi. Pokušajte pratiti svoje troškove kako biste bolje razumjeli gdje se troši novac i da li postoji prostor za uštedu.
Savjet: Razmotrite mogućnosti uštede na mjesečnom računu za komunalije tako što ćete koristiti energetski efikasne uređaje, smanjiti potrošnju električne energije i vode, i koristiti cijene tarifa koje su niže u određenim vremenskim periodima.
Iskoristite pogodnosti za penzionere
Informišite se o pogodnostima i olakšicama koje su dostupne penzionerima u Bosni i Hercegovini. Mnoge institucije, preduzeća i organizacije nude posebne popuste i pogodnosti za penzionere. O tome redovno pišemo i na našem sajtu, pa pročitajte više tekstova na tu temu.
Popusti na prevoz: Većina javnih prevoznika i željezničkih kompanija ima posebne cijene ili popuste za penzionere pri kupovini karata za prevoz.
Zdravstvene usluge: Informišite se kod zdravstvenih ustanova i apoteka da li postoje posebne pogodnosti za penzionere, kao što su niže cijene ljekova i pregleda.
Kultura i rekreacija: Posjetite muzeje, galerije, pozorišta i kulturne događaje koji nude posebne popuste za penzionere. Takođe, provjerite da li postoje klubovi i udruženja penzionera koji organizuju zajedničke aktivnosti i izlete po povoljnijim cijenama.
Planiranje za nepredviđene troškove
Važno je imati rezervu za nepredviđene troškove. Penzioneri sebi mogu pomoći tako što će svakog mjeseca odvajati određeni iznos novca kao dio svoje uštede. Ova rezerva može biti korisna u slučaju neočekivanih medicinskih troškova, popravki kućanskih aparata ili drugih iznenadnih troškova.
Savjet: Pokušajte odvojiti određeni iznos novca svakog mjeseca kao “hitnu” uštedu koja će vam biti dostupna u slučaju nepredviđenih situacija.
Upravljanje penzijom je izazov, posebno u situaciji kada penzije nisu visoke. Međutim, efikasno upravljanje finansijama i iskorištavanje pogodnosti mogu vam pomoći da poboljšate svoj finansijski položaj. Pravljenje budžeta, korištenje pogodnosti za penzionere i planiranje za nepredviđene troškove su ključni koraci koji vam mogu pomoći da bolje upravljate svojom penzijom. Budite svjesni raspoloživih mogućnosti i resursa i potražite podršku od lokalnih institucija i udruženja penzionera kako biste bolje iskoristili svoje finansijske resurse.
Pročitajte i ovo
Vodič za korištenje Google-a: navigacija na internetu i pretraživanje informacija
Internet je ogroman izvor informacija i resursa. Da biste iskoristili sve prednosti interneta, važno je naučiti kako uspješno i pravilno navigirati i pretraživati informacije. U ovom vodiču, pružićemo vam korisne savete za navigaciju na internetu i efikasno pretraživanje željenih informacija.
Korišćenje pretraživača
Pretraživači poput Google-a je alat koji vam omogućavaju da pronađete informacije na internetu. Da biste koristili pretraživač, otvorite internet pretraživač na svom pametnom telefonu ili računaru i ukucajte željenu temu, ključnu reč ili pitanje u polje za pretragu. Pritisnite Enter ili dodirnite dugme za pretragu kako biste dobili rezultate.
Odabir relevantnih rezultata pretrage
Kada dobijete rezultate pretrage, pregledajte ih i odaberite one koji najviše odgovaraju vašoj potrebi. Pogledajte naslove, kratke opise i linkove ka web-stranicama kako biste dobili ideju o tome da li određeni rezultat odgovara vašim informacionim potrebama.
Evaluacija pouzdanosti izvora
Prilikom pretraživanja informacija, važno je procjenjivati pouzdanost izvora. Pogledajte da li je izvor stručan, da li je povezan sa relevantnim organizacijama ili institucijama i da li sadrži referencu na druge vjerodostojne izvore. Provjerite da li je informacija ažurirana i provjerena. Ovo je posebno važno kada tražite zdravstvene ili finansijske informacije.
Korišćenje ključnih riječi
Prilikom pretraživanja, koristite ključne riječi ili fraze koje najbolje opisuju informaciju koju tražite. Ako imate specifično pitanje, postavite ga kao celu rečenicu. Na primer, umesto “recept za palačinke”, možete upisati “Kako napraviti ukusne palačinke sa bananom i čokoladom?” Ključne riječi pomažu pretraživačima da pruže relevantnije rezultate.
Filtriranje rezultata pretrage
Ako želite da suzite rezultate pretrage, možete koristiti dodatne opcije filtriranja. To uključuje podešavanje vremenskog okvira, jezičkih preferencija, pretraživanje samo po slikama ili video-snimcima, ili korišćenje naprednih pretraga kako biste dobili tačnije rezultate.
Pregledavanje web-stranica
Kada otvorite web-stranicu sa rezultatima pretrage, pregledajte sadržaj kako biste pronašli informacije koje vam trebaju. Pročitajte naslov i podnaslove, skenirajte tekst za ključne informacije i koristite oznake ili linkove na stranici kako biste istražili dalje.
Sažetak naučenog
Navigacija na internetu i pretraživanje informacija može biti zabavno i korisno. Korišćenje pretraživača, odabir relevantnih rezultata, evaluacija pouzdanosti izvora, korišćenje ključnih reči, filtriranje rezultata i pregledavanje web-stranica su ključni koraci za efikasno surfanje. Nastavite da eksperimentišete i istražujete kako biste postali sve vešti u pronalaženju informacija na internetu. Sada, kada ste opremljeni ovim vodičem, započnite svoje putovanje istraživanja i otkrijte svet informacija dostupnih na internetu.