Počinje isplata penzija povećanih za pet odsto

Isplata penzija za januar u Federaciji BiH, povećanih za pet posto, počet će danas, izvijestili su iz Federalnog zavoda MIO/PIO.

Upravni odbor Federalnog zavoda MIO/PIO donio je odluku o akontacijskom usklađivanju penzija u iznosu od pet posto.

U skladu s člankom 79. Zakona o MIO/PIO, akontacijsko usklađivanje primjenjuje se na sve penzije, počevši od 1.januara, osim penzija ostvarenih u 2024. godini, s izuzetkom najnižih i zajamčenih penzija.

U skladu s navedenim najniža penzija za januar 2024 godine, iznosi 565,18 KM, zajamčena 674,52, dok najviša penzija prema Zakonu o MIO/PIO, koji je bio na snazi do 1.marta 2018, iznosi 2.757,74 KM.

Najviša penzija prema važećem Zakonu do daljnjega ostaje 2.800 KM.

Također, korisnicima prava po Zakonu o službi u OS BiH, a koji su ostvarili penzije nakon 01.03.2018.godine, izvršit će se ujednačavanje penzija u visini od 29 posto, počevši od 01.01.2024.godine, sukladno odredbama Zakona o ujednačavanju penzija ostvarenih po Zakonu o službi u OS BiH.

Podijeli tekst sa drugima na:

Kako se riješiti šlajma iz pluća?

Ako imate uporan kašalj, vjerojatno se javlja kao posljedica nakupljanja sluzi u prsima.

Iako nije opasno po život, ovo stanje može značajno uticati na kvalitetu vašeg života i, ako se ne liječi, može dovesti do dodatnih komplikacija. Zato u nastavku saznajte kako se riješiti sluzi iz pluća.

Prije nego što potražite stručnu pomoć, postoji nekoliko kućnih lijekova koji vam mogu pomoći u ublažavanju simptoma.

Evo nekoliko prirodnih načina.

Ostanite hidrirani

Povećajte unos tekućine jer pomaže u razrjeđivanju sluzi. Osobito topla tekućina može očistiti sluz iz prsa i nosa, pružajući olakšanje od začepljenja.

Grgljanje tople slane vode

Grgljanje tople slane vode može pomoći u ublažavanju simptoma prehlade, uključujući višak sluzi. Pomiješajte toplu vodu sa soli i grgljajte 30 – 60 sekundi ili upotrijebite fiziološku otopinu u obliku spreja.

Glavu držite podignutom

Glavu držite podignutom, posebno noću, kako biste omogućili bržu drenažu sluzi. Koristite jastuke da podignete glavu dok spavate.

Koristite ovlaživač vazduha

Para može osloboditi sluz i ublažiti začepljenost. Koristite ovlaživač vazduha, posebno noću, kako biste stvorili ugodnije okruženje za spavanje.

Konzumirajte med

Med, poznat po svojim protivupalnim svojstvima, može pomoći u ublažavanju noćnog kašlja. Neka istraživanja pokazuju da je djelotvorniji od placeba, iako ne nužno i od određenih lijekova za suzbijanje kašlja.

Ako vaši simptomi potraju duže od 3 – 4 dana ili se brzo pogoršaju, posavjetujte se s ljekarom koji može preporučiti dekongestiv na recept ili sprej za nos za rješavanje problema.

Podijeli tekst sa drugima na:

Ko sve može raditi u FBiH nakon odlaska u penziju?

Nije mali broj građana Federacije BiH koji su u nedoumci ko sve nakon što se penzioniše može raditi i primati penziju.

Većina ih je mišljenja da nakon penzionisanja mogu raditi samo oni koji su otišli u punu penziju. Tačnije, koji su kod penzionisanja imali ili 40 godina staža ili 65 godina života.

U Federalnom zavodu za mirovinski i invalidsko osiguranje rečeno je da je tako bilo do 9. maja 2023. godine.

Nakon presude Ustavnog suda FBiH od 9. maja 2023. godine, kojom su osporene dotadašnje odredbe Zakona o mirovinskom i invalidskom osiguranju, pravo biti u obaveznom osiguranju i istovremeno primati penziju imaju svi korisnici penzije, izuzev korisnika obiteljske penzije i penzije ostvarene po Zakonu o prijevremenom povoljnijem penzionisanju branitelja Domovinskog rata, pojašnjavaju za Faktor u Federalnom zavodu za mirovinsko i invalidsko osiguranje.

Raditi i primati penziju može i onaj ko je otišao u prijevremenu starosnu penziju, invalidsku, itd.

Na ovaj način će dolaziti i do promjene u ostvarenom stažu kod onih koji budu radili. Nakon minimalno šest mjeseci novog staža može se tražiti ponovni izračun visine penzije.

(Izvor: jabuka.tv | Foto: Freepik)

Podijeli tekst sa drugima na:

Ovo je najbolja zemlja za penziju na svijetu

Florida je povratila status najbolje države za penzionere 2024. godine.

To je prema najnovijoj ValletHub-ovoj studiji “Najbolje i najgore države za penzionisanje”. Godine 2023. Virdžinija je zauzela prvo mjesto i srušila Floridu na 2. mjesto, prenosi Blic.

ValletHub je koristio tri glavne kategorije za rangiranje pogodnosti za penziju svih 50 država:

Pristupačnost, koja uzima u obzir faktore kao što su troškovi života i poreske olakšice.

Kvalitet života, koji je posmatrao vrijeme i udio stanovništva države starijeg od 65 godina.

Zdravstvena zaštita, koja je uzela u obzir dostupnost ljekara i kvalitet javnih bolnica, zajedno sa drugim pokazateljima vezanim za zdravlje.

Dok je Florida zauzela prvo mjesto u ukupnom poretku i broj 1 u kategoriji kvaliteta života, imala je niži rezultat za zdravstvenu zaštitu i pristupačnost.

Pošto penzioneri možda žive od fiksnog prihoda, može biti važno razmotriti dostupnost potencijalne destinacije za penzionisanje. Popularni gradovi na Floridi, uključujući Majami-Fort Loderdejl-Vest Palm Bič i Tampa-St. Područja metroa Petersburg-Clearvater svrstavaju se među 10 najboljih mesta ValletHub-a najteže pogođenih inflacijom.

Podijeli tekst sa drugima na:

Brza i laka rješenja za jači Wi-Fi u kući

Ako imate problema sa sporim internetom, evo nekoliko stvari koje možete da uradite kako biste ubrzali protok.

Prije nego što bilo šta preduzmete, trebalo bi da provjerite brzinu svog interneta. Na ovaj način možete da znate šta vam je “početna tačka”, odnosno kakva je trenutna brzina, pa odatle da idete dalje.

To možete da učinite na jednostavan način, ukucajte u pretraživač samo “Internet Speed Test” i pojaviće vam se gomila sajtova koji pružaju ovu mogućnost.

Nakon ovog koraka, uvjerite se da imate najnovije verzije kada su u pitanju drajveri vašeg rutera, a to možete da uradite na sajtu proizvođača. Ako ih nemate, ažurirajte ih, jer obično ta ažuriranja donose “zakrpe” za probleme koji su uočeni kod većeg broja ljudi.

Usput, možete i da očistite keš memoriju na svom pregledaču (cache) i da uklonite sve neželjene kolačiće, jer ćete na taj način osloboditi prostor i povećati Wi-Fi brzinu.

Takođe, posjetite i podešavanja svog rutera, gdje možete da aktivirate “Quality of Service” (QoS) opciju kako biste učinili da određene aplikacije ili uređaji imaju prioritet u odnosu na ostale.

Ako i dalje imate problema, možda biste mogli da razmislite o premještanju rutera, i tom prilikom bi bilo dobro da pratite sljedeća pravila: da stoji u centru prostorije, da bude odignut od tla koliko je moguće, i da je podalje od nekih drugih uređaja koji bi mu smetali, prenosi “b92”.

Podijeli tekst sa drugima na:

Penzioneri u BiH majstori preživljavanja

Najugroženija kategorija u Bosni i Hercegovini i dalje su penzioneri. Naročito oni koji primaju minimalne ili prosječne penzije.

Iako su od 2019. do danas rasle, svakodnevna poskupljenja dovela su do toga da životni standard nikada nije bio teži i da, kako sami kažu, moraju biti majstori preživljavanja, da bi izdržali mjesec dana, izvještava BHRT.

Esma Mukanović kaže, poput ostalih penzionera, primorana je kupovati oprezno, na akcijama i svaku marku dva puta prevrnuti.

“Dobro moram voditi računicu šta ćemo kupiti za jesti, treba platiti režije, jer bi u suprotnom odmah isključili sve. A hrana? Po mogućnosti. Drugo nema ništa” – kaže Esma Mukanović, penzionerka iz Bihaća.

Umjesto da penzionerske dane provode u miru, jedan dio po svoje obroke ide u Javnu kuhinju ili Restoran Dobre volje. Dobru volju od nadležnih ne dobijaju.

U Federaciji je prosječna penzija od kraja 2019. do danas porasla za 42,61 posto, u Republici Srpskoj nešto više.

U posljednje tri godine najviše su poskupjeli šećer, krompir, ulje, jabuke, hljeb, mlijeko… A nema gotovo nijednog proizvoda koji je za taj period pojeftinio.

“U ovom periodu je bilo pet vanrednih i pet redovna usklađivanja, ukupno 10. Zbir procenata povećanja penzija u ovom periodu od četiri godine je iznosio 44,81 odsto” – kaže Tihomir Joksimović, šef Kabineta direktora Fonda MIO RS.

Uz učestala poskupljenja – daleko je to od dovoljnog za život, kažu penzioneri.

“Januarska penzija najniža 565 KM. Ko je radio 40 godina imat će 664 KM. Ako to poredite s potrošačkom korpom, to je 21 odsto. Treba nam, dakle, pet penzija da bi potroška korpa bila zadovoljena. Kako žive penzioneri? Na škrge, veresiju, od akcija i od trgovine do trgovine” – kazao je za Huso Halilović, predsjednik Saveza Udruženja penzionera TK.

“Borim se samo da ne spadnem na to da moram nekome doći na vrata i kažem – ne mogu više”– dodaje Ramo Ogrešević, penzioner iz Bihaća.

Januarske penzije na njihovim računima donijet će tek nekoliko desetina maraka više. Potezi koje čine vlasti su, ocjenjuju, neprimjetni u odnosu na poteze onih koji dižu cijene. Odmor od sumorne svakodnevnice najčešće pronalaze na klupama. To je život ogromnog broja penzionera.

Neki kažu – primorani su i da rade dodatne poslove da bi preživjeli iako bi ustvari trebali da uživaju u plodovima dugogodišnjeg rada.

(Izvor: bhrt; foto ilustracija: yandex)

Podijeli tekst sa drugima na:

Penzionerima za liječenje rekordnih 940.000 KM

U prostorijama Federalnog zavoda za penzijsko/mirovinsko i invalidsko osiguranje u Sarajevu, potpisan je Sporazum o kriterijima utroška i načinu realizacije dodjeljenih sredstava FZ PIO/MIO, kojim su Savezu udruženja penzionera u Federaciji BiH i Savezu županijskih udruga umirovljenika/penzionera u Federaciji BiH, dodjeljena sredstva u iznosu od 940.000,00 KM, za pomoć u rehabilitaciji i liječenju bolesnih i najugroženijih penzionera u specijaliziranim liječilišnim ustanovama Federacije BiH.

Sporazum je potpisan od strane direktora Federalnog zavoda za penzijsko/mirovinsko i invalidsko osiguranje Halila Subašića, predsjednika Saveza udruženja penzionera Federacije BiH Redže Mehića i predsjednika Saveza županijskih udruga umirovljenika/penzionera u Federaciji BiH Ivana Kožula.

Savezi udruženja penzionera, dodjeljenja sredstva u iznosu od 940.000,00 KM, što predstavlja rekordan iznos sredstava predviđen u Finansijskom planu Federalnog zavoda za ovu namjenu do sada, koristit će na način i uz kriterije propisane svojim aktima, te po izvršenom korištenju,

Federalnom zavodu za penzijsko i invalidsko osiguranje Mostar dostaviti će relevantnu dokumentaciju koja dokazuje korištenje usluga. Potpisivanje navedenog sporazuma predstavlja još jednu u nizu aktivnosti i mjera koje Federalni zavod za penzijsko/mirovinsko i invalidsko osiguranje Mostar, zajedno sa resornim ministarstvom, poduzima radi unapređenja cjelokupnog socijalnog položaja populacije penzionera, uz naglasak da će se u narednom periodu intenzivno nastaviti s daljim mjerama i aktivnostima koje će omogućiti svim osiguranicima i penzionerima što lakše i transparentnije korištenje usluga Federalnog zavoda.

(Izvor i foto: Fond MIO/PIO)

Podijeli tekst sa drugima na:

Fond PIO Srpske među najuspješnijim u regionu

U Fondu za penzijsko i invalidsko osiguranje /PIO/ Republike Srpske nastavljen je pozitivan trend povećanja učešća starosnih i smanjenja invalidskih penzija, a struktura korisnika prava svrstava ga među najuspješnije među državama nastalim na području bivše SFRJ.

“Kada se analiziraju ostvarena prava na godišnjem nivou uočljiv je nastavak pozitivnog trenda poboljšanja strukture korisnika prava, u smislu da od ukupno 16.079 ostvarenih prava 71,80 odsto ili 11.545 su starosne, 8,63 ili 1.388 invalidske, dok je pravo na porodičnu penziju ostvarilo 19,56 odsto ili 3.146 korisnik prava”, navodi se u saopštenju iz Fonda PIO.

Iz Fonda ističu da ih “ovakva struktura korisnika prava svrstava u red najuspješnijih penzijskih fondova među državama nastalih na području bivše SFRJ, ali i približno samom vrhu među razvijenim državama EU”.

“Glavni razlog pozitivnog trenda je da osiguranici sve duže rade, da raste broj osiguranika i da su dijagnostika i medicina veoma napredovali, pa samim time imamo sve veći procenat ostvarenih prava na starosnu penziju, dok se procenat ostvarenih prava na porodičnu i invalidsku penziju smanjuje”, ocjenjuju u Fondu.

Od 282.671 korisnika Fonda PIO Republike Srpske, na kraju prošle godine starosnih penzija je 62,13 odsto ili 175.616, porodičnih 25,41 ili 71.820, invalidskih 12,40 ili 35.064 i ostalih prava 0,06 odsto ili 171 korisnik prava.

U 2023. godini Fond je zaprimio 27.936 zahtjeva za ostvarivanje i ponovno određivanje penzije, rješenje o ostvarivanju prava doneseno je za 16.079 osiguranika, što je 57,55 od broja podnesenih zahtjeva i predstavlja 276 slučaja ili 1,71 odsto više ostvarenih prava nego u 2022. godini.

U saopštenju se dodaje da i kumulirana struktura korisnika prava Fonda bilježi pozitivan trend poboljšanja iz mjeseca u mjesec, što je veoma pozitivno za svaki penzijski sistem.

Podijeli tekst sa drugima na:

Da li prodavnica “Treća dob” ima problema sa snabdjevanjem?

Prodavnica za najstariju populaciju “Treća dob”, koja djeluje u okviru Agrarnog fonda grada Trebinja, od osnivanja 2020. godine ostvarila je ukupan promet od 734.000 KM, od čega je Grad Trebinje subvencionisao oko 275.000 KM.

“Prodavnica za penzionere ‘Treća dob’ je uspješan projekat i zadovoljni smo poslovanjem tokom prethodne tri i po godine, jer smo omogućili određenom broju penzionera iz našeg grada da osnovne životne namirnice, mogu kupovati po nižim cijenama”, istakao je Veselin Dutina, direktor Agrarnog fonda.

Prema njegovim riječima u ovoj prodavnici osnovnim životnim namirnicama redovno se snabdijeva se oko 1.800 korisnika, dok je do sada, u saradnji sa udruženjima penzionera iz Trebinja izdato preko 2.500 kartica za kupovinu u ovoj prodavnici.

“Kada smo došli na ideju da se otvori ovakva prodavnica, razmišljali smo na koji način i kome je neophodna podrška i procijenili da su to kategorije penzionera čiji je iznos penzije od minimalne do visine prosječne penzije u RS. Tako smo definisali i pravilnik, po kome penzioneri koji primaju penziju u tom rasponu, mogu podnijeti zahtjev za izdavanje kartice, koja se koristi prilikom kupovine”, rekao je on.

Dutina ističe da nema problema sa snabdijevanjem i da u svakom trenutnu kupci imaju mogućnost da kupe sve osnovne životne namirnice i u dovoljnim količinama.

“Imali smo određenih problema sa snabdijevanjem na početku rada, a za vrijeme pandemije korona virusa, kada nam niko od dobavljača nije mogao garantovati stabilnu isporuku zbog čestih promjena nabavnih cijena proizvoda”, istakao je Dutina, dodajući da od tada nikakvih problema u snabdijevanju nije bilo, te da u svakom trenutku imaju dovoljne količineproizvoda na zalihama.

Dutina napominje da u ovoj prodavnici nisu proširivali asortiman proizvoda, jer je prilikom pokretanja ovakve prodavnice zamišljeno da se osnovne životne namirnice, koje su neophodne svakom domaćinstvu mogu kupiti po subvencionisanim cijenama, a u odnosu na druge trgovačke objekte.

Prodavnica za penzionere “Treća dob” u Trebinju posluje od kraja 2020. godine i prvi je i jedini objekat ovakve vrste u Republici Srpskoj.

(Izvor i foto: trebinjedanas.com)

Podijeli tekst sa drugima na:

Kašika meda prije spavanja čini čuda

Med je odličan antioksidans, što znači da će njegova redovna konzumacija očistiti vaš organizam od raznih toksina. Osim toga, njegova antibakterijska svojstva značajno će poboljšati stanje vaše kože, ali će vam pomoći i da bolje spavate.

Ako pazite na svoju težinu, preporučuje se isključivanje svih slatkiša na bazi šećera, ali ne i meda. To je zato što šećer prisutan u medu ima drugačiji sastav od onog koji se nalazi u drugim zaslađivačima. Med ubrzava vaš metabolizam, što je neophodno za gubitak težine.

Med uopšte nema holesterol. Upravo suprotno: njegove sastavne komponente i vitamini doprinose smanjenju nivoa holesterola. Svakodnevna konzumacija meda povoljno utiče na nivo antioksidativnih jedinjenja u organizmu koji se mogu boriti protiv viška holesterola.

Druga istraživanja pokazuju sposobnost meda da se bori protiv stresa, obnavlja ćelijski antioksidativni odbrambeni sistem i, kao posljedicu, poboljšava pamćenje. Osim toga, kalcijum koji se nalazi u medu lako se unosi u mozak, što blagotvorno djeluje na njegovo funkcionisanje.

Šećer koji se nalazi u medu povećava nivo insulina u krvi, koji zatim oslobađa serotonin. Serotonin se dalje transformiše u melatonin, hormon koji podstiče kvalitetan san.

Med sadrži triptofan. Ova hranjiva supstanca jedna je od nužnih za naše tijelo. Triptofan je deo strukture dva hormona – melatonina, koji podržava normalan san i serotonina, koji uspostavlja ravnotežu u nivou anksioznosti.

Za one koji se često bude noću, uzimanje kašičice meda prije spavanja je dobra opcija za održavanje tijela opuštenim tokom cele noći.

Ovo bi moglo da zvuči čudno, ali činjenica je činjenica. Med pomaže u smirivanju živaca i ublažavanju umora. Glukoza sadržana u medu neophodna je za rad neurona. Brzo se apsorbuje u krv, što doprinosi opuštanju i ublažavanju psihičkih poremećaja.

Podijeli tekst sa drugima na: