Studija otkrila uzroke dugog života: Ključni geni

Mnogi faktori utiču na dužinu vašeg života, poput ishrane, fizičke aktivnosti, pušenja, konzumiranja alkohola, okoline i drugih varijabli, a svakako pomaže i ako vas ne udari kamion.

Ali šta je s genima?

To je već decenijama sporno pitanje.

Nova studija ukazuje na veću ulogu genetike nego što su prethodna istraživanja sugerisala. Procjenjuje se doprinos gena određivanju ljudskog životnog vijeka na oko 50 posto.

To je otprilike dvostruko više od prethodnih procjena i odražava nalaze studija o dugovječnosti na laboratorijskim životinjama.

“Životni vijek nesumnjivo oblikuju mnogi faktori, uključujući način života, gene i, što je važno, slučajnost. Uzmimo za primjer genetski identične organizme uzgojene u sličnim okruženjima koji umiru u različito vrijeme,” rekao je Ben Shenhar, doktorand fizike na Weizmannovom institutu za nauku u Izraelu i glavni autor studije objavljene u časopisu Science.

Genetika čini 50 posto

“U našem radu pokušali smo objasniti količinu varijacija između različitih ljudi koje se mogu pripisati genetici. Naša studija pokušala je podijeliti faktore dugovječnosti na genetiku i ‘sve ostalo’. ‘Sve ostalo’ čini oko 50 posto.”

Istraživači su pokušali objasniti zbunjujući faktor u prethodnim studijama koje su koristile švedske i danska blizance, od kojih većina datira iz 19. stoljeća.

Te studije nisu uzimale u obzir smrti uzrokovane nasiljem, nesrećama, zaraznim bolestima i drugim spoljnim faktorima. Takozvanu ekstrinzičnu smrtnost – za koju autori nove studije smatraju da je narušila prethodne nalaze o genetskom doprinosu dugovječnosti.

Uzrok smrti nije bio zabilježen u istorijskim podacima koji su sadržavali samo starost u trenutku smrti. Dakle, ako je jedan blizanac umro u 90. godini prirodnom smrću, a drugi u 30. godini od zarazne bolesti poput tifusa ili kolere, ti podaci bez uzroka smrti mogli bi dati netačnu sliku o ulozi genetike u dužini života.

Studija koristila matematičku formulu

Nova studija koristila je matematičku formulu kako bi objasnila ekstrinzičnu smrtnost među blizancima. Shenhar ističe da je u vrijeme kada su proučavani ti blizanci, a to je prije antibiotika, ekstrinzična smrtnost bila deset puta veća. Prvenstveno zbog zaraznih bolesti koje su sada lako izlječive.

Naučnici su zatim potvrdili predviđanja da ekstrinzične smrti prikrivaju genetsku nasljednost koristeći nove i prethodno neanalizirane podatke iz Švedske koji uključuju blizance odgajane zajedno i odvojeno. Analiza je pokazala da, kako opada ekstrinzična smrtnost, raste i nasljednost.

“Identični blizanci odgajani odvojeno dijele gene, ali ne i okolinu. To pomaže da se razdvoje uticaji genetike i sredine, prirode i odgoja”, rekao je biolog sa Weizmann instituta Uri Alon.

Dvojajčani blizanci su takođe vrijedni u ovom kontekstu jer dijele otprilike polovinu svog genetskog materijala.

Možda vas interesuje i ovo:

Gdje ljudi najduže žive nakon penzionisanja

“Prethodne studije blizanaca koristile su statističke metode koje dobro funkcionišu za druge osobine – visinu, krvni pritisak, osobine ličnosti – ali te osobine ne zavise od ekstrinzične smrtnosti”, rekao je Alon.

“Međutim, prosječni životni vijek je jedina osobina koja je snažno pogođena ekstrinzičnom smrtnošću. Budući da uzrok smrti nije zabilježen u klasičnim studijama blizanaca, on nije mogao biti uzet u obzir”, dodao je.

Zaključci mogu imati važne implikacije

“Niske procjene genetske nasljednosti možda su obeshrabrile finansiranje i istraživanje genetike starenja. Naš rad potvrđuje značaj istraživanja genetskih faktora dugovječnosti, pokazujući da je genetski signal snažan, ali je prethodno bio skriven ‘bukom’ u podacima”, rekao je Shenhar.

Geni utiču na životni vijek u oba smjera. Neki genetski defekti mogu izazvati bolesti i skratiti život, dok su drugi geni povezani s dužim i zdravijim životom.

“Mnogi stogodišnjaci dožive 100 godina bez ikakvih ozbiljnih zdravstvenih problema”, rekao je Shenhar.

Zaključio je da je jasno da ljudi imaju zaštitne gene koji ih štite od razvoja bolesti koje se prirodno javljaju s godinama.

“Neki od tih gena su već identifikovani, iako je – kao i kod većine složenih osobina – dugovječnost vjerovatno pod uticajem stotina, ako ne i hiljada gena.”

 

Podijeli tekst sa drugima na:

Život sve skuplji: Sindikat u Srpskoj traži reakciju vlasti

Savez sindikata Republike Srpske zahtijeva da Vlada Republike Srpske, bez odlaganja, hitno analizira i koriguje cijene osnovnih proizvoda i usluga koje su neopravdano povećane u posljednja tri mjeseca.

Savez sindikata Republike Srpske upozorava i izražava duboku i ozbiljnu zabrinutost zbog kontinuiranog i nekontrolisanog rasta cijena, posebno osnovnih životnih namirnica, usluga i komunalija, što, kako su naveli, direktno ugrožava životni standard radnika, penzionera i građana Republike Srpske.

Kontrolisana ograničenja trgovačkih marži

Stoga Savez sindikata Republike Srpske zahtijeva da Vlada Republike Srpske, bez odlaganja, preduzme konkretne i efikasne mjere i korake u cilju zaustavljanja rasta cijena i zaštite životnog standarda radnika.

Između ostalog, od Vlade Srpske traže i da uvede jasna, obavezujuća i kontrolisana ograničenja trgovačkih marži.

Zatraženo je od Vlade i da uspostavi efikasan i transparentan sistem kontrole formiranja cijena na tržištu.

Traže i da se obezbijedi kontinuiran i pojačan rad inspekcijskih organa, uz javno objavljivanje rezultata izvršenih kontrola.

Zatražili su i da se značajno povećaju novčane kazne i dosljedno sankcionišu svi subjekti koji neopravdano i spekulativno podižu cijene.

Društveno neprihvatljiva situacija

“Republika Srpska se danas suočava sa društveno neprihvatljivom situacijom. Cijene osnovnih namirnica dostižu, pa čak i premašuju cijene u zemljama Evropske unije. Plate radnika značajno su niže”, naveli su iz Saveza sindikata Republike Srpske.

Istovremeno, kako podsjećaju, javnost se gotovo svakodnevno suočava sa najavama novih poskupljenja. Ona se najčešće pravdaju takozvanom “slobodom tržišta” bez ikakve stvarne kontrole, analize opravdanosti i odgovornosti prema radnicima i građanima Republike Srpske, te jasne institucionalne reakcije.

Kakvu opasnost donosi inflacija

“Podsjećamo javnost da se Savez sindikata u pregovorima sa socijalnim partnerima izborio povećanje najnižih plata  za 2026. godinu u rasponu od 10 – 11,50 odsto. To je bio značajan korak ka poboljšanju položaja radnika sa najnižim primanjima. Međutim, zbog stalnog i ubrzanog rasta cijena, ta povećanja su već sada ozbiljno ugrožena”, navode u Savezu.

Savez sindikata Republike Srpske, kako dodaju, stalno je upozoravao da povećanje plata neće postići očekivani efekat. Navode da treba da postoji efikasna kontrola rasta cijena. Održali su, dodaju, i nekoliko sastanaka sa resornim ministarstvom, ali konkretnih rezultata nije bilo.

Možda vas zanima i ovo:

Čarolija je preživiti sa minimalnom penzijom

“Očuvanje životnog standarda i kupovne moći radnika nije pitanje dobre volje, već zakonska, društvena i moralna obaveza insitucija, a posebno Vlade Republike Srpske. Bez hitne intervencije, Republika Srpska može ući u zonu socijalne nestabilnosti i nastavka trenda odlaska radne snage. To može ostaviti dugoročne i teško popravljive posljedice po ekonomiju i društvo u cjelini”, navode iz Saveza.

Takođe, kako ističu, “poslodavci moraju dodatno povećati plate zaposlenima, kako bi se očuvala kupovna moć radnika i spriječio dalji pad životnog standarda”.

Savez sindikata Republike Srpske, naglasili su, ne može i neće prihvatiti da teret ekonomskih kretanja.

“Očekujemo rješenja u najkraćem roku”

“Očekujemo da Vlada Republike Srpske u najkraćem roku ponudi konkretna i djelotvorna rješenja”, kažu u Sindikatu.

Kako ističu, radnici u Republici Srpskoj “više ne žele samo da preživljavaju, oni žele da imaju pristojne plate, sigurnost i mogućnost dostojanstvenog života”.

Podijeli tekst sa drugima na:

Ove namirnice nikako ne treba da držite u plastičnim posudama

Pravilno skladištenje hrane važno je kako bi namirnice duže ostale svježe, ali i da biste bezbjedno pripremali obroke unapred, kao i čuvali ostatke ručka.

Iako mnogi ljudi biraju plastične posude, stručnjaci za bezbjednost hrane tvrde da nisu sve namirnice pogodne za ovakav način čuvanja. Iako su savremene plastične posude bezbjedne za upotrebu, važno je da nisu oštećene. U njima ne treba da se čuva hrana koja može predstavljati rizik.

Edukatorka za bezbjednost hrane sa Univerziteta Mičigen, Erin Reister, savjetuje poseban oprez kod starijih plastičnih posuda. Kako navodi, ove posude mogu sadržati bisfenol A, hemikaliju koja se češće nalazi u starijim vrstama plastike, prenosi b92.

Pored toga, posude koje su izgrebane ili se često zagrijavaju u mikrotalasnoj rerni bolje je izbjegavati za čuvanje hrane. S tim u vezi, edukatorka za bezbjednost hrane Šenon Stover upozorava da čuvanje sirovog mesa u plastičnim posudama može biti rizično.

Meso čuvajte u staklu

Bakterije se lako zadržavaju u sitnim ogrebotinama na plastici, gdje se mogu razmnožavati. Kako biste smanjili rizik od kontaminacije, sirovo meso je najbolje čuvati u staklenim posudama.
Namirnice bogate mastima nisu dobar izbor za plastične posude, jer su mnogi plastični aditivi lipofilni, odnosno lako se rastvaraju u mastima.

Tokom stajanja hrane, te hemikalije mogu preći u obrok. To se odnosi na namirnice poput maslinovog ulja, putera, sira, mesa, ribe, orašastih plodova, pržene hrane, soseva na bazi pavlake i masnih ostataka obroka. Za njihovo skladištenje bolji izbor su staklene posude ili posude od nerđajućeg čelika.

Kisela hrana, poput masne, može podstaći ispuštanje hemikalija iz plastike. Jela na bazi paradajza, agrumi, sokovi, prelivi za salatu, kao i proizvodi poput jogurta ili kiselog kupusa, mogu reagovati sa plastičnom površinom. Kisele namirnice često ostavljaju mrlje na plastici, što vremenom može dodatno povećati rizik od kontaminacije.

Umjesto plastike, Reister preporučuje staklene, keramičke ili posude od nerđajućeg čelika. Riječ je o nereaktivnim ili netoksičnim materijalima koji se lako čiste, otporni su na toplotu i ne ispuštaju hemikalije u hranu. Osim toga, dugotrajniji su od plastike, što ih čini pametnijim izborom za svaku kuhinju.

Možda vas interesuje i ovo:

Kako prepoznati svježe mljeveno meso: najpouzdaniji znakovi

Podijeli tekst sa drugima na:

Ovo su novi iznosi najniže, zagarantovane i najviše penzije u FBiH

Upravni odbor Federalnog zavoda MIO/PIO donio je odluku o akontacijskom usklađivanju penzija u iznosu od 11,2 %.

Odluka o akontacijskom usklađivanju donesena je iz razloga što u trenutku njenog donošenja još nisu bili poznati službeni parametri rasta prosječne bruto plate i indeksa potrošačkih cijena, koje objavljuje Federalni zavod za statistiku.

Po objavi navedenih pokazatelja, Upravni odbor će donijeti konačnu odluku o usklađivanju penzija, koja će se primjenjivati od 1. januara 2026. godine.

Stručne službe Zavoda  izvršile su potrebna testiranja te uspješno obavile obradu penzija. Time su se stekli pravni i tehnički preduslovi za isplatu penzija uvećanih za 11,2 %. Penzije će biti isplaćene 5. februara 2026. godine.

Sredstva za isplatu osigurana su Budžetom Federacije BiH, saopšteno je iz Fonda PIO FBiH.

U skladu s donesenom odlukom:

• najniža penzija korisnika koji su pravo ostvarili prije 1. januara 2026. godine povećava se sa 599,28 KM na 666,40 KM
• zagarantovana penzija povećava se sa 715,21 KM na 795,31 KM
• najviša penzija povećava se sa 2.996,40 KM na 3.332,00 KM.

Možda vas zanima i ovo:

Zašto penzije u FBiH rastu 11,2 posto, umjesto 11,6 posto?

Prosječna samostalna penzija iz decembra 2024. godine, usklađena za sva pripadajuća povećanja, iznosi 841,98 KM. To ujedno predstavlja iznos zagarantovane penzije u skladu sa Zakonom o PIO.

Prema članu 81. navedenog Zakona, najniža starosna penzija razvrstana je u šest kategorija. Ona zavisi od dužine penzijskog staža, a temelji se na iznosu prosječne penzije

Novi iznosi penzija u FBiH

• za korisnike sa do 20 godina  staža, penzija ne može biti niža od 60 % prosječne, odnosno 434,38 KM
• za korisnike sa 20 do manje od 25 godina  staža, penzija ne može biti niža od 65 % prosječne, odnosno 470,58 KM
• za korisnike sa 25 do manje od 30 godina  staža, penzija ne može biti niža od 70 % prosječne, odnosno 506,78 KM
• za korisnike sa 30 do manje od 35 godina  staža, penzija ne može biti niža od 75 % prosječne, odnosno 542,98 KM
• za korisnike sa 35 do manje od 40 godina  staža, penzija ne može biti niža od 85 % prosječne, odnosno 615,37 KM
• za korisnike sa 40 i više godina penzijskog staža, penzija ne može biti niža od 95 % prosječne, odnosno 687,77 KM.

Zakonom je dalje propisano da korisnici porodične i invalidske penzije, kojima je određen iznos najniže penzije, ne mogu primati penziju nižu od 90 % prosječne penzije, odnosno 651,57 KM.

Bitno je naglasiti da navedeni iznosi predstavljaju samo najniži iznos, a ne jedini iznos penzije. Penzija se obračunava na osnovu ostvarenog staža i visine plata te može iznositi znatno više.

Najniža penzija korisnika koji pravo ostvaruju prema posebnim propisima utvrđena je u iznosu dosadašnje najniže penzije te iznosi 666,40 KM.

Penziju za januar primit će ukupno 465.697 korisnika, a potrebna sredstva iznose oko 351.100.000,00 KM.

Podijeli tekst sa drugima na:

Google i partneri uvode AI asistenta za lakšu kupovinu

Google je najavio revolucionarni zaokret u elektronskoj trgovini predstavljanjem “Universal Commerce” protokola. Ovaj sistem omogućava vještačkoj inteligenciji da preuzme ulogu personalnog asistenta za kupovinu koji donosi odluke umjesto vas.

Umjesto da vi listate desetine sajtova, dajete instrukciju svom AI-u: “Nađi mi najbolje ocijenjene patike za trčanje do 150 dolara. Provjeri da li su na stanju u mojoj veličini i kupi ih koristeći moju karticu.” Zahvaljujući saradnji sa Visa, Walmart i Shopify sistemima, AI može da izvrši transakciju direktno. On preskače standardne korake “dodaj u korpu” i “naplata”, prenosi PCPress.

Google tvrdi da će ovo drastično smanjiti vrijeme koje trošimo na digitalni marketing. Ovo će omogućiti manjim prodavnicama da se ravnopravno takmiče sa Amazon-om. AI će rangirati proizvode isključivo na osnovu parametara koje korisnik zada (cijena, kvalitet, brzina dostave), a ne na osnovu toga ko je platio više za reklamu.

Možda vas zanima i ovo:

Kupovina uz AI preko ChatGPT-ija

Podijeli tekst sa drugima na:

Vlada Srpske donijela odluku o najnižim penzijama

Vlada Republike Srpske donijela je danas odluku da najniža penzija u ovoj godini bude veća za 6,45 odsto.

Isplata najniže penzije po ovoj odluci počinje od 1. januara ove godine, saopšteno je iz Biroa Vlade za odnose sa javnošću.

Vlada Republike Srpske donijela je i odluku o iznosu najniže penzije

Iznos najniže penzije povećan je za procenat usklađivanja penzija pa će tako iznos najniže penzije od 1. januara 2026. godine iznositi:

  • do 15 godina penzijskog staža 349,35 KM
  • od 15 do 20 godina 419,27 KM
  • od 20 do 30 godina 489,16 KM
  • od 30 do 40 godina 559,10 KM
  • za 40 godina staža i više 698,89 KM

Možda vas zanima i ovo:

Kako se računa procenat za koji će rasti penzije

Vlada Republike Srpske usvojila je i odluku o odobravanju sredstava za socijalno zbrinjavanje radnika u iznosu od 552.130 KM.

Sredstva su namijenjena za uplatu doprinosa za PIO za 159 radnika iz šest preduzeća koja su u stečaju ili likvidaciji.

Od ovog iznosa, 8.555 KM namijenjeno je za djelimičnu uplatu doprinosa za PIO za 16 radnika preduzeća KP “Sinjakovo” iz Jezera. Dalje, 543.574 KM predviđeno je za uplatu doprinosa za penzijsko i invalidsko osiguranje za 143 radnika iz pet preduzeća. To su “Cvrcka” iz Kneževa, “Vodoprivreda Drina” iz Zvornika, Fabrika hidrauličnih dizalica “Hidraulik” iz Kneževa, “Ribnjak” u stečaju iz Prnjavora i “Apoteka” u stečaju iz Bileće.

Socijalno zbrinjavanje radnika

Vlada je usvojila i odluku o odobravanju sredstava za socijalno zbrinjavanje radnika u iznosu od 31.290 KM za uplatu doprinosa za penzijsko i invalidsko osiguranje.

Sredstva su namijenjena za 139 radnika iz pet preduzeća koja su završila u stečaju ili likvidaciji.

Najveći dio novca – 21.243 KM odnosi se na 135 radnika gipsare “Volari” iz Šipova. Malo više od 10.000 KM obezbijeđeno za četiri radnika iz četiri preduzeća koji ovom uplatom stiču uslov za starosnu penziju.

Podijeli tekst sa drugima na:

Šta mislite o ideji: Penzionerske kartice za popuste i digitalni svijet

Poslanik Možemo u Evropskom parlamentu, Gordan Bosanac, predložio je penzionerske kartice.

One bi starijim omogućile, osim popusta u kulturnim institucijama, i lakše uključivanje u digitalni svijet. Često su penzioneri, koji su gradili društvo, izvan fokusa evropskih politika. Ako ne znaju kako se naručiti kod ljekara online, to je propust sistema, a cilj kartice je da to promijeni.

Prva radionica i inicijativa EU

Juče je održana prva radionica o uvođenju EU penzionerske kartice, prve ovakve inicijative na nivou Evropske unije. U Hrvatskoj penzionerske kartice već imaju Šibenik, Split, Sisak i Pula. Kartica bi omogućila popuste za muzeje i kulturne institucije, lakši pristup edukacijama, posebno digitalnim vještinama, i jasno priznavanje statusa penzionera širom EU.

Kartica kao alat za digitalnu inkluziju

Kartica nije samo pitanje popusta, nego i alat za uključivanje starijih u digitalno društvo. Zdravstvo, banke i javne usluge sve su više digitalizovani, a mnogi penzioneri nemaju potrebna znanja, zbog čega su ranjivi i izloženi prevarama. Uvođenje kartica najavila je i hrvatska Ministarstvo rada, penzionog sistema, porodice i socijalne politike.

Penzioneri često nevidljivi u politikama

“U Hrvatskoj se o penzionerima uglavnom govori samo pred izbore, a u evropskim politikama često su potpuno izvan fokusa. To su ljudi koji su cijeli život radili i gradili društvo, a danas se prečesto osjećaju zaboravljeno – rekao je Bosanac, a prenosi Mirovina.hr

Dok se govori o mladima i tržištu rada, penzioneri ostaju nevidljivi, iako čine jednu od najbrojnijih grupa građana.

Dobrovoljna inicijativa i dalji koraci

Riječ je o dobrovoljnoj inicijativi koja ne dira nacionalne penzione sisteme, već ih nadopunjuje. Na radionici su učestvovali nezavisni stručnjaci i predstavnici EU institucija koji su razmotrili pravne i praktične mogućnosti sprovođenja kartice.

– Ako stariji ne znaju kako koristiti digitalne usluge, to nije njihov lični neuspjeh, nego propust sistema. Cilj je da EU penzionerska kartica postane stvarna politika koja poboljšava kvalitet života starijih – istakao je Bosanac, koji je prošle godine predložio i svojevrsni Erasmus za starije.

Podijeli tekst sa drugima na:

Ljudi koji ostaju budni do kasno u većem riziku od bolesti srca

Ljudi koji prirodno ostaju budni do kasno, poznati kao „noćne sove“. Oni imaju lošije zdravlje srca i veći rizik od srčanog i moždanog udara u poređenju s onima koji rano ustaju. To je pokazalo novo istraživanje objavljeno u časopisu Američkog udruženja za srce.

Studija je zasnovana na podacima gotovo 323.000 odraslih osoba uključenih u britansku bazu UK Biobank. Rezultati ukazuju da je večernji hronotip povezan s lošijim kardiovaskularnim zdravljem. Razlike su bile posebno izražene kod žena, prenio je NBC.

Večernji hronotip i zdravlje srca

Učesnici istraživanja, prosječne starosti 57 godina, popunili su upitnike o svom hronotipu – biološkoj sklonosti ka jutarnjoj, večernjoj ili srednjoj aktivnosti, prenosi Tanjug.

Istraživači su koristili indeks „Life’s Essential 8“ Američkog udruženja za srce, koji obuhvata osam ključnih faktora zdravlja, uključujući san, tjelesnu težinu, ishranu, nivo šećera u krvi, krvni pritisak, holesterol, pušenje i fizičku aktivnost. Svakom učesniku dodijeljena je ocjena zdravlja srca od nula do 100.

Veći rizik od srčanog i moždanog udara

Prosječna ocjena zdravlja srca u cijeloj grupi iznosila je 67,4, pri čemu su žene imale bolje rezultate od muškaraca – 70 prema 65.

Istraživanje pokazuje da „noćne sove“ češće imaju lošije rezultate, naročito kada je riječ o kvalitetu sna i izloženosti nikotinu.

Američko udruženje za srce preporučuje odraslima sedam do devet sati kvalitetnog sna po noći, uz prestanak pušenja, redovnu fizičku aktivnost, ograničavanje unosa kofeina i pravilnu izloženost dnevnoj svjetlosti, kako bi se smanjio rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Možda vas interesuje i ovo:

Pretjerano spavanje gore od nedostatka sna: Šta nam količina sna govori o zdravlju

 

Podijeli tekst sa drugima na:

Čarolija je preživiti sa minimalnom penzijom

Najniža penzija u Federaciji iznosi 599 KM i većina ljudi je mišljenja da su penzioneri sa ovim primanjima pravi čarobnjaci kako prežive mjesec. Njihova penzija kao i zagarantovana su niže od regresa parlamentaraca koji je blizu 800 KM.

Oni ne smiju gledati rokove proizvoda.
“Penzioneri vam prvo što urade kada dobiju penziju, plate režije, da nisu državi dužni. Onda odu u apoteku, a za hranu – šta ostane. Oni ne smiju gledati rokove proizvoda, uzimaju one koji su na akciji kojima ističe rok ili je istekao. Teško je onima sa 599 KM, ali i penzionerima koji imaju 700 KM penzije. Kako prežive od mjeseca do mjeseca, to treba da uđe u Guinnessovu knjigu rekorda” ispričao je Mustafa Trakić, predsjednik Saveza udruženja penzionera Zeničko-dobojskog kantona, a prenosi Faktor. 

Slično i u Sarajevu

Jedan od penzionera iz Sarajeva kaže da kada dobije penziju ode da se namiri. Kupi vreću brašna, litar ulja, školjku jaja, faširanog mesa za pet KM, tjestenine, kafu. Kaže da uzme i suhog mesa za 12 maraka, čisto da hrana zamiriše kada se pravi neka čorba.

Od higijenskih potrepština, toalet-papir, sapun, šampon.

“Što novca ostane, to se kupi hljeb svaki drugi dan i eventualno mlijeko. Što se tiče povrća i voća, pa može dva paradajza nekad ili dvije banane jer treba platiti račune za struju, vodu, kablovsku, smeće” ispričao je jedan od penzionera iz Sarajeva.

Prema sadašnjim cijenama, izračunali smo otprilike koliko je penzioneru koji prima penziju 599 KM potrebno samo za hranu.

Vreća brašna je nekih sedam KM, školjka jaja je dostigla 11 KM, tjestenina, ovisno o proizvođaču, u pakovanju košta od 1,5 do 3,5 KM. Riža je tri KM, litar ulja 3,15 KM. Kilogram faširanog mesa je 20 KM, koliko i teletina sa kostima, a junetina bez kosti 21–22 KM, a sa kostima se može naći i za 18 KM. O biftecima ovaj put nećemo.

Gdje su režije, lijekovi, odjeća

Kilogram fileta je od 12 do 14 KM, a bataka šest KM. Pola kilograma kafe je 12–14 KM. Toalet-papir najjeftiniji dvoslojni, 24 komada, 5,5 KM. Kilogram suhog mesa je 30 ili 40 KM. Kilogram banana nekih tri KM, paradajza više od četiri KM, paprika pet KM, luk je marka, krompir 1,20 KM. Šampon je pet–šest KM, sapuni se mogu naći i po marku. Deterdžent za veš je od 11 do 20 KM.

Samo da se namiri po dobijanju penzije, potrebno je nekih 120 KM, ako uzmemo u obzir da će kupiti školjku jaja, ulje, brašno, rižu, tjesteninu, meso (kilogram faširanog i junetine s kostima), malo povrća i voća. Zatim pakovanje kafe, higijenske potrepštine.

Ostaje im za preostalih 29 dana 479 KM u kojima treba živjeti. U tim danima se treba kupiti hljeb, mlijeko, mesa za pet–šest KM jer će nestati ono ranije kupljeno.

A gdje su lijekovi, režije, odjeća, obuća…

Možda vas zanima i ovo:

Penzioneri Srpske “na rate” potroše 60 miliona KM godišnje

Podijeli tekst sa drugima na:

TikTok zvijezda u 96. godini ima milionske preglede (VIDEO)

U digitalnom svijetu u kojem dominiraju mladi influenseri, savršeno ispeglane slike i prolazni trendovi, jedna baka uspjela je da se izdvoji i osvoji milione ljudi širom planete.

Baka Droniak, pravim imenom Ljilijan Droniak, postala je globalna internet senzacija zahvaljujući svom britkom humoru, autentičnosti i potpunoj iskrenosti.

Njeni TikTok snimci izazivaju lavinu komentara. U njima govori o ljubavi, bivšim partnerima, starenju, ali i sopstvenim pravilima za život i smrt, svakodnevno prikupljaju milionske preglede.

@grandma_droniaki think i slayed 2025 what about you

♬ original sound – grandma_droniak

Publika svih generacija u njenim riječima pronalazi osmijeh, utjehu i podsjetnik da godine ne moraju biti prepreka.

TikTok baka koja otvoreno priča o svim temama, mlađa publika je baš zato i obožava.

Možda vas zanima i ovo:

Šta je to TikTok?

Jedan od razloga zbog kojih je Baka Droniak postala toliko popularna jeste njena spremnost da bez uljepšavanja govori o svom ljubavnom životu.

U brojnim snimcima Ljilijan priča o bivšim partnerima, sastancima i vezama. Priznaje da i dalje ide na dejtove i da ne vidi razlog da se odrekne romantike, prenosi “24Sedam”.

Podijeli tekst sa drugima na: