Najmekše posne palačinke: Recept koji uspijeva svaki put

Posne palačinke mogu da budu jednako mekane, tanke i ukusne kao klasične, iako se pripremaju bez jaja i mlijeka.

Tajna je u dobroj razmjeri sastojaka i mineralnoj vodi, zahvaljujući kojoj tijesto ostaje lagano, a palačinke dobijaju finu i nježnu teksturu.

Ovaj jednostavan recept odličan je i kada vam se jede nešto slatko, a nemate mnogo vremena za pripremu. Palačinke se lako okreću, ne cijepaju se i možete ih filovati džemom, posnim kremom, orasima ili drugim omiljenim nadjevom.

Sastojci

  • 250 g brašna
  • 300 ml gazirane mineralne vode
  • 200 ml obične vode
  • 2 kašike ulja
  • 1 kašika šećera
  • 1 kesica vanilin šećera
  • prstohvat soli
  • malo ulja za tavu

Priprema

U većoj posudi pomiješajte brašno, šećer, vanilin šećer i so.

Postepeno sipajte običnu vodu uz neprestano miješanje žicom kako se ne bi stvorile grudvice.

Dodajte ulje, a zatim polako umiješajte gaziranu mineralnu vodu.

Tijesto treba da bude glatko i dovoljno rijetko da se lako razliva po tavi.

Ostavite ga da odstoji oko 15 minuta.

Dobro zagrijte tavu i premažite je vrlo tankim slojem ulja.

Sipajte kutlaču tijesta i brzo ga rasporedite po cijeloj površini.

Pecite palačinku dok ivice ne počnu da se odvajaju, zatim je okrenite i kratko zapecite s druge strane.

Postupak ponavljajte dok ne potrošite tijesto.

Ako se tokom stajanja zgusne, dodajte malo mineralne vode.

Mali trik za još mekše palačinke

Gotove palačinke slažite jednu preko druge i pokrijte tanjirom ili čistom kuhinjskom krpom, prenosi Danas.

Tako će ostati mekane i savitljive i kada se ohlade.

Prijatno!

Podijeli tekst sa drugima na:

Otjerajte komarce iz kuće i dvorišta uz pomoć mirisa

Obzirom da je uvijek bolji izbor udisati prirodne mirise nego kupovne hemikalije, donosimo vam vrlo jednostavne recepte za domaću, prirodnu i efikasnu zaštitu od malih krvopija.

Komarci ne vole miris lovora, bosiljka, lavande, citronele, žalfije, ruzmarina, mačje trave, matičnjaka, limunovog eukaliptusa, karanfilića… a pomoći će vam i osušeni talog kafe, samo ga stavite u metalnu posudicu i zapalite.

Mirisna tečnost od koje komarci bježe

Riječ je o mirisnoj tečnosti u kojoj pluta obična mala svijeća. Kad ju uplate, prostorom će se proširiti jak miris koji će držati komarce podalje od vašeg doma. Ovo sredstvo pomaže i kad sjedite u dvorištu.

Sastojci:

– 2 limuna

– 2 limete

– nekoliko grančica ruzmarina

– 8-10 kapi eteričnog ulja limunovog eukaliptusa28

– malo vode

– plutajuće svijeće.

Postupak:

Vrlo je jednostavno. U manju staklenu čašu stavite limun, limetu i ruzmarin. Dodajte limunov eukaliptus i napunite čašu vodom i navrh stavite plutajuću svijeću.

Podijeli tekst sa drugima na:

Kako tijelo šalje signale da mu nedostaje vitamina

Organizam ne može normalno da funkcioniše bez vitamina, iako su mu potrebni u relativno malim količinama. Kada ih nema dovoljno, tijelo može početi da šalje različite signale. To su umor, malaksalosti i promjena na koži kao i problemi sa imunitetom i koncentracijom.

Upravo zato se nedostatak vitamina često ne prepozna odmah, već se njegovi simptomi pripišu stresu, manjku sna ili užurbanom načinu života.

Jedan od razloga zbog kojih je avitaminozu lako previdjeti jeste činjenica da simptomi nisu uvijek dramatični. Nedostatak određenih vitamina može se ispoljiti kroz bljeđu kožu, pucanje uglova usana, promjene na kosi i noktima, slabiji apetit ili osjećaj da se organizam teže oporavlja nakon napora.

Međutim, slične tegobe mogu imati brojne druge uzroke, pa nijedan pojedinačni simptom nije dovoljan da se zaključi da je riječ upravo o nedostatku vitamina.

Možda vas interesuje i ovo:

Vitamin koji čini čuda za zdravlje

Posebnu pažnju zaslužuje ishrana. Jednoličan jelovnik, izbjegavanje čitavih grupa namirnica bez adekvatne zamjene, dugotrajne restriktivne dijete i nedovoljan unos voća, povrća, integralnih žitarica, mahunarki ili namirnica životinjskog porijekla mogu povećati rizik od određenih nutritivnih deficita. Zato je raznovrsna ishrana jedan od najjednostavnijih načina da organizmu obezbijedimo širok spektar potrebnih mikronutrijenata.

Više vitamina ne znači više zdravlja

Važno je znati i da „više vitamina“ ne znači automatski „više zdravlja“. Uzimanje suplemenata nasumično, naročito u velikim dozama, nije dobra zamjena za pravilnu ishranu niti je bez rizika. Pojedini vitamini se skladište u organizmu. Zbog toga prekomjeran unos može dovesti do neželjenih efekata. Ako postoji sumnja na deficit, mnogo je korisnije utvrditi šta zaista nedostaje nego uzimati preparate naslijepo.

Zato tijelo treba posmatrati kao cjelinu. Ako umor traje duže vrijeme, ako se pojave neuobičajene promjene na koži, kosi ili noktima, učestale infekcije, vrtoglavica ili druge tegobe, pravi korak nije samostalno postavljanje dijagnoze, već razgovor sa ljekarom i, po potrebi, laboratorijska provjera. Avitaminoza može biti rješiv problem. Ali samo kada se otkrije njen pravi uzrok i kada se organizmu nadoknadi upravo ono što mu nedostaje.

Podijeli tekst sa drugima na:

Trik starih majstora: Kako odčepiti sudoper bez sajle

Otpušavanje sudopere bez sajle ne mora da znači odmah rastavljanje sifona ili kupovinu jakih sredstava. Kada voda počne sve sporije da otiče i iz odvoda se čuje grgotanje, postoji jednostavan kućni trik koji vrijedi prvo isprobati.

Potrebna je samo jedna stvar koju mnogi već imaju u kući, a uz pravilan redoslijed i malo strpljenja može pomoći kod blažeg zapušenja.

Trik starih majstora: soda za pranje i vrela voda

Soda za pranje nije isto što i soda bikarbona.

U pitanju je natrijum-karbonat, alkalna supstanca koja se koristi za pranje i čišćenje, a može pomoći u razgradnji masnih naslaga.

U kuhinjskom odvodu upravo se masnoća često zadržava na unutrašnjim zidovima cijevi. Na nju se vremenom mogu lijepiti sitni ostaci hrane i druge nečistoće, pa voda počinje sve sporije da otiče.

Otpušavanje sudopere bez sajle: Kako se koristi ovaj trik

Prije nego što počnete, stavite rukavice i uklonite što više stajaće vode iz sudopere.

Sipajte tri do četiri supene kašike sode za pranje direktno u slivnik.

Ostavite da djeluje oko 15 minuta.

Zatim polako sipajte oko litar vrele vode.

Sačekajte nekoliko minuta, pa pustite toplu vodu iz slavine da dodatno ispere odvod.

Ako voda počne normalno da otiče, posao je završen. Ako je protok samo malo bolji, postupak se može ponoviti kasnije.

Važno je da sodu za pranje ne miješate sa drugim sredstvima za čišćenje. Posebno nemojte kombinovati različite hemikalije nasumično, jer reakcija može biti nepredvidiva.

Zašto može da pomogne

Poenta ovog trika nije u tome da soda „gura“ čep kroz cijev. Ona može pomoći da se omekšaju i uklone masne i druge organske naslage koje sužavaju prolaz.

Zato je postupak najkorisniji kada sudopera još uvijek otiče, ali sve sporije. Ako je odvod potpuno blokiran, problem je vjerovatno ozbiljniji i ovakav kućni postupak možda neće biti dovoljan.

Kada je vrijeme za sajlu

Ako voda uopšte ne prolazi, vraća se u sudoperu ili se zapušenje brzo ponavlja, nemojte samo dodavati sve više sredstva. Tada je bolje provjeriti sifon i, ako je potrebno, koristiti mehaničko čišćenje ili pozvati majstora.

I još jedan dobar savjet za ubuduće: masnoću iz tiganja nemojte sipati direktno u sudoperu. Kada se ohladi u cijevi, može da se zalijepi za njene zidove i vremenom napravi mnogo veći problem.

Jednostavan trik može pomoći kod blažeg problema, ali najbolji način da se sudopera ne zapuši jeste da se masnoća i ostaci hrane uopšte ne puštaju niz odvod.

Podijeli tekst sa drugima na:

Ne bacajte stari hljeb, evo kako ga možete iskoristiti

Star hljeb se najčešće baci. To je šteta, jer postoje jela koja s njim ispadnu bolje nego sa svježim. Nije riječ o štednji nego o tome kako se tijesto ponaša kada izgubi vlagu.

Svjež hljeb je mekan i pun vlage. Zbog toga se raspada kada se natopi.

Star hljeb je suh i čvršći. On upija tečnost, a ne raspada se.

To je jedina razlika, i ona objašnjava sve što slijedi.

Prženice

Kriške stare dva do tri dana najbolje su za prženice.

Umočite ih u umućena jaja s mlijekom i ostavite nekoliko sekundi.

Svježa kriška bi se pri okretanju raspala. Stara upije smjesu, ostane cijela i iznutra postane kremasta.

Prži se na maslacu ili ulju, dok obje strane ne dobiju boju.

Pohovani hljeb ili krušne kocke

Star hljeb narežite na kocke veličine zalogaja.

Pomiješajte ih s malo ulja, solju i suhim začinima, pa pecite u pećnici na dvjesto stepeni desetak minuta, uz jedno miješanje.

Kocke postanu hrskave izvana i ostanu takve danima.

Idu u supu, u salatu, ili se jedu same, piše N1.

Prezle

Ovo je najjednostavnije.

Potpuno suh hljeb izlomite na komade i sameljite u mlinu za kafu ili blenderu.

Dobijete prezle koje su jeftinije i svježije od kupovnih.

Čuvaju se u staklenci sa zatvorenim poklopcem, na suhom.

Možda vas interesuje i ovo:

Banjalučke pekare podigle cijenu hljeba

Kako produžiti vijek svježeg hljeba

Uz ovo, vrijedi znati i kako hljeb ne postane star prebrzo.

Hljeb se ne drži u frižideru. Na temperaturi frižidera škrob u tijestu brže mijenja strukturu i hljeb se stvrdne za jedan dan.

Ako ga nećete pojesti za dva dana, narežite ga i zamrznite.

Zamrznuta kriška se izvadi i stavi u toster ili pećnicu bez odmrzavanja. Okus se gotovo ne razlikuje od svježeg.

Ono što nikako ne treba je držati ga u plastičnoj kesi na sobnoj temperaturi, jer u njoj ostaje vlaga i hljeb se pobuđa prije nego se stvrdne.

Podijeli tekst sa drugima na:

Zbog bezbjednosti interneta, ruter treba povremeno restartovati

Kućni ruter jedan je od najvažnijih uređaja za bezbjednost kućne mreže, jer preko njega prolazi gotovo sav internet saobraćaj u domu.

Nakon akcija usmjerenih protiv kompromitovanih rutera, američka Nacionalna bezbjednosna agencija (NSA) korisnicima je uputila jednostavan savjet – da ruter povremeno ponovo pokrenu.

Zašto je restart važan?

Ponovno pokretanje može prekinuti određene privremene zlonamjerne procese i postojeće mrežne veze koje napadači pokušavaju da iskoriste. Istovremeno može pomoći i u otklanjanju problema sa nestabilnom ili usporenom vezom. Restartovanje ima smisla i kada nema sumnje na napad, jer dugotrajan rad uređaja može dovesti do softverskih grešaka i pada performansi.

Možda vas interesuje i ovo:

Ruter svijetli crveno poslije ponoći: Kada treba da se zabrinete

Restart nije fabričko resetovanje

NSA preporučuje da se ruter restartuje najmanje jednom mjesečno. Neki savremeni uređaji nude i mogućnost automatskog ponovnog pokretanja.

Važno je razlikovati običan restart od fabričkog resetovanja. Restart samo ponovo pokreće uređaj, dok fabrički reset briše podešavanja i vraća ga u početno stanje. Ipak, restart nije zamjena za bezbjednosne zakrpe. Ako proizvođač više ne ažurira stari ruter, najbolje rješenje može biti njegova zamjena.

Podijeli tekst sa drugima na:

Kako grube peškire ponovo “pretvoriti” u mekane

Ko ne bi volio da mu peškiri budu mekani kao paperje svaki put kada izađe iz kade? Ipak, vremenom mogu da postanu tvrdi i hrapavi, čak i kada ih redovno peremo.

Za grube peškire su najčešće krivi višak deterdženta i omekšivača, tvrda voda, previsoke temperature i pretrpana mašina. Ako se takve greške ponavljaju, vlakna peškira postepeno gube onu prijatnu mekoću. Dobra vijest je da ne morate odmah kupovati nove peškire.

Uz dva jednostavna sastojka koja većina ljudi već ima kod kuće, možete im vratiti mekoću.

Trik sa dva sastojka

Alkoholno sirće i soda bikarbona rješavaju ovaj problem kao od šale i to zna svaka iskusna domaćica. Za prvo pranje savjetuje oko 250 ml bijelog sirćeta direktno u bubanj mašine, uz uobičajeni tečni deterdžent. Peškire zatim operite na programu koji inače koristite.

Soda bikarbona može se koristiti u narednom pranju. Nekoliko kašika dodaje se uz deterdžent, a može pomoći u uklanjanju prljavštine i naslaga koje su se zadržale među vlaknima.

Ova dva sastojka ne treba sipati zajedno u isto vrijeme. Bolje je koristiti ih u odvojenim pranjima.

Kada se iz vlakana uklone naslage deterdženta, omekšivača i minerala, peškir može postati znatno prijatniji na dodir. Ne očekujte da će jedan tretman čarobno vratiti potpuno nov izgled veoma starom peškiru, ali razlika može biti primjetna.

Kod dobro očuvanih peškira rezultat može biti još bolji, piše B92.

Podijeli tekst sa drugima na:

Ovih šest namirnica pomaže u smanjenju rizika od demencije

Ishrana može imati važnu ulogu u očuvanju zdravlja mozga. Posebno u starijoj dobi. Istraživanja pokazuju da određene namirnice mogu biti povezane s manjim rizikom od kognitivnog pada i demencije.

Stručnjaci posebno izdvajaju MIND dijetu, koja kombinuje elemente mediteranske i DASH dijete. Kako piše Bestlife.com, osobe koje su je se dosljedno pridržavale imale su 30 do 35 posto manji rizik od demencije u odnosu na one koje je nisu slijedile.

Iako nijedna namirnica sama po sebi ne može spriječiti demenciju, istraživanja su pokazala da se šest grupa namirnica posebno povezuje s boljim zdravljem mozga i manjim rizikom od kognitivnog pada.

Svježe voće i povrće

Istraživanje objavljeno u časopisu NeuroImage pokazalo je da je veći unos svježeg voća i sirovog povrća povezan s određenim razlikama u strukturi mozga. Posebno se izdvajaju bobičasto voće i zeleno lisnato povrće, koji su bogati različitim nutrijentima važnim za zdravlje mozga.

Grah i mahunarke

Grah, grašak i druge mahunarke mogu biti koristan dio ishrane za očuvanje kognitivnog zdravlja. Jedno istraživanje pokazalo je da su osobe koje su redovno konzumirale grah imale manji rizik od razvoja onesposobljavajuće demencije. Posebno su zanimljivi rezultati koji se odnose na biljne proteine.

Možda vas interesuje i ovo:

Demencija i dalje izazov: Od prvih simptoma do dijagnoze prođe 3,5 godine

“Grah i mahunarke imali su najjaču zaštitnu povezanost. Grašak i lima grah posebno su bili povezani s 28 posto manjim rizikom od kognitivnog pada za svake dodatne tri porcije sedmično”, rekla je Tian-Shin Yeh, istraživačica s Harvard T.H. Chan School of Public Health.

Orasi

Orasi sadrže antioksidativne i protuupalne komponente, zbog čega bi mogli imati pozitivan utjecaj na zdravlje mozga.

Istraživanja ukazuju da njihovo uključivanje u ishranu može biti povezano s boljim kognitivnim funkcijama i manjim rizikom od nekih oblika kognitivnog oštećenja.

Integralne žitarice

Integralne žitarice bogate vlaknima također se povezuju s manjim rizikom od kognitivnog pada. Istraživanje provedeno na gotovo 3.000 osoba pokazalo je da su oni koji su redovno konzumirali integralne žitarice imali manji rizik od demencije i Alzheimerove bolesti.

Masna riba

Losos, sardine, pastrmka, tuna i skuša bogati su omega-3 masnim kiselinama, zbog čega se preporučuju u okviru MIND dijete. Jedno istraživanje pokazalo je da je 12 sedmica konzumiranja ribe u okviru prilagođene MIND dijete moglo poboljšati kognitivne funkcije kod starijih osoba bez kognitivnih poteškoća.

Maslinovo ulje

Maslinovo ulje preporučuje se kao zamjena za maslac i margarin jer sadrži manje zasićenih i više mononezasićenih masti. Jedno istraživanje pokazalo je da je svakodnevno konzumiranje jedne kašike maslinovog ulja bilo povezano s 28 posto manjim rizikom od smrti povezane s demencijom.

Ipak, stručnjaci naglašavaju da nijedna namirnica ne može sama spriječiti demenciju. Najvažniji je ukupni način života, koji uključuje uravnoteženu ishranu, fizičku aktivnost, dovoljno sna i brigu o zdravlju srca.

Podijeli tekst sa drugima na:

Kako do savršene gustine ajvara: Ključ je u odnosu sastojaka

Ako godinama pravite ajvar odokativno, možda ste već primjetili da isti recept jednom ispadne savršeno gust, a drugi put mastan, rijedak ili prekiseo.

Paprike budu dobre, lijepo pečene, a opet nešto na kraju ne bude kako treba. Tu odnos za domaći ajvar pravi veću razliku nego što se čini.

Nije problem samo u paprikama. Količina ulja, sirćeta, soli i šećera mora da bude usklađena, jer jedan sastojak lako preuzme ukus ako ga stavite previše.

Za 5 kg pečenih i očišćenih paprika postoji jednostavan odnos koji možete da zapamtite i svaki put ponovite. A još važnije od samih mjera jeste ono što uradite sa paprikama prije nego što uopšte počnete da kuvate ajvar.

Koji je pravi odnos sastojaka za domaći ajvar?

Računajte na 5 kg već pečenih, oljuštenih i dobro ocijeđenih paprika, a ne na 5 kg sirovih paprika.

Za tu količinu potrebno je:

  • 500 ml suncokretovog ulja
  • 100 ml alkoholnog sirćeta od 9 odsto
  • 2 ravne supene kašike soli
  • 2 kašike šećera
  • 4 do 5 čenova bijelog luka, po želji

Ovo je jedan provjereni odnos, a količinu soli, šećera i sirćeta možete na kraju malo prilagoditi ukusu, u zavisnosti od toga koliko su paprike slatke i koliko želite da ajvar bude kiseo.

Šećer nije tu da ajvar bude sladak. Mala količina može da zaokruži ukus i ublaži izraženiju kiselost sirćeta.

Ulje daje ajvaru punoću i onu karakterističnu glatku teksturu, ali prevelika količina može da ga učini teškim i masnim. Zato ga je bolje mjeriti nego sipati direktno iz flaše.

Sirće daje kiselkastu notu i pomaže da ukus bude izraženiji. Međutim, ako ga stavite previše, njegova kiselost će nadjačati slatkoću pečenih paprika.

Najbolje je da većinu sirćeta dodate pred kraj kuvanja, a zatim probate ajvar i po potrebi prilagodite ukus. Tako imate veću kontrolu nad završnim rezultatom.

Kako da ajvar bude gust, a ne vodnjikav?

Ovdje se pravi najveća razlika. Pečene paprike treba dobro ocijediti prije mljevenja ili kuvanja. Ako su pune vode, moraćete mnogo duže da ih kuvate da biste dobili gust ajvar.

Najbolje je da ih ostavite u cjediljki najmanje sat vremena, a ako imate vremena, mogu da se cijede i duže u frižideru.

Koristite široku šerpu bez poklopca. Veća površina omogućava da voda brže isparava, dok poklopac zadržava paru i produžava kuvanje.

Ulje možete dodavati postepeno tokom kuvanja. Pred kraj je važno češće miješati i prelaziti kutljačom po dnu šerpe, jer se tada gusta masa lakše hvata za dno.

Jedan od najjednostavnijih načina da provjerite gustinu jeste da povučete kutljaču po dnu šerpe. Ako trag kratko ostane vidljiv prije nego što se masa ponovo spoji, ajvar je blizu gotovog.

Ne očekujte da bude potpuno suv. Treba da bude gust, maziv i ujednačen, bez viška tečnosti koja se skuplja oko ivica, piše Krstarica.

Na šta obratiti pažnju pred kraj kuvanja?

Ukus provjerite pred sam kraj, kada je masa već dovoljno ukuvana. Tada možete dodati još malo soli ili sirćeta ako nedostaje.

Ako koristite bijeli luk, dodajte ga pred kraj kuvanja kako bi ostao prisutan u ukusu, ali ne bi preuzeo cijeli ajvar.

Nemojte žuriti sa skidanjem šerpe sa šporeta samo zato što je ajvar već promijenio boju i postao gust. Potrebno je da se višak vode zaista ukuva, ali bez pretjeranog prženja koje može da promijeni ukus i dovede do zagorjevanja.

Kako pravilno sačuvati domaći ajvar?
Za zimnicu koristite čiste i sterilisane tegle, a ajvar sipajte dok je vruć. Tegle zatvorite odgovarajućim poklopcima i postupite prema provjereno bezbjednom postupku konzervisanja za zimnicu.

Dobar ajvar ne zavisi od jedne magične mjere. Najvažniji su kvalitetne paprike, dobro cijeđenje, široka šerpa i pravi odnos sastojaka. Kada se sve to spoji, dobijate gust, mirisan ajvar koji se lijepo maže i ne pliva u ulju.

Podijeli tekst sa drugima na:

Ne bacajte prezreli paradajz, možete ga iskoristiti na nekoliko načina

Ako vam je ostalo nekoliko prezrelih paradajza koje više nisu dovoljno čvrste za salatu, nemojte ih bacati. Upravo takvi paradajzi mogu biti odlična osnova za umake, supe, namaze i brojna druga jela.

Tokom ljeta paradajz brzo sazrijeva, posebno ako ga držimo na sobnoj temperaturi. Kada omekša, možda više nije najprivlačniji na tanjiru, ali to ne znači da je izgubio svoju vrijednost u kuhinji.

Evo nekoliko jednostavnih načina da ga iskoristite.

Napravite domaći sos od paradajza

Najjednostavnije rješenje je skuhati paradajz i pretvoriti ga u sos koji možete koristiti uz tjesteninu, pizzu ili meso.

Paradajz nasjeckajte i stavite u šerpu s malo maslinovog ulja. Dodajte bijeli luk, so, biber i nekoliko listova svježeg bosiljka. Kuhajte na laganoj temperaturi dok višak tečnosti ne ispari, a sos postane gušći.

Ako želite, možete ga izmiksati kako biste dobili potpuno glatku teksturu.

Možda vas interesuje i ovo:

Ogulite paradajz uz ovaj jednostavan trik koji koriste profesionalci

Brza paradajz-supa

Prezreli paradajz idealan je za kremastu supu.

Na malo ulja prodinstajte luk i bijeli luk, dodajte nasjeckani paradajz i malo vode ili temeljca. Začinite solju, biberom i bosiljkom, pa kuhajte dok paradajz potpuno ne omekša.

Sve izmiksajte štapnim mikserom, a za kremastiju verziju možete dodati malo vrhnja za kuhanje.

Iskoristite ga za domaću salsu

Ako volite nešto svježe i pikantno, napravite salsu. Nasjeckajte paradajz, i pomiješajte ga s crvenim ili ljubičastim lukom, svježim peršunom ili korijanderom, malo limunovog soka, soli i bibera. Ljubitelji ljutog mogu dodati čili papričicu.

Odlična je uz tortilja čips, pečeno meso ili kao dodatak sendvičima.

Podijeli tekst sa drugima na: