Vitalni Hercegovac u devetoj deceniji liječi se radom i kupusom raštanom

Simo Popović iz trebinjskog sela Mesari već uveliko gazi devetu deceniju, vitalan je kao da je tri decenije mlađi, a svoje zdravstvene probleme, kako kaže, liječi radom i zelenim kupusom, takozvanim hercegovačkim raštanom.

Od nekadašnjeg prepunog sela još se jedino iz Simovog odžaka stalno izvija dim, iako ima i onih mještana koji žive na relaciji Mesari – Trebinje, a njegovih osamdeset dvije godine mu ne smetaju da održava domaćinstvo, bašte i vrtove, pčelinjak i stoku.

Radio je 44 godine kao putar u “Hercegovinaputevima” i tu zaradio penziju, ali se nikada nije odricao sela, radeći sve seoske poslove, pa i kada su ga doktori još prije trideset godina upozorili na slabosti srca i prognozirali mu pogoršanje, propisujući mu terapije i kontrole, on je odlučio da ostane na selu.

“Čim sam od doktora došao kući, riješio sam da u grad ne želim nikako, već idem kao i do sada u moje Mesare, pa šta mi Bog da, jer računam – mogu ja živjeti koliko i moje srce, pa me evo i danas, nakon toliko godina živa i zdrava, raspoloženog za sve seoske poslove, a o bolesti i ne mislim, kao ni o ostalim rđavim stvarima, već planiram samo onoliko koliko mogu ponijeti na svojim leđima”, kaže Simo.

Uzgaja veliki raštan

O tome koliko može ponijeti na svojim leđima najbolje govori činjenica da je u svaki svoj vrt, a ima ih nekoliko, iz obora sa ovcama sam prenio po dvadesetak vreća stajnjaka, te da sve uzgoji na strogo organski način, a koliko tome povrću pogoduje i zemlja i uzgoj, najbolje govori činjenica da njegov raštan, čija je visina stabljike do jednog metra, dostiže metar i po, što se u ovim krajevima ne pamti.

Iako je raštan dvogodišnja biljka, ovaj pred Simovom kućom je ovogodišnji, odgojen na bravljem stajnjaku, takozvanoj prpošci.

“Sa jednog kupusa uberem po jednu vreću i nema tog lonca u kome se može skuhati jedan obrani struk”, kaže Simo, ne bez doze ponosa, a onda, kao da se pravda, dodaje kako su jesenas na vrijeme pale kiše, a jesen pogoduje kupusu.

On kao recept dugovjekog života, pored svakodnevnog rada, ističe i zdravu ishranu, u kojoj preovladava raštan kupus, prepun vitamina i minerala, domaće meso i domaći med koji on sam proizvede, kao i koju čašu domaćeg vina ili soka od samoniklog divljeg nara, kojeg u ovim krajevima ima u izobilju, pa je u prošloj sezoni nabrao oko 300 kilograma i napravio domaći sok.

Sam peče i hljeb

Prije neku godinu mu je, kako kaže, supruga zaslabila, pa je on na sebe preuzeo i spremanje jela u kući, čak i hljeb on sam ispeče i sve stiže, mada mu dosta pomogne i sin Dragan, koji često dolazi iz Trebinja.

Kaže da mu je drago što sin pokazuje dobru volju i za tim da unaprijedi staro domaćinstvo i bavljenje pčelarstvom, pa radi na opremanju prostorije za api terapiju, ali se i njegovi unuci uče tim starim zanimanjima.

Simo već priprema ogrev za iduću godinu, koristeći vrijeme kada istjera ovce na ispašu da presiječe koje drvo za ogrev i to ga, kako je ubijeđen, drži u životu.

“Jednostavno rečeno, ne umara me ni motika ni sjekira, ni pčela ni ovca. I tačno sam siguran da je to moj recept za dugovjekost”, dodaje na kraju ovaj kreposni starac.

(Izvor i foto: nezavisne.com)

Podijeli tekst sa drugima na:

Hoće li penzionerima u FBiH biti isplaćeno po 100 i 200 KM?

Penzioneri u Federaciji BiH ne odustaju od borbe za poboljšanje svog materijalnog statusa. Iako su lani penzije uvećane po osnovu redovnog i vanrednog usklađivanja za 16,25 posto, to uvećanje je, praktično, sažvakala inflacija.

Posljednje uvećanje od 6,55 posto, po osnovu redovnog usklađivanja, koje je, podsjetimo, akontativno bilo pet posto u januaru, a potom 1,55 posto u aprilu jedino je u ovoj godini. Budući da se usklađivanje penzija u FBiH vezuje uz rast BDP-a i indeks potrošačkih cijena, ti parametri su nepovoljni da bi bilo izvršeno, po inače komplikovanoj formuli, vanredno usklađivanje, piše Avaz.

Zahtjev Vladi FBiH

Upravo zbog toga penzioneri u FBiH traže da se usklađivanje penzija vrši kako je to u zemljama regiona, ali i u Republika Srpska, to jest da penzije prate rast cijena i plaće. Za to su neophodne izmjene Zakona o PIO, odnosno, članova koji se odnose na usklađivanje.

Upravo to će biti prvi zahtjev prema Vladi FBiH, kako je to već iskristalisano na kantonalnim skupštinama,a što bi na današnjem (srijeda) zasjedanju Saveza udruženja penzionera/umirovljenika FBiH trebalo biti pravno formulisano, a potom usvojeno.

Svjesni da je do izmjena i dopuna Zakona o PIO dug put, penzioneri će insistirati na isplati jednokratne novčane pomoći, kako je potvrdio Redžo Mehić, predsjednik Saveza.

-Gledajući zakonski i pravno, Vlada FBiH je ispunila svoju zadaću, kada je riječ o usklađivanju penzija. Međutim, ne možemo biti zadovoljni, pogotovo, kada se zna da je preko 200.000 penzionera s najnižim primanjima i kada cijene hrane i lijekova stalno rastu. Zato od Federalne vlade tražimo da nam, dok se ne promijeni Zakon, isplate jednokratnu novčanu pomoć i to za penzionere koji primaju do 1.000 KM po 200 KM, a za one od 1.000 KM pa do iznosa najviše penzije po 100 KM, kaže Mehić za Avaz.

Podijeli tekst sa drugima na:

Šolja ovog čaja otklanja stres i napetost

Usljed intenzivnog stresa mnogi ljudi zloupotrebljavaju sedative, lijekove koje bi trebalo da preporuči i prepiše isključivo ljekar.

Koji prirodni preparati u situacijama uznemirenosti i nervoze mogu da opuste i smire kao klasični sedativi objasnila je za RTS magistar farmacije Andrijana Cvijetinović.

Da li prirodni preparati mogu da pomognu kod stanja uznemirenosti i nervoze?

U prirodi možemo da nađemo rješenje gotovo za sve, naglašava Adrijana Cvijetinović.

“U zavisnosti odakle potiče anksioznost ili depresija, a često i ne znamo uzrok, prvo ćemo krenuti sa čajevima, zatim imamo tablete i kapsule na prirodnoj bazi, kapi, razne biljne mješavine i slično”, dodaje farmaceutkinja.

Koji čajevi mogu da umire?

Kamilica i nana mogu da umire kod blažih stanja stresa, straha i nesanice. Kod težih stanja, možemo potražiti pomoć u bosiljku, matičnjaku, anisu, glogu u obliku čaja i drugim mješavinama.

“Bosiljak se smatra prirodnim antidepresivom i on nas uvodi brže u stanje sna, a čim nas uvede brže u san, to znači da više nismo depresivni jer spavamo. Ista priča je i kod ruzmarina. Zbog prijatnog mirisa, a i bogat je eteričnim uljima, isto povoljno utiče jer nas dovodi do stanja opuštenosti i mi brže utonemo u san, a tada smo manje anksiozni i depresivni”, naglašava Cvijetinović.

Podijeli tekst sa drugima na:

Banjalučki Dom penzionera ugostio predstavnike ambasade NR Kine

Banjalučki Dom penzionera juče je ugostio predstavnike ambasade Narodne Republike Kine u BiH,  objavio je Dom penzionera Banjaluka.

Na prijem kod direktorice Bosiljke Bošnjak stigaso je Miao Dake, otpravnik poslova u ambasadi i Su Qiang, vojni ataše BiH.

Sastanku je prisustvovala i Zorica Kuzmanović Vasilić, direktorice JU Centar “Zaštiti me”, te šefovi odsjeka ustanove Dom penzionera..

Domaćini su goste upoznali sa organizacijom, trenutnim i budućim aktivnostima Doma, te izazovima sa kojima se Dom susreće u svom radu.

U toku razgovora razmijenjene su ideje i prijedlozi o mogućoj budućoj saradnji Doma i Ambasade NR Kine u BiH,  a nakon sastanka izvršen je djelimičan obilazak prostorija Doma.

“U znak zahvalnosti gostima su uručeni pokloni rukotvorine Zmijanjskog veza, Udruženja Duga, kako bi se priča o našoj tradiciji i kulturi širila što dalje”, navode iz Doma.

Ističi da su gosti oduševljeni izgledom ustanove, ali i konceptom rada, a posebno srdačnošću i toplinom, kojom su ih dočekali, ali i sa kojom se ophode prema njihovim korisnicima.

Podijeli tekst sa drugima na:

Penzioneri u Federaciji BiH najavili protest!

Penzioneri u Federaciji BiH (FBiH) najavili su moguće proteste pred zgradom federalne Vlade u Sarajevu, ukoliko im do kraja juna ne budu ispunjeni određeni zahtjevi.

Zbog nezadovoljsta niskim penzijima u odnosu na svakodnevne životne potrebe i troškove, kao i zbog posljednjeg povećanja penzija od ukupno 6,55 odsto penzioneri sada zahtijevaju vanredno povećanje, izmjene članova Zakona o PiO, koji se odnose na redovna i vanredna usklađivanja penzija, prenosi BHRT.

Penzioneri traže i isplatu jednokratne novčane pomoći od 200 KM za penzionere sa penzijama do 1.000 KM, te isplatu pomoći od 100 KM za penzionere sa penzijom većom od 1.000 KM.

Predsjednik Saveza udruženja penzionera FBiH Redžo Mehić rekao je da su penzioneri očekivali više.

“Bili smo na razgovoru sa Vladom Federacije. Ostao je problem niskih penzija, a i dalje cijene troškova života rastu”, rekao je Mehić.

Dodatni zahtjevi svih kantonalnih penzionerskih udruženja trebalo bi da budu razmatrani za dva dana na zasjedanju Saveza udruženja FBiH u Sarajevu.

Podijeli tekst sa drugima na:

Kako promijeniti pozadinu unutar poruka u WhatsAppu za Android

​WhatsApp sadrži interesantnu opciju koja će vam omogućiti da promijenite pozadinu unutar poruka. Sve što treba da uradite je da odete u podešavanja, odaberete tip pozadine koju želite da koristite i odaberete jednu od popriličnog boja dostupnih pozadina.

Pogledajte video tutorijal u kojem vam pokazuju kako promijeniti pozadinu unutar poruka u WhatsAppu za Android, navode “BesplatniProgrami”.

Video transkript:

Pritisnite na tri uspravne tačkice

Pritisnite na Settings

Pritisnite na Chats

Pritisnite na Wallpaper

Pritisnite na Change

Odaberite tip pozadine koju želite da koristite

Odaberite pozadinu koju želite da koristite

Pritisnite na Set wallpaper

Podijeli tekst sa drugima na:

Uskoro i kartice prijateljstva za povoljniju kupovinu

Nastavljena je podjela doživotnih besplatnih kartica za javni prevoz za penzionere i lica starija od 65 godina.

Prilikom podjele kartica, gradonačelnik je podsjetio da će uskoro biti dodijeljene i kartice prijateljstva za naše najstarije sugrađane.

-Već je svima jasno da su naše politike mnogo više od riječi! Uvođenjem besplatnih doživotnih karata za javni prevoz kao i “kartica prijateljstva” za povoljniju kupovinu doprinijećemo tome da penzioneri uštede i nekoliko penzija na godišnjem nivou. Najveće je djelo postići ono što ste obećali, a mi to radimo svakodnevno – kazao je gradonačelnik.

Podsjećamo, krajem aprila je počela podjela karata za besplatan prevoz za penzionere i lica starija od 65 godina.

Svi sugrađani koji pripadaju ovim kategorijama stanovništva zahtjev za dobijanje svoje doživotne besplatne karte za javni prevoz mogu da predaju u prostorijama bivšeg Vojnog odsjeka, Udruženja penzionera grada Banja Luka u Grčkoj ulici, ali i u prostorijama svih mjesnih zajednica.

Podijeli tekst sa drugima na:

Hronični problem nedostatak kadra: Ljekare iz penzije vraćaju na posao

Manjak ljekara porodične medicine sve češće dovodi u pitanje rad domova zdravlja širom Srpske, zbog čega se mnoge zdravstvene ustanove dovijaju na razne načine kako bi došle do prijeko potrebnog kadra, a koliko je problem ozbiljan svjedoči njihova težnja da im se, između ostalog, omogući angažovanje penzionisanih doktora.

Među njima je i Dom zdravlja u Prijedoru, koji je nadležnima u Srpskoj uputio prijedloge za prevazilaženje manjka ljekarskog kadra, kao privremenu mjeru do stabilizacije stanja u tom pogledu, budući da se ova ustanova suočava s problemom nedovoljnog broja specijalista porodične medicine i hitne medicinske pomoći.

Direktor Doma zdravlja Prijedor Miloš Marjanović rekao je da prijedlozi podrazumijevaju izmjene Zakona o zdravstvenoj zaštiti na način da se u izuzetnim slučajevima, kao što je nedostatak doktora u evidencijama Zavoda za zapošljavanje, omogući angažovanje penzionisanih ljekara.

Dodatni problem koji opterećuje rad ustanova je, kazao je on, mogućnost da doktor medicine neposredno nakon završenog fakulteta i zaposlenja, bez obzira na dužinu radnog staža, može da konkuriše za specijalizacije koje raspisuju ustanove bilo kojeg nivoa zdravstvene zaštite.

(Izvor: Srna; foto ilustracija: pixabay)

Podijeli tekst sa drugima na:

Sok od čuvarkuće i meda: Za šta je sve dobar?

Čudesna biljka čuvarkuća djelotvorna je za razne kožne probleme pri spoljašnjoj upotrebi, ali vrlo je efikasna i kada se jede.

Osim što je dobra za imunitet, njeni svježe zdrobljeni listovi ili svježe iscijeđen sok blagotvorno djeluju na bradavice, čireve, rane i opekotine, kurje oči, sunčeve pjege, kao i na bolna mjesta nastala od gihta ili uboda insekta.

Evo šta se događa ako čuvarkuću umjesto obloga pojedemo:

Pokazalo se da je čuvarkuća naročito djelotvorna ako se kombinuje s medom, i to za jačanje imuniteta, protiv cista, lošeg varenja, a posebno je dobra protiv zatvora.

Isjeckajte 300 g svježih listova čuvarkuće i pomiješajte sa 500 g meda, stavite u teglu, poklopite, zamotajte u foliju i držite u frižideru.

Svako jutro pola sata prije doručka i kafe uzmite jednu kašiku, a preporučuje se i da pola sata nakon ovog eliksira ne jedete i ne pijete ništa.

Ova sjajna mješavina podstiče i izbacivanje otrova iz organizma.

Kao i kod svih alternativnih lijekova, i ovde se treba prije konzumiranja konsultovati s ljekarom.

 

 

Podijeli tekst sa drugima na:

Penzioneri pripremili “Boiler Room” u staračkom domu!

Nikad nisi prestar za ples, poruka je belgijskih penzionera.

Kako bi razbili svakodnevnu rutinu, penzioneri u staračkom domu “De Liberteyt” nedaleko od belgijskog Genta su na inicijativu muzikoterapeuta Sielke Defloo pripremili vlastiti “Boiler Room“ žurku.

Penzioneri su tako popodne proveli plešući i zabavljajući se uz DJ pult, a “Boiler Room” iskoristili za promociju pjesme snimljene upravo u njihovom staračkom domu.

Riječ je o kompoziciji audio inženjera Jerona Truijensa, poznatijeg kao Nonkeltje, koji je u traku „Earsing Age“ ugradio zvukove snimljene u staračkom domu, kao i klipove razgovora sa penzionerima o njihovoj mladosti, izlascima i noćnom životu. koji je objavljen kao singl i klupski miks.

“Beat je sastavljen od zvuka bake Myriam koja tapka po svojoj stolici, a iskoristio sam i zvuk hodalice, odlaganje štapa i sličnih zvukova koji se mogu često čuti u staračkom domu” rekao je Nonkeltje.

Podijeli tekst sa drugima na: