vrijeme Archives | Penzionerski centar

Slijedi “prevrtljivo” vrijeme: Poslije 20 stepeni dolazi snijeg

10.11.2026.09.11.2026.. by Sandra Vukić

U narednim danima stiže “bućkuriš” od vremena, javljaju meteorolozi, navodeći da će oscilacija temperature biti i oko 20 stepeni.

Nakon što je ranije snijeg zabijelio planine, sada je moguć i u nizinama.

Kako se navodi na stranici BHMeteo.ba, do kraja ove sedmice novembar će nam pokazati sva svoja lica. Stižu nestabilni dani, česte padavine, vjetar i temperaturne oscilacije.

“Najprije nas očekuje južina. U nastavku dana postepen porast naoblake, a u noći i lokalno kiša koje bi do četvrtka povremeno bilo u čitavoj zemlji uz prognozirane količine između pet i 15 l/m2. U Hercegovini i na zapadu Bosne uz lokalno jače padavine do 40 l/m2. Uporedo temperature u porastu, a jača i jugo. Vrhunac južine u četvrtak (12. novembra) kada bi uz fenski efekat južnog vjetra temperature na sjeveru i sjeveroistoku Bosne iznosile i preko 20°C”, navode meteorolozi.

Kako dodaju, u tom periodu, pa do petka (13. novembra) sredine dana očekuje nas i jak, u višim krajevima i olujan južni i jugozapadni vjetar uz mogućnost i za materijalnu štetu i probleme.

“U poslijepodnevnim satima petka i u noći na subotu (14. novembra) prodor osjetno hladnijeg vazduha sa sjevera uz padavine. Kiša će najprije na planinama prelaziti u snijeg. Do subote sredine dana lokalno i u nižim krajevima uz prve simbolične pahulje ili dekorativni prolazni snježni pokrivač. Važno je naglasiti da se snijeg ne očekuje u svim nizinama. Biće ga samo usko u zaostalim zonama padavina pri njihovom izmaku”, objašnjavaju oni.

Prema njihovoj prognozi, u drugom dijelu dana padavine prestaju, a u noći na nedjelju razvedravanje što bi u jutarnjim satima nedjelje (15. novembra) uslovilo slab do umjeren mraz širom zemlje.

“Tako će razlika u temperaturama između četvrtka poslijepodne i nedjelje jutra iznositi lokalno i preko 20°C”, kažu oni.

Podijeli tekst sa drugima na:

Bole vas “kosti” kad se mijenja vrijeme: Evo šta je pokazala studija

02.11.2026. by Sandra Vukić

Bake su govorile da „osjete kišu u kostima“. Britanski naučnici provjerili su to uz pomoć aplikacije na telefonu i dobili rezultat koji je djelimično u njihovu korist.

Osobe s hroničnim bolovima imale su oko 20 posto veću vjerovatnoću da osjete bol na vlažne i vjetrovite dane s niskim atmosferskim pritiskom. Sama količina kiše nije imala nikakvu vezu s bolom, a ni temperatura, kada se pogledaju svi učesnici zajedno.

To su rezultati studije „Cloudy with a Chance of Pain“ Univerziteta u Manchesteru, objavljene u časopisu npj Digital Medicine.

Kako je studija rađena?

U istraživanju se prijavilo više od 13.000 ljudi iz Velike Britanije s artritisom, migrenom i drugim hroničnim bolovima. Svaki dan su u aplikaciji na telefonu bilježili jačinu bola, a telefon je bilježio lokaciju, pa su se podaci mogli povezati s vremenom na tom mjestu. U konačnu analizu ušli su podaci 2.658 ljudi koji su bol bilježili većinu dana, u prosjeku oko šest mjeseci, piše N1.

Koliko je to 20 posto?

Autori daju primjer: ako je na prosječan dan vjerovatnoća bola pet prema sto, na vlažan i vjetrovit dan s niskim pritiskom raste na šest prema sto. Povezanost postoji, ali je skromna, a studija ne dokazuje da vrijeme izaziva bol.

“Još od Hipokrata se smatra da vrijeme utiče na simptome kod pacijenata s artritisom”, rekao je voditelj studije, profesor Will Dixon.

Raspoloženje učesnika nije objasnilo vezu između vremena i bola.

Zašto bi vlaga i pritisak mogli boljeti?

Tačan mehanizam nije poznat. Jedna od pretpostavki je da promjene pritiska utiču na tkiva oko zgloba koja su već upaljena. Druga studija, iz SAD-a, na milionima posjeta ljekarima, nije našla vezu između kišnih dana i broja pacijenata s bolovima u zglobovima i leđima, pa se rasprava nastavlja.

Šta pomaže u kišnim danima?

Toplota: topao tuš ili termofor na bolni zglob.

Kretanje u kući: lagano istezanje ili hodanje po stanu, jer mirovanje ukočenost pojačava.

Slojevi odjeće koji zglobove drže na toplom.

Lijekovi protiv bolova prema preporuci ljekara.

Nagli otok, crvenilo ili jak bol u zglobu nisu „od vremena“ i treba ih pokazati ljekaru.

Podijeli tekst sa drugima na:

Noćas se pomijera sat: Pripremite organizam za kvalitetan san

24.10.2026.23.10.2026.. by Sandra Vukić

U noći između subote i nedjelje, sat se pomjera unazad – prelazimo sa ljetnjeg na zimsko računanje vremena. Na prvi pogled, to djeluje kao mali poklon: dodatnih 60 minuta sna.

Ali za naš organizam, ta promjena nije samo tehnička. Ona je signal koji može da poremeti ritam spavanja, izazove umor, razdražljivost i osjećaj da nešto “ne štima”.

Promjena vremena utiče na naš cirkadijalni ritam – biološki sat koji reguliše kada spavamo, kada se budimo, kada smo gladni, koncentrisani ili umorni. Taj ritam ne prati kazaljke, već svjetlost, navike i hormone. Kada se vrijeme pomjeri, tijelo može da doživi mini džet-leg, naročito ako već imate osjetljiv san ili neredovnu rutinu.

Prema riječima dr Erika Pretera, profesora psihijatrije na Univerzitetu Kalifornija u San Francisku, čak i jedan sat promjene može da prekine naš uobičajeni ciklus spavanja i budnog stanja.

“Naše tijelo ima svoje navike i ne može odjednom da se adaptira”, kaže dr Preter.

Drugim riječima, tijelo ne zna da je “dobilo” sat više – ono zna da je svjetlost drugačija, da se navike mijenjaju i da nešto nije kao juče.

Kako da pomognete tijelu?

Promjena vremena ne mora da vas poremeti pod uslovom da se pripremite pametno.

Evo nekoliko savjeta koje preporučuju stručnjaci za spavanje:

Pomjerajte vrijeme spavanja postepeno

Počnite nekoliko dana ranije. Pomjerajte vrijeme odlaska na spavanje za 10–15 minuta svake večeri, kako bi tijelo imalo vremena da se prilagodi.

Izložite se jutarnjoj svjetlosti

Prirodna svjetlost je najjači regulator biološkog sata. Otvorite zavjese čim ustanete, doručkujte pored prozora ili izađite u kratku šetnju. Jutarnja svjetlost pomaže tijelu da se „resetuje“.

Izbjegavajte ekrane i kofein pred spavanje

Plava svjetlost sa telefona i laptopa odlaže lučenje melatonina – hormona sna. Isključite ekrane barem sat vremena prije spavanja. Izbjegavajte kafu, crni čaj i energetska pića poslije 14 časova.

Uvedite umirujuće večernje rituale

Topla kupka, lagano istezanje, čitanje ili meditacija mogu pomoći tijelu da se opusti. Izbjegavajte intenzivne treninge uveče i birajte tihe, opuštajuće aktivnosti.

Održavajte rutinu

Dosljednost je ključ. Idite na spavanje i ustajte u isto vrijeme, čak i kada se sat promijeni. Tijelo voli predvidivost – ona donosi stabilnost i kvalitetan san.

Promjena sata može biti prilika da se vratite sebi. Da usporite, oslušnete tijelo i obnovite večernje navike. Taj dodatni sat nije samo vrijeme, to je vaš “prostor” za brigu o sebi. Izbjegavajte intenzivne treninge uveče i birajte tihe, opuštajuće aktivnosti.

Podijeli tekst sa drugima na:

Šta promijeniti u njezi kože nakon što počne grijanje

29.09.2026.29.09.2026.. by Sandra Vukić

Početak sezone grijanja često se prvo primijeti upravo na koži. Zatezanje poslije umivanja, perutanje, svrab i ispucale usne mogu se pojaviti čak i kod ljudi koji tokom ljeta nemaju problema sa suvom kožom.

Razlog nije samo hladniji vazduh napolju. Zagrijavanje prostorija smanjuje vlažnost vazduha, a koža tada lakše gubi vlagu.

Američka akademija za dermatologiju (AAD) navodi da grijanje u zatvorenim prostorima tokom hladnijih mjeseci može doprinijeti isušivanju i pucanju kože.

To znači da rutina koja je odgovarala koži tokom ljeta možda više nije dovoljna.

Šta prvo promijeniti?

Jedna od najjednostavnijih promjena je hidratantnu kremu nanositi neposredno poslije umivanja ili tuširanja, dok je koža još blago vlažna.

Na taj način proizvod pomaže da se voda zadrži u koži, pišu Nezavisne.

Ako lagani losion više nije dovoljan, dermatolozi preporučuju bogatije kreme ili masti, koje bolje zadržavaju vlagu.

Istovremeno, duga i veoma vruća tuširanja mogu dodatno pogoršati suvoću. Bolji izbor je mlaka voda i kraće tuširanje.

Više proizvoda nije nužno bolje

Kada koža počne da zateže i peruta se, česta reakcija je dodavanje sve većeg broja proizvoda. To može imati suprotan efekat, posebno ako su u pitanju agresivni pilinzi, jaki preparati za čišćenje ili proizvodi s mirisima.

Kod suve i osjetljive kože dermatolozi savjetuju blage proizvode bez mirisa.

Ako je vazduh u stanu veoma suv, od pomoći može biti i ovlaživač vazduha.

A ako se, uprkos promjenama u njezi, pojave uporno crvenilo, jak svrab, bolne pukotine ili druge promjene koje ne prolaze, potrebno je obratiti se dermatologu.

Podijeli tekst sa drugima na:

Upozorenje zbog vrućina: Padavine tek od 10. septembra

03.09.2026. by Sandra Vukić

Na području cijele Republike Srpske od danas (četvrtak) do srijede, 9. septembra, na snazi je upozorenje na vrlo toplo vrijeme. Temperature će biti i do 38 stepeni Celzijusovih. Značajnije osvježenje uz povremene padavine očekuje se tek od četvrtka, 10. septembra, objavio je Republički hidrometeorološki zavod.

Tokom cijelog ovog perioda temperatura vazduha će uglavnom biti od 29 do 35. U višim predjelima oko 26 stepeni. U subotu, 5. septembra, i toplije – od 32 do 38 stepeni Celzijusovih, u višim predjelima oko 28.

Možda vas interesuje i ovo:

Vrućine mogu biti opasne za starije: Evo kako da se zaštitite

“Usljed visoke temperature i dugotrajnog nedostatka padavina, a uz povremeno jak vjetar, rizik od nastanka, širenja i jačanja požara na otvorenom narednih dana biće znatno povećan”, upozorili su iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda.

Podijeli tekst sa drugima na:

Toplo vrijeme do 15. avgusta, u petak i subotu moguća kiša

05.08.2026.05.08.2026.. by Sandra Vukić

U Republici Srpskoj se očekuje nastavak vrlo toplog vremena. Blaži pad temperature vazduha očekuje tek nakon 15. avgusta, upozoravaju iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda.

Maksimalna temperatura vazduha sutra (četvrtak) će biti od 35 do 41, a u višim predjelima oko 30 stepeni Celzijusovih, navodi se u saopštenju.

U petak, 7. avgusta, maksimalna temperatura vazduha biće od 32 do 38. U višim predjelima oko 28, dok se u subotu, 8. avgusta, očekuje malo niža temperatura vazduha od 30 do 36, u višim predjelima oko 25 stepeni Celzijusovih.

Možda vas interesuje i ovo:

Vrućine mogu biti opasne za starije: Evo kako da se zaštitite

U petak i subotu očekuje se nestabilno vrijeme uz povremene pljuskove sa grmljavinom.

Ponegdje su moguće lokalne nepogode praćene jačim pljuskovima, jakim vjetrom i pojavom grada.

Podijeli tekst sa drugima na:

Pripremite se za novi talas vrućina: U subotu do 41 stepen

30.07.2026.29.07.2026.. by Sandra Vukić

Temperature od 34 do 41 stepen zadržaće se najmanje do 5. avgusta, najavio je Nedim Sladić, meteorolog.

“U petak i tokom vikenda izraženi utjecaj termobaričkog grebena nad našim područjem te pritjecaj vrele zračne mase sa sjevera Afrike, te polje visokog zračnog pritiska u prizemnim slojevima atmosfere uslovit će sunčano vrijeme u Bosni i Hercegovini. Dnevne temperature zraka iznad 40°C prognoziraju se na jugu te lokalno na sjeveru Bosne i Hercegovine, dok će noći biti tropske, naročito u većim naseljenim sredinama u kojima je veće prisustvo betoniziranih površina i gdje se stvara efekat urbanog toplotnog ostrva”, navodi on.

Kako dodaje, u Hercegovini i duž Jadrana živa u termometru tokom noći neće padati ispod 25°C.

“Najmanje do 5. 8. 2026. dnevne temperature zraka u većem dijelu zemlje kretat će se od 34 do 41°C, a u Neretvanskoj dolini lokalno i koji stepen viša. Svježina kratkotrajno prisutna u ranim jutarnjim satima samo u višim predjelima centralne i istočne Bosne. Zračna masa nije pretjerano bogata vlagom, pa je za očekivati da će osjet sparine biti znatno niži nego je to bio slučaj krajem juna”, ističe Sladić.

Možda vas interesuje i ovo:

Vrućine mogu biti opasne za starije: Evo kako da se zaštitite

On je apelovao na građane da obrate pažnju na niz upozorenja koje će u narednim satima, ali i danima izdati nadležne hidrometeorološke službe.

U nastavku detaljna prognoza Republičkog hidrometeorološkog zavoda

Četvrtak, 30. jul

U četvrtak će jutro biti vedro i ugodno, a tokom dana se očekuje sunčano i vruće.

“Vjetar će biti slab do umjeren istočni i sjeveroistočni, u višim predjelima i na jugu pojačan. Minimalna temperatura vazduha od 15 do 19, na jugu do 24, u višim predjelima od 11. Maksimalna temperatura vazduha od 34 do 39, u višim predjelima od 28 stepeni”, navode oni.

Petak, 31. jul

U petak će biti pretežno sunčano i vruće vrijeme.

“Minimalna temperatura vazduha od 17 do 22, na jugu do 25, a u višim predjelima od 13 stepeni. Maksimalna temperatura vazduha od 36 do 40, u višim predjelima od 30 stepeni”, ističu iz RHMZ-a.

Subota, 1. avgust

U subotu se nastavlja pretežno sunčano i vruće vrijeme.

“Minimalna temperatura vazduha od 15 do 23, na jugu do 26. Maksimalna temperatura vazduha od 37 do 41 stepen, u višim predjelima od 30”, stoji u prognozi.

Nedjelja, 2. avgust

U nedjelju i dalje pretežno sunčano i vruće.

“Minimalna temperatura vazduha od 15 do 24, na jugu do 27. Maksimalna temperatura vazduha od 36 do 40, u višim predjelima od 30 stepeni”, ističu oni.

Podijeli tekst sa drugima na:

Novi talas velikih vrućina: Temperature bi mogle oboriti rekorde

23.07.2026.23.07.2026.. by Sandra Vukić

Nakon nekoliko dana nešto prijatnijeg vremena, meteorolozi upozoravaju da bi Evropa uskoro mogla da se suoči s novim talasom ekstremnih vrućina.

Dugoročne prognoze pokazuju da bi krajem jula i početkom avgusta ponovo mogla da se formira takozvana toplotna kupola. To bi donijelo veoma visoke temperature u velikom dijelu kontinenta.

Iako su prognoze za period duži od sedam dana još podložne promjenama, meteorolozi iz Austrije i Njemačke upozoravaju da postoji mogućnost novog dugotrajnog toplotnog talasa.

Španija već pod udarom ekstremnih temperatura

Dok se dio Evrope oporavlja od prethodnog talasa vrućine, Španija je već pogođena trećim velikim toplotnim talasom ovog ljeta.

Prema podacima španske meteorološke službe AEMET, temperature bi u pojedinim dijelovima zemlje mogle dostići i 47 stepeni Celzijusa. To je blizu nacionalnom rekordu od 47,6 stepeni.

Možda vas interesuje i ovo:

Vrućine mogu biti opasne za starije: Evo kako da se zaštitite

Najugroženiji će biti jugoistočni dijelovi zemlje, gdje je zbog visokih temperatura i suše povećan rizik od šumskih požara.

Meteorološki portal Severe Weather Europe navodi da je uzrok ekstremnih vrućina takozvana toplotna kupola, odnosno snažno polje visokog vazdušnog pritiska koje zadržava veoma topao vazduh pristigao iz sjeverne Afrike i Sahare.

Austrijski meteorolozi najavljuju novi toplotni talas

Meteorolog austrijskog javnog servisa ORF Markus Vadsak (Marcus Wadsak) upozorio je da bi novi talas vrućina mogao da počne oko 31. jula.

Na društvenim mrežama napisao je da mnogi već imaju utisak kako je ljeto završeno nakon nekoliko svježijih dana. Međutim meteorološki modeli pokazuju drugačiji razvoj situacije.

“Ali dolazi još nešto, i vjerovatno će biti ozbiljno”, poručio je Vadsak, prenosi Heute.

Prema njegovim riječima, novi talas mogao bi da potraje više dana i da se nastavi i početkom avgusta.

Pojedini modeli najavljuju i do 43 stepena

Dugoročne prognoze pojedinih meteoroloških servisa, među kojima je i Wetter.com, pokazuju mogućnost da bi početkom avgusta temperatura u Beču mogla da dostigne čak 43 stepena Celzijusa.

Ako bi se takav scenario ostvario, bio bi oboren dosadašnji austrijski rekord od 40,5 stepeni.

Ipak, meteorolozi upozoravaju da ovakve dugoročne prognoze treba tumačiti s oprezom. Vremenski modeli za period duži od sedam dana se često mijenjaju.

Toplotna kupola mogla bi zahvatiti dio srednje Evrope

Prema sadašnjim projekcijama, nad dijelom srednje Evrope mogla bi da se formira nova toplotna kupola.

Riječ je o meteorološkoj pojavi u kojoj snažno polje visokog vazdušnog pritiska zadržava veoma topao vazduh iznad istog područja. Zbog toga temperature ostaju izuzetno visoke i tokom dana i tokom noći.
U urbanim sredinama to dodatno pojačava osjećaj vrućine, jer se asfalt i beton sporo hlade, pa ni noći ne donose značajnije osvježenje.

Prognoze će biti preciznije narednih dana

Meteorolozi ističu da će naredni izlazi numeričkih modela pokazati da li će se scenario o novom dugotrajnom talasu vrućina potvrditi ili će intenzitet biti ublažen.

Za sada je izvjesno da bi kraj jula i početak avgusta ponovo mogli donijeti veoma visoke temperature u velikom dijelu Evrope, pišu Nezavisne novine.

Podijeli tekst sa drugima na:

Stižu paklene vrućine: Temperature će do kraja sedmice ići i do 40 stepeni

14.07.2026.13.07.2026.. by Sandra Vukić

Nove paklene vrućine očekuju se ove sedmice, a prema najavama meteorologa temperatura će ići i do skoro 40 stepeni pred kraj sedmice.

Utorak, 14. jul

U utorak se očekuje sunčano i veoma toplo vrijeme uz malu do umjerenu oblačnost.

“U drugom dijelu dana razvoj oblačnosti koji uveče na sjeveru donose lokalne pljuskove sa grmljavinom. Vjetar slab do umjeren sjevernih smjerova, uveče na sjeveru pri pljuskovima i jak. U Hercegovini tokom noći i jutra umjerena i jaka bura, a tokom dana južni vjetar”, navode meteorolozi.

Kako dodaju, minimalna temperatura vazduha biće od 14 do 18, na jugu do 22, u višim predjelima od 10.

“Maksimalna temperatura vazduha od 30 do 36, u višim predjelima od 24 stepena”, stoji u prognozi, a prenose Nezavisne novine.

Srijeda, 15. jul

U srijedu će biti pretežno sunčano i vrlo toplo vrijeme. Poslijepodne od zapada ka istoku i jugu razvoj oblaka koji donosi lokalne pljuskove sa grmljavinom, a uveče i naredne noći pljuskovi su mogući i ponegdje na sjeveru”, kažu oni dodajući da će maksimalna temperatura vazduha biti od 32 do 36, u višim predjelima od 26 stepeni.

Četvrtak, 16. jul

Vrlo toplo i nestabilno vrijeme uz sunčane periode i povremene pljuskove sa grmljavinom, uglavnom od zapada ka istoku i jugu, očekuje se u četvrtak.

“Minimalna temperatura vazduha od 13 do 21, na jugu do 24 stepena. Maksimalna temperatura vazduha od 32 do 37, u višim predjelima od 27 stepeni”, dodaju oni.

Petak, 17. jul

U petak će biti pretežno sunčano i vruće.

“Minimalna temperatura vazduha od 14 do 20, na jugu do 25. Maksimalna temperatura vazduha od 33 do 38, u višim predjelima od 28 stepeni”, navode iz RHMZ-a.

Podijeli tekst sa drugima na:

U kojem dijelu dana treba kositi travu, mnogi griješe

25.05.2026.24.05.2026.. by Sandra Vukić

Proljeće je period intenzivnih radova u dvorištu, a redovno košenje trave jedan je od najvažnijih koraka za lijep i njegovan travnjak.

Ipak, mnogi ne znaju da nije svejedno ni kada kosite travu, ni po kakvom vremenu to radite.

Stručnjaci upozoravaju da doba dana i vremenski uslovi mogu značajno uticati na izgled i zdravlje travnjaka.

Mnogi vlasnici dvorišta nisu sigurni kada je pravo vrijeme za prvo košenje, a iskusni baštovani savjetuju da se više prati stanje travnjaka i vremenska prognoza nego sam kalendar.

Važno je da dnevna temperatura bude iznad 5 do 7 stepeni, kao i da zemlja bude suva. Košenje po hladnom vremenu, tokom mraza ili na mokroj zemlji može oštetiti travu i korijen.

Trava bi prije prvog košenja trebalo da dostigne najmanje 6 centimetara visine, a idealno između 7 i 10 centimetara. Takođe, prvo proljećno košenje treba da bude blago, na visinu od oko 5 do 6 centimetara.

Pre košenja preporučuje se i uklanjanje suvih ostataka i filca iz travnjaka kako bi trava lakše rasla, prenosi Lepa i Srećna.

Da li je bolje kositi travu ujutru ili uveče?

Pored redovnog održavanja, veoma su važni i vrijeme dana i vremenski uslovi tokom košenja.

U proljeće travu ne bi trebalo kositi dok je mokra od rose ili kiše. Najbolje je izabrati suv dan sa umjerenim temperaturama i bez jakog sunca, jer jaka vrućina može isušiti travu.

Stručnjaci navode da je idealno vrijeme za košenje u popodnevnim satima, između 16 i 18.30 časova. Tada je trava elastična, otpornija i ima dovoljno vremena da se oporavi prije noći.

Ako travu kosite oko podneva, važno je da je rosa potpuno nestala i da sunce nije prejako.

Optimalna temperatura za proljećno košenje je između 7 i 10 stepeni, jer tada trava najbrže raste. Tokom proljeća travnjak često treba kositi na svakih pet do sedam dana.

Podijeli tekst sa drugima na:

Pročitajte i ovo

Sistem pod pritiskom: Pada broj radnika, a raste broj penzionera

Sezona respiratornih infencija: Stariji i djeca najčešći pacijenti

Penzioneri sa računima u ALTA banci treba da otvore nove u drugoj banci

Austrijski penzioneri, pa i oni u BiH moraju platiti naknadu za e-card

Uroš Gligić iz Kadinjana proslavio 100. rođendan

Danas isplata penzija u Republici Srpskoj

Kako je studija rađena?

Koliko je to 20 posto?

Zašto bi vlaga i pritisak mogli boljeti?

Šta pomaže u kišnim danima?

Pročitajte i ovo

Usisivač radi, ali slabo vuče, provjerite ovo prije zamjene

Da li papir za pečenje može da se koristi više puta?

Prašina u kući: Uz nekoliko trikova duže će ostati čisto

Veš nemojte sušiti u svakoj prostoriji, može biti štetno

Tri namirnice koje čuvaju pamćenje i zdravlje mozga

Zbog čega ujutro ne treba piti kafu prije vode

Kako da pomognete tijelu?

Pomjerajte vrijeme spavanja postepeno

Izložite se jutarnjoj svjetlosti

Izbjegavajte ekrane i kofein pred spavanje

Uvedite umirujuće večernje rituale

Održavajte rutinu

Pročitajte i ovo

Usisivač radi, ali slabo vuče, provjerite ovo prije zamjene

Da li papir za pečenje može da se koristi više puta?

Prašina u kući: Uz nekoliko trikova duže će ostati čisto

Veš nemojte sušiti u svakoj prostoriji, može biti štetno

Tri namirnice koje čuvaju pamćenje i zdravlje mozga

Zbog čega ujutro ne treba piti kafu prije vode

Šta prvo promijeniti?

Više proizvoda nije nužno bolje

Pročitajte i ovo

Usisivač radi, ali slabo vuče, provjerite ovo prije zamjene

Da li papir za pečenje može da se koristi više puta?

Prašina u kući: Uz nekoliko trikova duže će ostati čisto

Veš nemojte sušiti u svakoj prostoriji, može biti štetno

Tri namirnice koje čuvaju pamćenje i zdravlje mozga

Zbog čega ujutro ne treba piti kafu prije vode

Pročitajte i ovo

Slijedi “prevrtljivo” vrijeme: Poslije 20 stepeni dolazi snijeg

Sistem pod pritiskom: Pada broj radnika, a raste broj penzionera

Sezona respiratornih infencija: Stariji i djeca najčešći pacijenti

Penzioneri sa računima u ALTA banci treba da otvore nove u drugoj banci

Austrijski penzioneri, pa i oni u BiH moraju platiti naknadu za e-card

Uroš Gligić iz Kadinjana proslavio 100. rođendan

Pročitajte i ovo

Slijedi “prevrtljivo” vrijeme: Poslije 20 stepeni dolazi snijeg

Sistem pod pritiskom: Pada broj radnika, a raste broj penzionera

Sezona respiratornih infencija: Stariji i djeca najčešći pacijenti

Penzioneri sa računima u ALTA banci treba da otvore nove u drugoj banci

Austrijski penzioneri, pa i oni u BiH moraju platiti naknadu za e-card

Uroš Gligić iz Kadinjana proslavio 100. rođendan

Četvrtak, 30. jul

Petak, 31. jul

Subota, 1. avgust

Nedjelja, 2. avgust

Pročitajte i ovo

Slijedi “prevrtljivo” vrijeme: Poslije 20 stepeni dolazi snijeg

Sistem pod pritiskom: Pada broj radnika, a raste broj penzionera

Sezona respiratornih infencija: Stariji i djeca najčešći pacijenti

Penzioneri sa računima u ALTA banci treba da otvore nove u drugoj banci

Austrijski penzioneri, pa i oni u BiH moraju platiti naknadu za e-card

Uroš Gligić iz Kadinjana proslavio 100. rođendan

Španija već pod udarom ekstremnih temperatura

Austrijski meteorolozi najavljuju novi toplotni talas

Pojedini modeli najavljuju i do 43 stepena

Toplotna kupola mogla bi zahvatiti dio srednje Evrope

Prognoze će biti preciznije narednih dana

Pročitajte i ovo

Slijedi “prevrtljivo” vrijeme: Poslije 20 stepeni dolazi snijeg

Sistem pod pritiskom: Pada broj radnika, a raste broj penzionera

Sezona respiratornih infencija: Stariji i djeca najčešći pacijenti

Penzioneri sa računima u ALTA banci treba da otvore nove u drugoj banci

Austrijski penzioneri, pa i oni u BiH moraju platiti naknadu za e-card

Uroš Gligić iz Kadinjana proslavio 100. rođendan

Utorak, 14. jul

Srijeda, 15. jul

Četvrtak, 16. jul